枸杞葉補腎嗎,枸杞葉可以壯陽嗎

枸杞葉補腎嗎,枸杞葉可以壯陽嗎

枸杞子的補腎效果是眾所周知的，而枸杞葉則并不為大眾所熟知。其實枸杞葉也是一種養(yǎng)生價值較高的食物，那么枸杞葉補腎嗎?枸杞葉可以壯陽嗎?下面就一一解答。

1、枸杞葉補腎嗎

枸杞葉可以補腎。枸杞葉含有大量維生素、纖維素、礦物質、氨基酸等營養(yǎng)成分，適當進食枸杞葉或使用枸杞葉煮水代茶飲，可起到補中益精、增強性功能的作用。

2、枸杞葉可以壯陽嗎

枸杞葉可以壯陽。適當食用枸杞葉可起到壯陽補腎、潤腸通便的作用，尤其是與紅棗、枸杞等煮水代茶飲，或與羊肉、豬瘦肉等煲湯食用都可起到不錯的補益效果，但如果是身體機能異常導致遺精早泄，建議及時到醫(yī)院就診。

3、吃枸杞葉可以提高性功能嗎

吃枸杞葉不可以提高性功能。枸杞葉在一定程度上可起到補腎壯陽的效果，但其并不能提高性功能。如是存在性功能障礙，建議及時就醫(yī)，以免導致病情更加嚴重。

4、吃枸杞葉有什么好處

吃枸杞葉的好處包括清肝明目、延緩衰老、增強機體免疫力、潤腸通便，而且適當食用還可促進全身血液循環(huán)，起到補血活血的效果，可預防貧血癥狀的發(fā)生。

枸杞子和枸杞葉功效有哪些不同

枸杞葉:補肝益腎,生津止渴,祛風除濕,活血化瘀。治虛勞發(fā)熱，煩渴，目赤昏痛，障翳夜盲，崩漏帶下，熱毒瘡腫。
枸杞：補腎益精，養(yǎng)肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳。
區(qū)別是枸杞果偏于滋補,葉偏于清熱.

枸杞的功效有什么

枸杞的功效有什么

枸杞的功效有什么，相信大家對枸杞并不陌生，“人到中年不得已，保溫杯里泡枸杞”，相信大家都聽說過這句話，這也間接的反映了枸杞的功效是非常強大的。接下來就由我?guī)懔私忤坭降墓πв惺裁础?/p>

枸杞的功效有什么1 1、枸杞的營養(yǎng)價值及功效

（1)糖類

枸杞中含有大量的果糖、蔗糖和葡萄糖，因此枸杞味甜。枸杞多糖由6種單糖組成，對免疫功能低下有顯著治療作用。

（2)蛋白質

枸杞中含有豐富的蛋白質、氨基酸和SOD蛋白質。SOD氨基酸具有清除自由基的作用，具有較好的抗氧化性，抗衰老作用。

（3)維生素

枸杞中含有豐富的維生素。維生素是維持生命活動的重要活性物質，參與機體代謝的調節(jié)，在人體生長發(fā)育過程中發(fā)揮重要的作用。

（4)類胡蘿卜素

枸杞因含有大量色素而呈現紅色。枸杞中胡蘿卜素含量很高，其維生素A活性高于羊肝，對視力的發(fā)育有很好的促進作用。

（5)生物堿類

甜菜堿是枸杞果、葉、柄中主要的生物堿之一。甜菜堿能幫助脂肪代謝，起到抗脂肪肝的作用。

（6)礦物質元素

枸杞含有豐富的鉀、鈣、鋅等礦物質元素，對于維持人體的.酸堿平衡及組織細胞滲透壓有重要作用。

2、枸杞怎么吃效果最好

（1)枸杞子蒸葡萄干

材料：葡萄干50克，枸杞子30克。

做法：將葡萄干和枸杞子洗凈干凈放在碗中，置于蒸籠內蒸30分鐘左右。當零食食用。

功效：補益陰血，適宜于陰血不足，面色無華，毛發(fā)枯落，頭暈目眩，健忘失眠，心悸煩躁，視力減退等癥。

（2)枸杞生地茶

材料：枸杞5克，生地黃3克，綠茶3克，冰糖10克。

做法：將枸杞，生地黃，綠茶和冰糖一起放入杯中，用250毫升開水，加蓋悶幾分鐘之后飲用。

功效：此茶有助于滋肝補腎，養(yǎng)陰清熱，陰虛盜汗調理，尤其適宜容易口渴煩熱人群飲用。

（3)天麻枸杞杜仲茶

材料：天麻50克，潼蒺藜100克，枸杞100克，杜仲葉50克，白茶30克。

做法：將天麻放入電飯鍋內，蒸至半熟，切薄片曬干，與潼蒺藜，枸杞，杜仲葉，白茶混合均勻，每次取十分之一的分量放置于茶杯中，加250毫升85攝氏度左右的開水沖泡，加蓋悶泡5分鐘后飲用，可反復沖泡多次。

功效：天麻性平味甘微辛，有養(yǎng)血平肝息風功效，可治療血虛肝風內動的頭痛，眩暈，潼蒺藜甘溫微苦，性和柔潤，具有補腎固精，養(yǎng)肝明目功效，枸杞味甘性平，有養(yǎng)陰補血，滋補肝腎，益精明目功效，常用語治療體質虛弱，視力下降，貧血等癥，所有藥材一同泡茶飲用，可以起到平肝潛陽，養(yǎng)肝明目，益腎補精，祛風通絡功效。

（4)枸杞桂圓湯

材料：枸杞子50克，桂圓肉30克，淮山30克，雞肉100克。

做法：將雞肉洗凈，切成絲，枸杞，桂圓肉，淮山洗凈，一同放入砂鍋內，蒸熟爛后喝湯吃雞肉，每日喝一劑，連續(xù)服用5到7天為一個療程。

功效：安神養(yǎng)血，滋陰壯陽，益智，強筋骨，潤澤肌膚，適宜于調理神疲乏力，氣短懶言，舌質淡紅，苔白等癥，常服可以強身健體，延年益壽。

（5)黑米枸杞豆?jié){

材料：黑米50克，黃豆15克，枸杞子15克，冰糖適量。

做法：將黑米，黃豆洗凈，提前浸泡一夜，枸杞洗凈。將所有食材一起放入豆?jié){機中，加適量清水，打成豆?jié){，加適量冰糖調味即成。

功效：黑米搭配枸杞子能滋陰補腎，強壯身體，打成豆?jié){使用，還能補充水分，滋陰養(yǎng)顏，尤其適合女性飲用。

（6)小米枸杞豆?jié){

材料：黃豆50克，小米40克，枸杞子20粒。

做法：將黃豆浸泡10到12小時，小米淘凈，枸杞子洗凈，將上述食材放入豆?jié){機中，加水到機體水位線間，接通電源，打成豆?jié){飲用。

功效：此款豆?jié){能滋補腎臟，生精養(yǎng)血，適宜于調理腎陰虛引起的頭暈目眩，視力減退，腰膝酸軟及失眠等癥。

（7)桑葚枸杞豬肝粥

材料：粳米，豬肝各100克，桑葚，枸杞子各10克，精鹽3克。

做法：粳米淘凈，桑葚洗凈，去雜質，枸杞洗凈，豬肝洗凈切薄片。粳米放入鍋中，加入冷水，置大火上燒沸，再加入桑葚，枸杞和豬肝片，改用小火慢慢熬制，待粳米爛熟時，加食鹽調味。

功效：此粥具有補肝養(yǎng)血，清熱明目，美容潤膚的功效。

（8)菊花枸杞豬肝湯

材料：菊花10克，枸杞子20克，女貞子6克，豬肝100克，食鹽少許。

做法：將豬肝洗凈后切薄片，菊花，枸杞子，女貞子分別洗凈，在鍋中加入適量清水，燒開后放入豬肝用大火煮開，放入菊花，枸杞和女貞子，小火續(xù)煮10分鐘，加入食鹽調味即可。

功效：菊花，枸杞，女貞子具有滋養(yǎng)肝腎，清熱明目的作用，搭配豬肝食用，對于保護肝臟有幫助。

（9)山茱萸枸杞酒

材料：枸杞子90克，山茱萸90克，白酒500毫升。

做法：將枸杞，山茱萸揀去雜質，洗凈后拍打破碎，放置于干凈的瓶子中，倒入白酒，加蓋密封，放置于陰涼干燥處，隔日搖動數次，經過12天之后即可取飲，每日早，晚各飲服10到15毫升。

功效：滋腎益精，養(yǎng)肝明目，延年益壽。適宜于調理肝腎精虧虛所致的腰膝酸軟，陽萎不舉，精液稀少，夢遺泄精，頭暈目眩，兩眼干澀，視物模糊，視力減退，迎風流淚等癥。經常飲服可以延年益壽。

（10)菊杞調元酒

材料：菊花90克，枸杞子90克，巴戟天100克，肉蓯蓉80克，白酒2500毫升。

做法：將所有藥材研為粗末，用紗布袋裝好，扎緊口放置于干凈的瓶中，加入白酒，加蓋密封，放置在陰涼干燥處，經常搖動數次，經過10日后再加涼開水1000毫升攪勻，澄清即可飲用，每日早，晚各溫飲10到15毫升。

功效：補元氣，溫肝陽，益精血；適宜于調理肝陽不足，元氣虧虛所致的形寒怕冷，四肢不溫，形體消瘦，眼花目暗，視物模糊，迎風流淚等癥。

3、枸杞的副作用與禁忌

（1)失眠

枸杞子中含有一定量的阿托品，阿托品是醫(yī)學界的第3號搶救藥，除了具有很好的解毒作用外，阿托品還具有興奮神經作用，達到一定的量時便表現為神經異常興奮，引起失眠，當再增加攝入量時，興奮性會轉化為抑制性作用。

（2)枸杞易上火

枸杞子屬于大補之物，不適合大量食用，食用過多或者本身身體較好、面色紅潤的人食用都容易引起上火，屬于滋補過度。尤其是枸杞子生吃，更容易導致上火、流鼻血，嚴重者腎臟會出現眼睛紅腫視力模糊的現象。

（3)枸杞子吃多少最好

枸杞子不能大量食用，尤其是泡茶和參與制作菜肴時，需要控制量，枸杞子每天服用20g是最為理想的量，服用30g具有很好的治病減肥效果，不建議服用30g以上的量，會滋補過度，引起身體不適。

（4)枸杞子怎么吃

枸杞分為枸杞葉、枸杞子和枸杞根，其中枸杞葉主要是用來泡茶飲用，枸杞子可用來做菜肴的調味品，也可用來泡茶，枸杞根則主要是用來做中藥材。其實枸杞子不論是煮粥還是泡茶都會損失大量的營養(yǎng)成分，直接嚼著吃是枸杞子吸收最好的食用方法，切忌不可吃太多，20g左右即可。

（5)枸杞子壯陽補腎的原理

枸杞子具有壯陽補腎的作用，其實主要是因為枸杞子中的枸杞多糖具有一定的抗氧化作用，對機體內部的自由基具有清除作用，能使腎臟組織中的丙二醛水平下降，預防腎臟組織中的線粒體老化，改善腎臟的功能。

（6)不適合吃枸杞子的人群

一、脾胃薄弱者不宜食用。

二、枸杞具有溫熱身體的作用，所以性情暴躁、患高血壓者不宜食用。

三、感冒，發(fā)燒、脾虛、腹瀉、身體有炎癥的人也不宜食用枸杞子。

枸杞的功效有什么2 枸杞葉的功效與作用

1、清肝明目

枸杞本身具有清肝明目的作用。枸杞可分為三個部分來使用： 枸杞葉可用來泡“枸杞茶”飲用，對眼睛有好處，而將紅色果實“枸杞子”可用于做菜或泡茶，另外將枸杞根（即“地骨皮”），一般當作藥材使用，因此，實在稱得上是物盡其用。而且長期食用枸杞或飲用枸杞茶，也不會有副作用。

2、預防動脈硬化抗衰老

枸杞葉能夠促進血液循環(huán)、防止動脈硬化、還可預防肝臟內脂肪的囤積。因為枸杞本身就含有多種的維生素、人體必需氨基酸及亞麻油酸全面性地的運作，更進一步地促進體內新陳代謝，也能夠防止老化。

3、降血脂和降血壓

這是因為枸杞葉中含鈣高，這能夠起到降血壓和降血脂的作用。研究證明，攝入高鈣能有效降低血壓，育新枸杞葉茶有明顯的降血壓作用，與含豐富的鈣有關。

4、提高免疫力和補血

枸杞葉中含有豐富的鐵、鋅元素等，能起到增強人體免疫功能和補血作用。枸杞葉中鐵含量極高，僅次于發(fā)菜、蘑菇、紫菜。豐富的鐵是補血的有效成份，另外枸杞葉中的鋅含量也很高。這兩種元素都具有提高人體免疫功能，增強人體抗病能力的作用。

枸杞葉的介紹

枸杞葉是屬于茄科植物枸杞或寧夏枸杞的嫩莖葉。枸杞葉別名地仙苗、甜菜、枸杞尖、天精草、枸杞苗、枸杞菜、枸杞頭等。枸杞葉一般用來做蔬菜食用，也是一種藥材，其中含有豐富的甜菜堿、蘆丁以及多種氨基酸和微量元素等多種物質，如果經常飲枸杞葉茶，能夠起到養(yǎng)肝明目、軟化血管等保健功效。枸杞葉多生長在溝岸、山坡、灌溉地埂和水渠邊等地方，野生和栽培均有，現在市場上銷售的枸杞葉，經常多是人工種植的，在華北、西北等地以及其他地區(qū)都有栽培。枸杞葉既可以當蔬菜煲湯或者炒菜食用，也能用枸杞葉泡茶飲用，起到補肝益腎、生津止渴、祛風明目等作用。

枸杞葉的營養(yǎng)價值

1、枸杞葉中的豐富維生素：枸杞葉含有多種維生素，如維生素A、C、B1、B2等，以及含有的多種氨基酸等營養(yǎng)物質，對眼睛很有幫助，具有明目的功效。

2、枸杞葉中的豐富人體必需氨基酸：枸杞葉主要含甜菜堿、胡蘿卜素、蛋氨酸、天門冬氨酸、亞油酸、谷氨酸、抗壞血酸、?；撬岬仁喾N人體必需的氨基酸，為人體生長需要提供了豐富的營養(yǎng)成分。

3、枸杞葉中的豐富金屬元素：枸杞葉富含多種金屬元素如鈣Ca、鐵Fe、鋅Zn、硒Se等，為人體提供豐富的營養(yǎng)成分，是保健食品之一。

枸杞食用禁忌

1、用枸杞保健需要常期少量吃，過量食用枸杞子會使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅脹不舒服等。（健康成年人每天吃20克左右比較合適，治療用可增加到30克。）

2、由于枸杞溫熱身體的效果相當強，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。

3、枸杞不宜與綠茶搭配，因為綠茶里的鞣酸有收斂吸附作用。

4、枸杞含糖量較高，糖尿病患者不宜過量服用。

5、患有高血壓且性情急燥者不宜食用枸杞。

紅棗枸杞茶到底能壯陽嗎

紅棗枸杞茶到底能壯陽嗎

紅棗枸杞茶到底能壯陽嗎，現在社會對于男性的壓力很大，不僅僅有工作壓力，還有家庭責任，長輩責任，對于男性的功能造成一定影響呢，有事方式可以解決呢，看看紅棗枸杞茶到底能壯陽嗎。

紅棗枸杞茶到底能壯陽嗎1 紅棗枸杞茶是一種營養(yǎng)價值非常豐富的茶

多喝一些紅棗枸杞茶可以有效地幫助我們女性朋友改善自身容易出現的氣血不足的問題，男性朋友常常出現性功能質量降低的情況，多喝一些紅棗枸杞茶也可以有效地幫助我們降低自身容易出現陽痿早泄的幾率，普及一下紅棗枸杞湯可以壯陽嗎。

枸杞性甘、平，歸肝腎經，具有潤肺、清肝、滋腎、益氣、生精、助陽、補虛勞、強筋骨、祛風、明目的作用，常與熟地、菊花、山藥、山萸肉等藥同用，用于虛勞精虧、腰膝酸痛、眩暈耳鳴、內熱消渴、血虛萎黃、目昏不明。枸杞子尤其擅長明目，所以俗稱“明眼子”。歷代醫(yī)家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲癥，常常使用枸杞子。

枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓

此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。據臨床醫(yī)學驗證，枸杞還能治療慢性腎衰竭。

當代實驗和臨床應用的結果表明，枸杞葉代茶常飲，能顯著提高和改善老人、體弱多病者和腫瘤病人的免疫功能和生理功能，具有強壯機體和延緩衰老的作用。對癌癥患者配合化療，有減輕毒副作用、防止白血球減少、調節(jié)免疫功能等療效。

紅棗枸杞湯可以壯陽嗎

大家都可以多喝一些紅棗給我們達到一個非常不錯的壯陽補腎的效果，尤其是一些男性朋友們，日常也一定要注意節(jié)制自己的性生活，能夠很好的'改善自身的性生活質量。

紅棗枸杞茶到底能壯陽嗎2 紅棗枸杞茶的作用

1、抗癌，抗突變

大棗含多種三該類化合物，其中燁木酸、山植酸均發(fā)現有抗癌活性，對肉瘤S-180有抑制作用。棗中所含的營養(yǎng)素，能夠增強人體免疫功能，對于防癌抗癌和維持人體臟腑功能都有一定效果。

2、增強肌力

增加體重 實驗小鼠每日灌服大棗煎劑，共3周，體重的增加較對照組明顯升高，并且在游泳試驗中，其游泳時間較對照組明顯延長，這表明大棗有增強肌力和增加體重的作用。

3 、保護肝臟

有實驗證實，對四氯化碳肝損傷的家兔，每日喂給大棗煎劑共1周，結果血清總蛋白與白蛋白較對照組明顯增加，表明大棗有保肝作用。

4、抗過敏

大棗乙醇提取物對特異反應性疾病，能抑制抗體的產生，對小鼠反應性抗體也有抑制作用，提示大棗具有抗變態(tài)反應作用。

原料：紅棗、枸杞、冰糖。

紅棗枸杞茶的泡制步驟

1、先把紅棗洗凈，放入鍋中。

2、用中火炒制10分鐘左右，看到紅棗外皮上色即可，涼透放到保鮮袋里隨用隨取就可以了。

3、把枸杞洗凈。

4、把棗放到玻璃茶壺里。

5、放入枸杞。

6、放冰糖，倒入剛開的熱水。

7、燜2-3分鐘，倒入玻璃碗里就可以喝了。

吃枸杞葉有什么好處?

枸杞葉養(yǎng)肝明目 并不比枸杞子差 營養(yǎng)價值高全身是寶
枸杞
枸杞全身是寶，明李時珍《本草綱目》記載：〝春采枸杞葉，名天精草；夏采花，名長生草；秋采子，名枸杞子；冬采根，名地骨皮〞。
枸杞的葉也是上等的美食補品
1、枸杞葉中含豐富人體必需胺基酸。
2、枸杞葉是蔬菜也是藥材還可以制作成茶葉。
3、枸杞葉茶口感細致柔和，有強身健體的作用。
4、枸杞葉茶具有減輕性冷感、健胃、護肝補腎的功效。還能抑制肺結核，消除便秘，緩解失眠等作用。
5、還具有調理低血壓、貧血，治療各種眼疾與口腔炎癥的作用，還可以護膚養(yǎng)顏。
6、長期飲用枸杞葉茶或食用枸杞葉，更是可以以治療體質虛寒。增強抵抗力，能夠起到一定的改善體質的作用。
7、枸杞葉因為含有多種的金屬元素，起到一定的補血作用。
8、枸杞葉既可以當蔬菜煲湯或者炒菜食用，也能用枸杞葉泡茶飲用。起到補肝益腎、生津止渴、祛風明目等作用。
9、建議枸杞葉煮的時間不要太長。否則會影響到色澤，還容易因為過長時間的加熱，導致營養(yǎng)有所缺失。
10、枸杞葉的營養(yǎng)價值體現著含有的多種營養(yǎng)成分，如 維生素、胺基酸以及金屬元素等，枸杞葉中的豐富維生素：枸杞葉含有多種維生素，如維生素A、C、B1、B2等。
枸杞葉具有一種特殊的清香，營養(yǎng)價值和功效并不比枸杞子少，枸杞子的功效也很多：
1、現代研究，枸杞子有降低血糖、抗脂肪肝作用，并能抗動脈粥樣硬化。
2、枸杞子自古就是滋補養(yǎng)人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名〝卻老子〞。
3、枸杞全身都是寶，枸杞子能補虛生精，用來入藥或泡茶、泡酒、燉湯，如能經常飲用，便可強身健體。
4、枸杞對體外癌細胞有明顯的抑制作用，可用于防止癌細胞的擴散和增強人體的免疫功能。
5、枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用。任何滋補品都不要過量食用，枸杞也不例外。
6、一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適；如果想起到治療的效果，每天最好吃30克左右。
7、枸杞中的維生素C含量比柳丁高，β-胡蘿卜素含量比胡蘿卜高，鐵含量比牛排還高。

本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/6479.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯系，或有版權異議的，請聯系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網絡，轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 羅漢果如何泡制能治療咳疾

下一篇: 產婦能在哺乳期吃羅漢果嗎(哺乳期能喝···