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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      柚子的功效與作用
      
        
      
            綠色飲食在行動
            2023-04-28 01:16:25
        
      

        
      
           
      柚子的功效與作用
      柚子在中國的分布范圍非常廣泛
        ，尤其是在中國長江以南
      ，河南信陽等地種植非常豐富，在秋季大量上市之后
      ，很多人們都特別喜歡吃一些柚子，因為它的口感不僅僅吃起來酸甜
      ，而且營養(yǎng)價值豐富
      ，那么柚子都富含哪些功效和作用呢?
      柚子的功效與作用
      柚子不僅僅是一種富含營養(yǎng)價值含量豐富的水果，它的功效和作用也非常全面
      ，在平時生活中對于一些血糖高的人群吃食物時需要非常注意的
      ，這時候就可以適當?shù)某砸恍╄肿樱驗樗渲懈缓囊恍┮葝u素含量進入我們身體之后
      ，可以起到非常好的降血糖功效
      ，所以說對于一些糖尿病患者來說，可以相輔助治療的效果
        。柚子還可以起到非常好的清熱解毒去火的功效
        ，因為柚子吃起來口感酸甜，它具有的藥用價值非常高
        ，作為一種性寒涼的食物
        ，在吃完之后可以起到非常好的降火功效。
      這還可以起到美容養(yǎng)顏護膚的效果
        ，尤其是對于一些女性朋友來說
        ，因為它其中富含的維生素c，還有維生素p的含量非常多
        ，維生素c作為一種抗氧化劑
        ，可以保護細胞，然而維生素p可以起到非常好的強化皮膚毛孔的效果
        。在平時生活中適當?shù)某砸恍╄肿?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，還可以預防便秘，因為其中富含的一些果酸含量非常豐富
        ，可以刺激我們的胃部
        ，從而分泌更多的胃酸，而且其中富含一些膳食纖維可以促進腸胃的蠕動
        ，從而起到加速排便預防脂肪堆積的功效
        。對于一些體質(zhì)比較虛弱的人群，吃一些柚子還可以起到非常好的強化身體功效
        。
      柚子的好處
      柚子的營養(yǎng)價值與功效
        ？
      
柚子的營養(yǎng)價值： 
      
具有健胃、潤肺
        、補血
        、清腸
        、利便等功效，可促進傷口愈合
      ，對敗血病等有良好的輔助療效;
      柚子含有生理活性物質(zhì)皮甙
      ，可降低血液的黏滯度，從而減少血栓的形成
      ，對腦血管疾病如腦血栓
      、中風等有較好預防作用;
      柚子味甘酸、性寒
      ，具有理氣化痰
      、潤肺清腸、補血健脾等功效;
      能治食少
      、口淡
      、消化不良等癥，能幫助消化
      、除痰止渴
      、理氣散結(jié);
      柚子是含維生素C和胡蘿卜素豐富的水果，具有保護肝臟
      、促進肝細胞再生的功能
      。
       
      
柚子具有健胃的功效，是開胃
      、促進消化的優(yōu)質(zhì)營養(yǎng)保健水果
      。另外，柚子還有降血糖和降膽固醇的作用
      ，對預防孕婦貧血癥狀的發(fā)生和促進胎兒發(fā)育也有不錯的效果
      。 
      

      新鮮的柚子肉中含有作用類似于胰島素的成分鉻，能降低血糖
      。
      鮮柚肉中含有一種類似胰島素的成分
      ，是糖尿病患者的理想食品。 
      
體重超標者平常多吃些柚子
      ，還具有明顯的減肥效果
        。 
      
不過需要注意的是，糖尿病人吃柚子也要講究合適的時機
        。有關醫(yī)學研究表明，病人尤其是老年病人
        ，服藥時不要吃柚子或喝柚子汁
        ，因為柚子與抗過敏藥特非那定的相互作用會引起室性心律失常，甚至引起致命性的心室纖維顫動
        。 
      
能與柚子產(chǎn)生不良作用的藥物還有：環(huán)孢素
        、西沙必利等
        ，飲用一杯柚子汁，與藥物產(chǎn)生作用的可能性會維持24個小時
        。
      

      

      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/6533.html.
      
          
      
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