桑葚蜂蜜水的功效,桑葚枸杞泡水喝的功效

桑葚是桑樹(shù)的果實(shí)，既是一種美味的水果，也是一味中藥。桑葚含有豐富的維生素C、胡蘿卜素、鈣質(zhì)、鐵質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠增強(qiáng)人體免疫力。如果能夠搭配合適的食材一起沖飲，養(yǎng)生功效更好。那么桑葚蜂蜜水的功效是什么呢?

1、桑葚蜂蜜水的功效

桑葚具有補(bǔ)益肝腎、滋陰補(bǔ)血、烏發(fā)明目、生津止渴、潤(rùn)燥等多種功效，蜂蜜可以補(bǔ)中益氣、助消化、潤(rùn)燥、潤(rùn)肺止咳、潤(rùn)腸通便、潤(rùn)膚除皺等。桑葚和蜂蜜搭配在一起，滋陰補(bǔ)血、潤(rùn)燥生津、潤(rùn)腸通便的功效更佳。

2、桑葚枸杞泡水喝的功效

枸杞具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目的功效，與桑葚一起沖泡飲用，能夠更好地補(bǔ)益肝腎，從而發(fā)揮更強(qiáng)的補(bǔ)益精血、烏發(fā)明目的功效，對(duì)于男女都是很適用的。

3、桑葚和黑枸杞泡水的功效

黑枸杞與枸杞的功效類(lèi)似，同樣可以補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目。此外，由于黑枸杞含有大量的花青素，因此它具有較好的延緩衰老的功效。黑枸杞和桑葚一起沖飲，補(bǔ)腎益精、烏須發(fā)的功效更強(qiáng)。

4、桑葚枸杞蜂蜜水的功效

桑葚、枸杞和蜂蜜在一起沖飲，養(yǎng)肝明目的功效更加突出，同時(shí)也能取得更好的補(bǔ)腎益精之作用。如果是桑葚、黑枸杞和蜂蜜一起沖飲，那么功效也是類(lèi)似的，只是美容養(yǎng)顏、延緩衰老的功效會(huì)更好一些。

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