何首烏是一種具有補肝益腎
1、何首烏黑芝麻糊
材料:何首烏
、黑芝麻做法:何首烏與黑芝麻洗凈后磨成粉末
,用開水沖調后即可。功效:何首烏黑芝麻糊中含有豐富的黑色素
,還具有烏發(fā)明目、滋陰潤燥的功效,適當食用有助于保證毛發(fā)健康,緩解須發(fā)早白的現象。2、何首烏黑豆?jié){
材料:何首烏、黑豆
做法:黑豆提前洗凈泡發(fā)
,與何首烏一同放入豆?jié){機中碾磨成豆?jié){即可。功效:何首烏黑豆?jié){不僅含有大量的蛋白質
、氨基酸和維生素,還含有豐富的黑色素,能夠為毛發(fā)生長提供充足的物質基礎,從而起到緩解須發(fā)早白的作用。3、何首烏燉雞湯
材料:何首烏
做法:烏雞洗凈斬件
功效:何首烏燉雞湯具有補中益氣、滋肝益腎
、烏發(fā)明目的功效,其中還含有大量的蛋白質、維生素、氨基酸、礦物質以及多種微量元素,有助于提高毛發(fā)的質量。問題一:何首烏怎么吃可以治療白發(fā)不能中醫(yī)學認為
,下列因素與白發(fā)有關: 一是精虛血弱:腎精不足,不能化生陰血,陰血虧虛,導致毛發(fā)失其濡養(yǎng),故而花白。 二是血熱偏盛:情緒激動,致使水不涵木,肝旺血燥,血熱偏盛,毛根失養(yǎng),故發(fā)早白。 三是肝郁脾濕:肝氣郁滯、損及心脾,脾傷運化失職,氣血生化無源,故而白發(fā)。 有關治療白發(fā)的驗方、偏方較多,但主要如下。 [方一] 桑白皮30克本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/6589.html.
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