，水煎當(dāng)茶飲。
2、青年白發(fā)、腰膝酸軟、遺精滑精、頭昏失眠何首烏30克，熟地15克，牛膝12克，茯苓12克，補(bǔ)骨脂15克，當(dāng)歸10克，菟絲子10克，研末制成丸。每丸重3克，早、晚和服1丸，以米湯直接送下。
3、大便帶血不止何首烏100克，研為末，日服2次，每次6克，以米湯送下效果更佳。
4、肢體麻木、關(guān)節(jié)疼痛何首烏100克，牽牛20克，薄荷15克，木香10克，牛膝12克，川烏12克，黑豆10克，研成末，早、晚積壓服3克。
何首烏無(wú)論是在藥用上，還是用在仿補(bǔ)方面，都有良好的功效。如今的何首烏前景如此的廣闊，用處如此之大，要好好的開(kāi)發(fā)和利用。

何首烏怎么做來(lái)吃

？

運(yùn)用時(shí)根據(jù)不同的需要其用法亦有差別：生用偏于瀉，因此治療便秘

、瘰疬等可直接切片或曬干后的生首烏片；制用偏于補(bǔ)，那么治療肝腎兩虛時(shí)一定要用經(jīng)過(guò)炮制的“制首烏”。
炮制的辦法是：用黑豆煮汁，拌首烏片上籠蒸后曬干即可，藥店內(nèi)均能買(mǎi)到制首烏。用于虛煩不眠、多夢(mèng)等就要選用其藤莖夜交藤了。
家常味飩雞湯：其配方為：1、烏雞一只約800克，制首烏50克，生姜一塊，水適量，文火煎煮，肉爛湯濃時(shí)加各種調(diào)料，飲湯食肉。用于美發(fā)養(yǎng)顏，其效甚佳。
2、制首烏20克水煎20分鐘，去渣取汁，用汁煨核桃仁20克，豬腦100克同煎，熟后加調(diào)料服食，間日一次，直至長(zhǎng)出新發(fā)。具有補(bǔ)腎健腦之功。適用于腎虛所致的斑禿或全禿