抑郁癥又稱抑郁障礙
研究發(fā)現(xiàn)
(2)香蕉：香蕉中含有一種稱為生物鹼的物質(zhì)
(3)葡萄柚：葡萄柚里高量的維生素C不僅可以維持紅血球的濃度，使身體有抵抗力
(4)全麥面包：碳水化合物可以幫助血清素增加
(5)菠菜：研究人員發(fā)現(xiàn)
(6)櫻桃：櫻桃被西方醫(yī)生稱為自然的阿斯匹林
大蒜雖然會帶來不好的口氣
(8)南瓜：南瓜之所以和好心情有關(guān)
，是因為它們富含維生素B6和鐵，這兩種營養(yǎng)素都能幫助身體所儲存的血糖轉(zhuǎn)變成葡萄糖(9)低脂牛奶：紐約西奈山醫(yī)藥中心研究發(fā)現(xiàn)，讓有經(jīng)前綜合征的婦女吃1000毫克的鈣片三個月后
(10)雞肉：英國心理學家給參與測試者吃了100微克的硒后
抑郁癥不要吃哪些食物?
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抑郁癥又稱抑郁障礙
，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，是心境障礙的主要類型。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑郁，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為，那么抑郁癥飲食你知道多少呢？本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/66295.html.
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。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃
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