6歲的小孩能吃木瓜嗎？小孩吃木瓜的好處

6歲小孩正處于身體快速發(fā)育期，這時不少家長們?yōu)榱撕⒆幽芸焖匍L高，就想把什么好的有營養(yǎng)的食物都給孩子吃，其實小孩的成長在每個階段所需的營養(yǎng)物質(zhì)都不一樣，合理的膳食搭配才能保障小孩健康成長，一定要根據(jù)小孩的發(fā)育情況選擇合適的飲食。木瓜富含17種以上氨基酸及鈣、鐵等，不僅如此木瓜中還含有大量的水分、碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、等可以有效補(bǔ)充人體養(yǎng)分，增強(qiáng)人體的抗病能力。

6歲的小孩能吃木瓜嗎

6歲的小孩能吃木瓜的。木瓜有開胃助消化作用，可以適量給小孩吃一些的，但木瓜是容易引起寶寶過敏的水果之一，尤其對沒有吃過這種水果的小孩要從少量開始，不要過量食用，如果沒有過敏反應(yīng)以后繼續(xù)吃，因為木瓜中的番木瓜堿，對人體有小毒，每次食量不宜過多，過敏體質(zhì)者應(yīng)慎食，需要注意就好。

木瓜富含17種以上氨基酸及鈣、鐵等，還含有木瓜蛋白酶、番木瓜堿等。其維生素C的含量是蘋果的48倍，半個中等大小的木瓜足供成為有一天所需的維生素C。

6歲的小孩吃木瓜有以下好處：

1、健脾消食。木瓜中的木瓜蛋白酶，可將脂肪分解為脂肪酸;現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質(zhì)，有利于寶寶對食物進(jìn)行消化和吸收，故有健脾消食之功。

2、抗疫殺蟲。番木瓜堿和木瓜蛋白酶具有抗結(jié)核桿菌及寄生蟲如絳蟲、蛔蟲、鞭蟲、阿米巴原蟲等作用，故可用于殺蟲抗癆。

3、補(bǔ)充營養(yǎng)，提高抗病能力。木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素及多種寶寶必需的氨基酸，可有效補(bǔ)充寶寶的養(yǎng)分，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。

6歲小孩能吃木瓜嗎?是可以吃的，吃木瓜好處眾多，但是小孩不宜吃過多，一天總量不要超過50克，胃寒、體虛者更不宜多吃，家長們注意一下就可以了。

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