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       首頁(yè) >> 藥食同源 >> 飲食營(yíng)養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      孕婦能吃枇杷嗎
      ？吃枇杷有什么好處
      
        
      
            佚名
            2023-12-01 13:45:36
        
      

        
      
           
      


      

      
枇杷是一種南方水果
      ，風(fēng)味獨(dú)特
        ，深受人們的喜愛
      。它也有止咳嗽的作用
      ，它的營(yíng)養(yǎng)豐富，枇杷的產(chǎn)季是五六月份左右
      ，到枇杷盛產(chǎn)的時(shí)候在南方幾乎每個(gè)人都會(huì)吃上一些
      ，既然大家都那么喜歡吃枇杷，那孕婦能吃枇杷嗎?怎樣吃才健康
      。

      

      
孕婦能吃枇杷嗎?吃枇杷有什么功效

      

      
孕婦能吃枇杷嗎?孕婦吃枇杷有什么好處
      ， 枇杷風(fēng)味獨(dú)特，營(yíng)養(yǎng)豐富
      ，肉含蛋白質(zhì)
      、脂肪、果酸
      、果糖和鈣
      、磷、鐵
      、鈉
      、鉀等礦物質(zhì)以及豐富的維生素。枇杷既可生食
        ，又可制罐頭
        、果酒、果膏和果醬等
        。因此
        ，孕婦能吃枇杷。那么孕婦吃枇杷有什么好處呢? 1
        、孕婦吃枇杷能增進(jìn)食欲
        、消暑解渴 枇杷能刺激消化腺分泌、對(duì)增進(jìn)食欲
        、幫助消化吸收
        、止渴解暑有很好的作用，這對(duì)于食欲不好
        ，消化功能下降的孕婦來(lái)說(shuō)是很有幫助的
        ，特別是在夏季，孕婦吃枇杷還可以止渴解暑
        。 2
        、孕婦吃枇杷能補(bǔ)充維生素A 枇杷除富含維生素C和B族維生素外
        ，還含有碳水化合物、蛋白質(zhì)
        、脂肪
        、纖維素、果酸
        、蘋果酸
        、檸檬酸等，其中所含的胡蘿卜素為鮮果中最高
        ，其中的β胡蘿卜素在體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為維生素A
        ，是維生素A安全來(lái)源。 3
      、孕婦吃枇杷能預(yù)防感冒 枇杷的果實(shí)和葉有抵制流感病毒的作用
      ，因此孕婦吃枇杷可以預(yù)防流行性感冒。 4
      、孕婦吃枇杷能夠緩解孕吐 枇杷葉晾干后制成茶葉
      ，可以輔助治療各種嘔吐呃逆，在孕早期吃點(diǎn)枇杷可以改善惡心嘔吐的癥狀
      。 5
      、孕婦吃枇杷能治療咳嗽 枇杷有很好的藥用價(jià)值，如可以潤(rùn)肺止咳
      、祛痰
      、治療各種咳嗽。 孕婦吃枇杷的注意事項(xiàng)：孕婦吃枇杷不能過(guò)量
      ，因?yàn)殍凌诵詻?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ，吃多了反而不好。孕婦多吃枇杷會(huì)助濕生痰
      、繼發(fā)痰熱
      ，所以孕婦最好不要一次吃太多枇杷。
      

      


      

      
2.枇杷的功效與作用

      

      
補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng) 批把含有多種營(yíng)養(yǎng)素
      ，能夠有效地補(bǔ)充機(jī)體營(yíng)養(yǎng)成分
      ，提高機(jī)體抗病能力，發(fā)揮強(qiáng)身健體的作用
      。潤(rùn)肺止咳 枇杷核中含有苦杏仁甙
      ，能夠鎮(zhèn)咳祛痰，治療各種咳嗽
      。 預(yù)防流感 批把果實(shí)及葉有抑制流感病毒作用
      ，可以預(yù)防四時(shí)感冒。

      

      
降胃止嘔 批把葉泄熱苦降
      ，下氣降逆
        ，為止嘔之良品
        ，可治療各種嘔吐呃逆。 好處多多
        ，還具有美容的效果呢!

      

      
減肥瘦身 枇杷富含粗纖維及礦物元素。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白質(zhì)
        、6.6克碳水化合物
        ，并且含有維生素B1和維生素C，是很有效的減肥果品
        。

      

      
孕婦吃枇杷不管是解饞也好還是治咳嗽也好都不應(yīng)該多吃
        ，因?yàn)樵袐D的身體本來(lái)就比常人的要弱一些，還有胎兒更加沒有什么抵抗力
        ，所以吃什么東西都要適可而止
        。

      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/66694.html.
      
          
      
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