急性咽炎飲食宜忌

平時朋友們感冒或者早上刷牙等時候都會感到喉嚨不適，這樣就是咽喉炎的常見癥狀，下面就介紹一下急性咽炎飲食宜忌，希望對您的病情能有所幫助。

急性咽炎飲食宜忌，適宜食物

甘草，羊肚菌，桔梗，紫花地丁，胡蘿卜

急性咽炎飲食宜忌，忌吃食物

韭菜，魚肉，辣椒(紅、尖、干)，海蝦，咸鴨蛋

多補充些維生素C，忌吃海鮮，韭菜，辣椒等有刺激物和誘發(fā)物。多飲開水，多吃新鮮蔬菜及營養(yǎng)豐富易消化的食物，以增強身體抵抗力。

此外，咽喉炎致使咽喉腫痛、嗓子燥癢、吞咽有異物感，可采取舌根運動法，能收到良好的療效。即：閉口、舌尖抵牙齒，正轉(zhuǎn)18次，反轉(zhuǎn)18次，然后將口中津液分三次咽下，早晚堅持各做一次。

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