痤瘡患者的飲食禁忌

千萬不要用手去對付臉上的痤瘡粉刺，年輕人的臉都是很嬌嫩的，用手容易留下疤痕，那么在痤瘡患者的痤瘡飲食禁忌呢？

建議多喝水，水可以帶走身上毒素，讓身體更潔凈。在飲食方面的痤瘡飲食日常推薦，宜選擇清談口味為主，可以吃芹菜、番茄（番茄醬）、木耳等食物，痤瘡復(fù)發(fā)期，忌辛辣食物，比如說辣椒，蒜，蔥等。同樣忌煙酒，這些不利毒素外排。

痤瘡患者的痤瘡飲食禁忌，需注意飲食作息規(guī)律化，不建議一日三餐無規(guī)律。無規(guī)律容易上火。正常飲食有利于正常通便和排毒。

痤瘡患者的痤瘡飲食禁忌，高脂肪類的食物不宜多吃。高脂類食物在消化的過程中會產(chǎn)生大量熱能，痤瘡患者本來就體熱，吃此類食物會使內(nèi)熱加重，導(dǎo)致滋生痘痘。因此，長痤瘡時不要吃豬肉、奶油、豬腦、花生等脂肪較高的食物，避免病情加重。

痤瘡患者的痤瘡飲食禁忌，海鮮與腥發(fā)之物忌吃。痤瘡患者易出現(xiàn)過敏現(xiàn)象，海鮮與腥發(fā)之物都是發(fā)物，易引起過敏現(xiàn)象，使治療更加困擾，導(dǎo)致慢性炎癥擴(kuò)大，加重痤瘡患者的病情?；疾∑陂g不宜吃此類食物，尤其是海產(chǎn)品。

痤瘡患者的痤瘡飲食禁忌，不宜吃高糖分食物。高糖食品后有增強(qiáng)機(jī)體新陳代謝旺盛的功能，食物此類食物會導(dǎo)致皮脂腺分泌增多，造成毛孔堵塞，從而使痤瘡會一直連續(xù)不斷的出現(xiàn)，反復(fù)發(fā)作。因此，長痤瘡時要忌食白糖、巧克力、冰淇淋等食物。

痤瘡患者的痤瘡飲食禁忌，痤瘡患者忌囑辛辣刺激之品。辛辣與刺激性食物屬于性熱類食品，痤瘡患者吃此類食物容易上火，使患者的病情火上澆油，變得更加嚴(yán)重。因此，長痤瘡時不要吃大蒜、辣椒、濃茶等食物。

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