3歲寶寶能天天吃豬腰嗎哪些食物與豬腰相克

豬腰子很多人都吃過，而且豬腰子具有補腎氣，消積滯等功效，它有一定的食療價值，所以很多老年人都喜歡給小孩子吃這類的補品，覺得平時多吃這種食物有營養(yǎng)對小孩的身體也比較好，但是真的是這樣嗎?像這些動物的內(nèi)臟臟適合小孩子經(jīng)常吃嗎?一般多大的孩子就可以吃動物的內(nèi)臟，3歲寶寶能天天吃豬腰嗎?

3歲寶寶能天天吃豬腰嗎

3歲寶寶能天天吃豬腰嗎?豬腰可以吃，但不要吃太多，一周吃一次是完全可以的，小朋友需要有營養(yǎng)的東西，如果小孩不吃肉很容易引起貧血。小朋友每天至少需要30至50克的肉類食品，如果豬腰吃的太多也不好，容易引膽固醇增高，還是適當?shù)某园?豬腰子具有補腎氣、通膀胱、消積滯、止消渴之功效?？捎糜谥委熌I虛腰痛、水腫、耳聾等癥。

適宜人群

一般人群均可食用

1.適宜腎虛之人腰酸腰痛、遺精、盜汗者食用;適宜老年人腎虛耳聾、耳鳴者食用

2.血脂偏高者、高膽固醇者忌食

制作指導

1.豬腰子用于炒、爆、炸、熗、拌，如“炒腰花”、“宮保腰塊”、“燴桃仁腰卷”等

2.炒腰花時加上蔥段、姜片和青椒，味道鮮美;

3.豬腰子切片后，為去臊味，用蔥姜汁泡約2小時，換兩次清水，泡至腰片發(fā)白膨脹即成

4.豬腰質(zhì)脆嫩，以色淺者為好。

食物相克

豬肺與豬腰子食物相克

豬腰子、豬肺均為寒涼食物，同食傷脾胃。

蘆筍與豬腰子食物相克

豬腰子、蘆筍均性味寒涼，同食易傷脾胃。

黃豆與豬腰子食物相克

豬腰子和黃豆共食，會導致人體消化不良。

海帶與豬腰子食物相克

豬腰子和海帶同食，會導致人體便秘。

動物的內(nèi)臟平時吃一些是有好處的，比較它們的營養(yǎng)價值是很高的，但是就算是在好的東西也不能一次性多吃，3歲寶寶是不能天天都吃豬腰的，這樣的話就會造成寶寶偏食，會營養(yǎng)不良的，3歲的寶寶正是長身體的時候，所以平時給寶寶吃的一定要多元化，營養(yǎng)要均衡搭配。

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