紅棗泡水有利于感冒的康復(fù)

有很多人可能不知道，紅棗水除了有補(bǔ)血的功效以外，且紅棗泡水有利于感冒的康復(fù)，這是因?yàn)榧t棗水在補(bǔ)血的同時(shí)，也能增強(qiáng)人體的抵抗力，所以感冒病菌還沒有進(jìn)入人體，就已經(jīng)被人體的免疫系統(tǒng)殺死了，這就達(dá)到了預(yù)防和治療感冒的目的。

紅棗泡水有利于感冒的康復(fù)

對于體弱易感的小兒，飲食一定要注意，盡量少吃過甜，過分油膩的食物，以及冷飲，因?yàn)槌蕴鹗?，油膩食物容易生痰積食，影響胃口；而冷飲傷脾胃，對孩子的身體都沒有好處。有些體質(zhì)比較弱的孩子，一到季節(jié)轉(zhuǎn)換或者稍一運(yùn)動出點(diǎn)汗就愛感冒。對于這樣的體弱兒，專家建議，家長可以經(jīng)常自制一些“紅棗保健飲料”給孩子喝，有助于提高免疫力，預(yù)防感冒。

保健飲料的做法簡單，可以用太子參(15克)加紅棗(7~9個(gè))或者紅棗加黃芪(15克)煎水，讓孩子代茶飲用，然后把紅棗吃掉。有很好的益氣、健脾、補(bǔ)肺固衛(wèi)的作用。而且味道淡淡甜甜的孩子容易接受，常喝這種“保健飲料”可以使孩子胃口好、身體壯。

要注意的是，很多體質(zhì)比較虛的孩子都愛出汗，這樣更容易感冒。對于這樣的孩子，可以在上面提到的保健飲料中增加一兩味成分，效果會更好。如果孩子白天愛出汗，可以用黃芪(15克)、白術(shù)(10克)、防風(fēng)(6克)、紅棗(5~7個(gè))煎湯喝。如果晚上愛出汗，則可以用太子參(15克)、浮小麥(15克)、紅棗(5~7個(gè))煎湯喝。有很好的補(bǔ)氣、固衛(wèi)、斂汗、增強(qiáng)免疫力的功效。

除了自己煎湯，還可以適當(dāng)給孩子服用一些成藥，比如用黃芪顆粒沖水喝，也有很好的增強(qiáng)免疫力的效果。而服用玉屏風(fēng)散(其中含有黃芪)，則還有益氣固表，補(bǔ)虛止汗的功效。

雖然，紅棗泡水有利于感冒的康復(fù)，但根據(jù)臨床研究發(fā)現(xiàn)，如果南方的青春期少女長期喝紅棗水，會更容易長痘痘，這樣就會影響女孩子面部的美觀性，所以，即使喝紅棗水能夠預(yù)防和治療感冒，也應(yīng)該適可而止。

有很多人可能不知道，紅棗水除了有補(bǔ)血的功效以外，且紅棗泡水有利于感冒的康復(fù)，這是因?yàn)榧t棗水在補(bǔ)血的同時(shí)，也能增強(qiáng)人體的抵抗力，所以感冒病菌還沒有進(jìn)入人體，就已經(jīng)被人體的免疫系統(tǒng)殺死了，這就達(dá)到了預(yù)防和治療感冒的目的。

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