得了膽結石注意哪些飲食

得了膽結石注意哪些飲食1.要注意飲食以及飲水的衛(wèi)生情況，生吃瓜果的時候要先洗干凈，然后用開水或是涼開水沖一沖，防止吃入蛔蟲及殘留農(nóng)藥。養(yǎng)成不喝生水喝開水的良好習慣。

得了膽結石注意哪些飲食2.要多吃些含維生素的食物，如綠色蔬菜、胡蘿卜、西紅柿、菠菜、白菜等，平時應多吃些香蕉、蘋果等水果。

得了膽結石注意哪些飲食3.要用植物油炒菜，所吃的菜以燉、燴、蒸為主。

得了膽結石注意哪些飲食4.要常吃些瘦肉、雞、魚、核桃、黑木耳、海帶、紫菜等。

得了膽結石注意哪些飲食5.要多吃些能促進膽分泌和松弛膽道括約肌、有汁膽作用的食物，如山查、烏梅、玉米須 （泡茶慢慢喝）。

飲食注意很關鍵，專家指出很多患者喜歡暴飲暴食，吃的多而又不運動，這樣就會加重膽囊的負擔，引起消化不良。一旦膽固醇濃度相對增高，容易發(fā)生沉淀，形成膽結石的機會就大大增加，所以提醒大家注意，不管怎樣，不要拿自己的身體做賭注。

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