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    得了膽結石注意哪些飲食
    
        
    
            佚名
            2023-12-02 07:04:09
        
    

        
    
           
    
得了膽結石注意哪些飲食1.要注意飲食以及飲水的衛(wèi)生情況
    ，生吃瓜果的時候要先洗干凈
    ，然后用開水或是涼開水沖一沖，防止吃入蛔蟲及殘留農藥
    。養(yǎng)成不喝生水喝開水的良好習慣
    。

    

    
得了膽結石注意哪些飲食2.要多吃些含維生素的食物
    ，如綠色蔬菜
    、胡蘿卜、西紅柿
    、菠菜、白菜等
    ，平時應多吃些香蕉
    、蘋果等水果
    。

    

    
得了膽結石注意哪些飲食3.要用植物油炒菜
    ，所吃的菜以燉、燴
    、蒸為主
    。

    

    
得了膽結石注意哪些飲食4.要常吃些瘦肉、雞
    、魚、核桃
    、黑木耳
    、海帶、紫菜等
    。

    

    
得了膽結石注意哪些飲食5.要多吃些能促進膽分泌和松弛膽道括約肌、有汁膽作用的食物
      ，如山查、烏梅
    、玉米須 （泡茶慢慢喝）
    。

    


    
飲食注意很關鍵，專家指出很多患者喜歡暴飲暴食
    ，吃的多而又不運動
    ，這樣就會加重膽囊的負擔，引起消化不良
    。一旦膽固醇濃度相對增高
    ，容易發(fā)生沉淀，形成膽結石的機會就大大增加
    ，所以提醒大家注意
    ，不管怎樣，不要拿自己的身體做賭注
    。

    

          
    本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/67158.html.
    
          
    
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