，可能我們一不小心就容易導(dǎo)致便秘的加重，那么便秘能吃話梅嗎?

話梅有著非常高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

，常吃話梅能夠起到很好的養(yǎng)生功效和保健的作用，而且經(jīng)常吃話梅還能帶給我們健康的身體，所以話梅深受人們的喜愛。

便秘能吃話梅嗎

？

話梅的制作是用芒種后采摘的黃熟梅子

，俗稱黃梅。黃梅從樹上采下來洗凈后，放在大缸里用鹽水泡浸月余，取出曬干;曬干后再用清水漂洗，再曬干;然后用糖料泡腌，再曬干―――如此多次反復(fù)，可謂是“十蒸九曬，數(shù)月一梅”，最后成為肉厚干脆、甜酸適度的話梅。這種話梅如果貯藏得好，防潮防蛀，可保存數(shù)年而不變質(zhì)。

這里的話梅可不是普通的話梅

，是一種經(jīng)過精細(xì)加工后的保健食品，含有話梅、乳酸菌、低聚木糖、粉紅玫瑰、桑椹，這種“話梅”可以幫助我們做好“體內(nèi)環(huán)?div id="d48novz" class="flower left">