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      女性月經(jīng)期量少吃什么好呢
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2023-12-03 21:06:46
        
      

        
      
           
      
女性月經(jīng)期量少吃什么好呢

      

      
1
      、四物烏骨雞

      

      
熟地約15克
      、當(dāng)歸10克
      、白芍10克
      、月經(jīng)期量少吃什么好
      ，川芎5克
        、烏骨雞半只
      、生姜3片
      ，加水適量燉熟
      ，再加入蔥白數(shù)段之后食用
      。

      

      
2、豬肝粥：

      

      
豬肝約100～150克
      ，大米100克
      。月經(jīng)期量少吃什么好，先將豬肝洗凈切碎后
      ，與大米一同入鍋
      ，加水1000克以及蔥、姜
      、油
      、鹽各適量，先用旺火燒開
      ，再用文火熬煮成稀粥
      。具有益血補(bǔ)肝、明目的功效
      ，適用于血虛萎黃
      、貧血等癥
      。

      

      
3、蓮子桂圓湯：

      

      
蓮子
      、桂圓肉各30克
        ，紅棗20克，冰糖適量
        。月經(jīng)期量少吃什么好
        ，將蓮子泡發(fā)之后去皮、心洗凈
        ，與洗凈的桂圓肉
        、紅棗一同放入到沙鍋中，加入適量的水煎煮至蓮子酥爛
        ，加冰糖調(diào)味
        。具有補(bǔ)心血、健脾胃功效
        ，適用于貧血乏力
        、神經(jīng)衰弱、心悸
        、健忘
        、睡眠不安等。

      


      
4
        、黃耆
        、黨參各30（布包）、月經(jīng)期量少吃什么好
      ，淮山30克
      、大棗30克，加水同煮熟
      ，鹽適量調(diào)味
        。去藥包
      ，飲湯
      ，淮山
      、大棗皆可食用。

      

      
5
      、月經(jīng)期量少吃什么好
      ，使用山楂和紅花一起泡入酒中
      ，可借酒氣以行藥力
      ，對(duì)于月經(jīng)過少的患者來說，是十分有效的
      。

      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/68107.html.
      
          
      
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