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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      食用燕窩有哪些好處
      ？
      
        
      
            佚名
            2023-12-03 22:34:21
        
      

        
      
           
      
燕窩在我國的歷史上是很有名氣的
      ，它曾一度成為宮庭貢品
      ，在我國古代上流社會
      ，風(fēng)靡了好多年，直到今天它也仍舊經(jīng)久不衰
      。說到這可能有些人會問了
      ，到底燕窩哪里好，那么多人都對它趨之若鶩呢
      ？別急接下來我就告訴大家燕窩的好處是什么。

      

      


      

      
1
      、美容養(yǎng)顏

      

      
上文提到過
      ，燕窩能夠“補(bǔ)肺”，中醫(yī)上講肺主皮毛
      ，也就是說肺主管我們的皮膚
      ，所以肺部調(diào)理好了，皮膚自然也就好了
      。而且有實驗表明
      ，燕窩能促進(jìn)表皮細(xì)胞的再生，使皮膚變得光滑有彈性
      ，從而減少皺紋
      。這也是為什么燕窩在古代宮庭那么受歡迎的原因之一了。

      

      
2
      、提升免疫

      

      
燕窩中含有大量能提高人體抵抗力的物質(zhì)
      ，比如糖蛋白、鈣
      、磷等
      。這些物質(zhì)能有效的抵抗傷風(fēng)、感冒
      ，尤其是對呼吸道疾病的患者
      。而且燕窩是天然形成的保健品，綠色無公害
      ，可以放心食用哦
      ！

      

      
3、適合各種人群

      

      
無論是孕婦、兒童
      、青年還是老人
      ，都可以食用燕窩。兒童食用燕窩可以提高智力
      ，青年人食用可以健腦強(qiáng)身
      ，老年人食用則可以開胃提高免疫力。最重要是孕婦食用
      ，因為燕窩的脂肪含量是零
      ，所以孕婦食用后不僅能補(bǔ)充大量的營養(yǎng)元素，調(diào)理產(chǎn)后元?dú)?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，還能夠保持身材哦
      ！

      

      
4、止咳治喘

      

      
在清代趙學(xué)敏的《本草綱目拾遺》中曾這樣記載燕窩“燕窩大養(yǎng)肺陰
      ，化痰止嗽
      ，補(bǔ)而能清，為調(diào)理虛損勞疾之圣藥”
        。通俗的講就是燕窩能養(yǎng)陰補(bǔ)肺
        ，從根本上調(diào)理肺器官，從而達(dá)得止咳治喘的效果
        。除此之外燕窩還具有補(bǔ)虛養(yǎng)胃之功效
        ，特別是對胃陰虛引起的反胃、干嘔尤其有效
        。

      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/68149.html.
      
          
      
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