寶寶腹瀉時(shí)吃哪些食物好呢

健康管理師 2023-12-04 10:27:52

兒童腹瀉通常發(fā)生在不足2歲的嬰幼兒身上，夏天和秋天容易多發(fā)

。一旦兒童發(fā)生腹瀉情況，應(yīng)該及時(shí)治療

，避免電解質(zhì)紊亂

，危機(jī)寶寶生命健康。寶寶腹瀉時(shí)吃的食物媽媽們一定要了解

。

1、淮山藥粥

材料：粳米50克

，淮山藥細(xì)粉20克

。

制作：上述材料同煮成粥，每日2—3次

。

功用：具有健脾的功效

。對(duì)遷延性

、慢性腹瀉有效

。

2、雞蛋黃油

材料：新鮮雞蛋

制作：把雞蛋煮熟

，取出蛋黃，用手按扁

，放入鍋內(nèi)用溫火焙烤約10分鐘

，然后再翻過(guò)來(lái)，如此幾次

，蛋黃由黃變褐，黃油同時(shí)析出

，裝入瓶中待用

。單服蛋黃油3～4毫克（一個(gè)雞蛋的含油量）

，早晚各服一次

，連服三次。

功用：可治小兒腹瀉

。此方適用于6月齡以上的小兒，有補(bǔ)脾益胃和止瀉作用

。

3
、胡蘿卜汁

材料：鮮胡蘿卜100克

，鹽

。

制作：取鮮胡蘿卜洗凈切碎放入鍋內(nèi)，加鹽3克

、適量水，煮爛后去渣取汁

，每天分2～3次服用

。

功用：有健脾消食作用。

、薏米雞內(nèi)金粥

材料：生薏米30克

，雞內(nèi)金一個(gè)，粳米25克

。

制作：上述材料同煮成粥。

功用：患兒食之

，有利濕健胃消食的功效

。

5
、山肝粥

材料：山藥5～20克

，雞肝一副，薏米5～15克

。

制作：將山藥、薏米研為細(xì)末

；雞肝切成薄片

，與山藥末拌勻

，加入適量食醋

，放于碗內(nèi)蒸熟，分早晚兩次服用

。

功用：本方對(duì)慢性小兒腹瀉療效較好。

、蘋果泥

材料：蘋果

，鹽。

制作：蘋果切塊

，搗成果泥后食用。每天食蘋果泥2～3次

，每次30～60克

。也可取蘋果一個(gè)洗凈切碎

，加鹽0.8～0.9克，糖5克

，水250毫升共煎湯，分2～3次飲用。

功用：適用于6月齡以上小兒

。蘋果含有果酸

，能吸附毒素

，并含有鞣酸

，具有收斂作用，適宜于小兒腹瀉癥

。

7、香菇湯

材料：香菇6～8朵

，鹽

。

制作：香菇洗凈（若基部帶有菌木則不必洗掉，保留效果更好）

，加水兩碗，用沙鍋煎煮至一小碗

，加少許食鹽服

。一次服下

，每日兩次

。

功用：有止瀉功效。

、脫脂酸牛奶

材料：100毫升去脂冷牛奶，36％酵酸液4毫升

，或85％乳酸10滴

。

制作：冷牛奶加酵酸液，乳酸

。

功用：牛奶經(jīng)乳酸桿菌發(fā)酵后變成酸奶

。此種酸奶中乳糖已分解成半乳糖，適用于腹瀉患兒

。

9、姜茶飲

材料：干姜絲

、綠茶各3克

。

制作：上材加水150毫升煮開后隨意飲用

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；蚪啵荷?克

，大米30克加水適量煮粥，再調(diào)一點(diǎn)糖和鹽食用

，每天兩次。

功用：此茶飲具有祛寒止瀉作用

。

、焦米湯

材料：米粉

，糖

。

制作：將米粉放在鍋內(nèi)用文火炒至焦黃，加少量糖和水煮沸后服用

。

功用：焦米湯有一定的熱能，米粉炒熱后可使部分淀粉轉(zhuǎn)變成糊精

，利于消化吸收

；炒焦后的淀粉還有吸附腸內(nèi)毒素及氣體的作用。

兒童腹瀉通常發(fā)生在不足2歲的嬰幼兒身上

，夏天和秋天容易多發(fā)。一旦兒童發(fā)生腹瀉情況

，應(yīng)該及時(shí)治療

，避免電解質(zhì)紊亂

，危機(jī)寶寶生命健康

。寶寶腹瀉時(shí)吃的食物媽媽們一定要了解。

、淮山藥粥

材料：粳米50克

，淮山藥細(xì)粉20克。

制作：上述材料同煮成粥

，每日2—3次。

功用：具有健脾的功效

。對(duì)遷延性

、慢性腹瀉有效。

、雞蛋黃油

材料：新鮮雞蛋

制作：把雞蛋煮熟，取出蛋黃

，用手按扁

，放入鍋內(nèi)用溫火焙烤約10分鐘

，然后再翻過(guò)來(lái)

，如此幾次，蛋黃由黃變褐

，黃油同時(shí)析出，裝入瓶中待用

。單服蛋黃油3～4毫克（一個(gè)雞蛋的含油量）

，早晚各服一次，連服三次

。

功用：可治小兒腹瀉

。此方適用于6月齡以上的小兒，有補(bǔ)脾益胃和止瀉作用

。

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