低血糖吃些什么食物

低血糖吃什么呢？下面小編為您詳細介紹低血糖吃些什么食物。

低血糖吃什么

不同的食品引起血糖升高快慢都是不同的，由快到慢依次為：葡萄糖白糖水蜂蜜可樂果汁牛奶冰淇凌巧克力。 當病人發(fā)生低血糖時，我們首先要選那些能夠快速升高血糖的食物，如葡萄糖片、糖水、果汁、糖塊等，這些食物都屬于單糖或者雙糖類的，吃進去后可以很快的被胃腸道吸收入到血液里，迅速糾正低血糖癥狀。

低血糖吃什么

其次我們還可以選擇餅干、饅頭等干糧。與前者相比，后者屬于多糖，在體內(nèi)經(jīng)過逐級的代謝，分解后才可以變成單糖，方被人體吸收，糾正低血糖的速度相對較慢。

低血糖吃什么注意事項：當出現(xiàn)低血糖時，我們要切記不要吃一些含有很多脂肪或者蛋白質(zhì)的食物。那是因為脂肪會使胃的排空速度減慢，并且延緩碳水化合物的消化吸收，使血糖不能夠在短時間內(nèi)迅速升高，而低血糖的刺激會促使患者繼續(xù)食用更多的食物，導(dǎo)致接下來的血糖難以控制。

低血糖吃什么特別提示：如果發(fā)生低血糖的患者所用的降糖藥物中含有-糖苷酶抑制劑(如拜糖蘋、倍欣等)，則不要補充白糖水、果汁、餅干、饅頭等雙糖或淀粉類食物，因為此類藥物會抑制碳水化合物分解為葡萄糖，不能很快的糾正低血糖，所以服用α-糖苷酶抑制劑的患者當發(fā)生低血糖時應(yīng)該選擇葡萄糖片或葡萄糖水。 低血糖要吃些什么? 臨時補充多少糖水或糖水化合物要看低血糖的嚴重程度。

當血糖在2.8-3.9mmol/L時，服用15克碳水化合物即可，這個量相當于一杯含15-20克葡萄糖(或蔗糖)的糖水，或一杯果汁或可樂(約300毫升)，或者1-2湯匙蜂蜜，或者6粒糖塊，或兩塊餅干。

當血糖在2.2-2.8mmol/L時，需服用20克碳水化合物。等待15分鐘后測血糖，如果<3.9mmol/L,再服用15克碳水化合物，再次檢測血糖，確保血糖超過3.9mmol/L。

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此外，對注射長效胰島素或服用磺脲類口服降糖藥物(如優(yōu)降糖)的患者，為防止低血糖再度反復(fù)，還應(yīng)加食牛奶或雞蛋等吸收較慢的富含蛋白質(zhì)的食物。

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