乙肝病吃什么好

乙肝病吃什么好？乙肝是世界最為常見(jiàn)的疾病之一，臨床表現(xiàn)為乏力、畏食、惡心、腹脹、肝區(qū)疼痛等癥狀。危害著人們的健康，因此提高對(duì)乙肝的認(rèn)識(shí)，對(duì)早期預(yù)防、及時(shí)治療有著極其重要的意義。乙肝病吃什么好？在乙肝患者飲食中，應(yīng)少吃脂肪類食物?；颊邞?yīng)多吃新鮮的蔬菜。那么乙肝病吃什么好？以下便是對(duì)乙肝病吃什么好的介紹。

乙肝病吃什么好

營(yíng)養(yǎng)均衡

乙肝病吃什么好？注意營(yíng)養(yǎng)搭配，不可挑食偏食，這樣才能有利于肝臟修復(fù)，飲食應(yīng)以蛋白質(zhì)、豆制品、雞蛋、牛奶、雞、魚(yú)、瘦肉等為主，平時(shí)可以可多吃些蘑菇、香菇等菌類補(bǔ)充微量元素。不要吃辛辣刺激性食品。

綠色的蔬菜水果

乙肝病吃什么好？多吃新鮮蔬菜、水果對(duì)促進(jìn)肝臟的修復(fù)和再生，以及提高機(jī)體的免疫力都是非常有益的。日常飲食中，乙肝病毒攜帶者可以適當(dāng)食用青菜、薺菜、芹菜、菠菜、黃瓜、番茄、蘋(píng)果、梨、香蕉、葡萄等。

高蛋白的食物

乙肝病吃什么好？牛奶、豆腐、雞蛋、魚(yú)肉等高蛋白的食物。蛋白質(zhì)是人體的重要組成成分，肝臟發(fā)變病變時(shí)體內(nèi)蛋白質(zhì)的的貯存就會(huì)降低，如果不及時(shí)補(bǔ)充，會(huì)對(duì)身體造成很大的影響，而多吃蛋白之類的食物也有利于肝功能的恢復(fù)。

真菌類食物

乙肝病吃什么好？日常飲食中如蘑菇、猴頭菇、草菇、黑木耳、銀耳等，其含有的有效成分可增強(qiáng)T淋巴細(xì)胞功能，從而提高機(jī)體抵御各種疾病的免疫功能，且菌類食品還可促進(jìn)毒性物質(zhì)的排泄，從而起到很好的保肝護(hù)肝作用。

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