苦瓜茶可以減肥的,你知道嗎

苦瓜是我們夏天很受歡迎的一種蔬菜，而且對于一些女孩來說，苦瓜還可以減肥，如果把苦瓜制作成茶的話不僅很美味，而且還是很有好處的哦，所以我們一般都很愿意用苦瓜爬叉喝的，那么，苦瓜茶泡茶可以減肥嗎?

苦瓜茶的功效與作用

苦瓜熟食性溫，生食性寒，苦寒;主入肝、腎、脾、胃諸經(jīng)，苦瓜含有豐富的維生素B、C、鈣、鐵等，李時珍說苦瓜具有"除邪熱、解勞乏、清心明目、益氣壯陽"之功效。以下是苦瓜茶的功效與作用：

1、含有豐富的維生素B1、維他命C及多種礦物質(zhì)，經(jīng)常飲用苦瓜茶，可強身健體，增強免疫功能;

2、苦瓜中的胰蛋白酶抑制劑，可以抑制癌細胞所分泌出來的蛋白酶，防止惡性腫瘤生長;

3、苦瓜甙對糖尿病模型免有降低血糖作用，其作用方式與甲苯磺丁脲相似而較強，與優(yōu)降糖無明顯差異。

4、中醫(yī)學認為苦瓜性寒味苦，對心、肺、胃具有清涼解渴、養(yǎng)顏美容，促進新陳代謝等作用。

5、苦瓜可補膽潤肝，利尿，消暑，解烈酒，助消化，防感冒，還可治喉炎及風熱咳嗽。

6、苦瓜茶含有的蛋白質(zhì)成分及維生素C能提高機體的免疫功能，使免疫細胞具有殺滅癌細胞的作用。

7、苦瓜茶富含多種維生素、氨基酸、果膠及人體所需的多種微量元素;

8、防治中暑發(fā)熱、熱病煩渴、肝熱目赤、腸炎痢疾、食欲不振、癰腫丹毒、惡瘡等病癥;

9、苦瓜茶具有降低血糖作用，對血壓、血脂以及肥胖癥有良好的抑制作用;

總之，苦瓜茶對于減肥確實有一定的好處，但是對于我們來說，我們也不能盲目的進行補償，要知道，苦瓜還是很好的，但是苦瓜在一定程度上如果多喝的話對身體還是有壞處的，所以要量力而行。

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