口臭要吃什么食物較好

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口臭吃什么：花生也可以防口臭

首先，花生的味道清新，它的成份中含有140多種天然芳香物質(zhì)，而且是很自然的氣味，因此它比口香糖更容易讓人去接受。

其次，花生成份中含有β谷固醇，它可以很有效抑制口腔細菌生長，并且具有一定抗癌作用。

口臭吃什么

口臭食療：生蘆根粥

材料：蘆根30克，大米50克。

口臭要吃什么較好

做法：蘆根洗凈后放入煲內(nèi)，加入一定量清水大火煮15分鐘，隔渣留汁，加入米煮成粥，每日1劑，宜每早空腹服用，約5劑見效。

功效：專治因舌干或者牙齦腫爛造成的口臭。

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