腳趾骨折吃什么好

飲食對骨折的治愈起到輔助作用，不能奢望通過飲食明顯縮短骨折愈合時間，但科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)飲食確實(shí)會加快骨折愈合，那么腳趾骨折吃什么好呢？

腳趾骨折吃什么好呢？1、骨折初期宜食些三七、山楂、薤白、薺菜、韭菜、螃蟹等活血化瘀、消腫止痛的食物。

腳趾骨折吃什么好呢？2、骨折中期宜食補(bǔ)肝腎、續(xù)筋接骨的食物，如枸杞子、杜仲等。

腳趾骨折吃什么好呢？3、如骨折久不愈合的朋友，可食紫河車、桂圓肉、黑豆、鵪鶉等補(bǔ)益氣血、滋補(bǔ)肝腎類食物。

腳趾骨折吃什么好呢？4、不要食用柑橘類水果和番茄，以防其限制鈣的吸收哦。

腳趾骨折吃什么好呢？5、應(yīng)在飲食中包含乳酸鈣和磷酸鈣，注意攝取有充足的維生素 D 的食物。

腳趾骨折吃什么好呢？6、多食用含鈣的食物。應(yīng)睡前服用，這是鈣吸收最佳時間，還有助于睡眠。

腳趾骨折吃什么好呢？7、骨傷患者忌食醋。醋中含有3～4％的醋酸，而醋酸又有軟化骨骼及脫鈣的作用。不少骨傷患者食醋后，第二天傷處感覺酸軟，疼痛加劇，甚至更加腫脹?？梢娛炒状_能影響骨折愈合。因此，骨折病人，在治療期間，避免食醋。

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