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腰椎間盤(pán)突出吃什么菜

健康管理師 2023-12-05 17:23:25

很多腰椎間盤(pán)突出的患者在經(jīng)過(guò)醫(yī)生的治療之后

，醫(yī)生總要囑托患者在治療的期間要多吃多注意自己的飲食習(xí)慣，有時(shí)候還會(huì)交代患者在飲食上的禁忌
，這是都是比較重要的
。但是很多患者對(duì)于這些都沒(méi)有太多的重視，以至于很多時(shí)候治療并沒(méi)有太多的效果
。腰間盤(pán)突出吃什么菜呢，下面就是相關(guān)專(zhuān)家?guī)?lái)的詳細(xì)的介紹
。

腰椎間盤(pán)突出吃什么菜呢

？首先
，專(zhuān)家介紹說(shuō)，對(duì)于腰間盤(pán)突出的患者來(lái)說(shuō)
，我們要注意補(bǔ)充維生素E，用于緩解疼痛
。含維生素E多的食品：鱔魚(yú)
、大豆、花生米
、芝麻、杏仁
、粗米
、植物油。

腰椎間盤(pán)突出吃什么菜呢

？其次，腰間盤(pán)突出患者還應(yīng)該注意維生素C的攝入
。含維生素C的食品：紅薯
、馬鈴薯、油菜花
、青椒、青白蘿卜葉
、油菜
、菜花、卷心菜
、芹菜
、草莓
、甜柿子、檸檬
、橘子
。

最后

，專(zhuān)家還為我們介紹說(shuō)
，腰間盤(pán)突出吃的食物中還應(yīng)該要含充足的蛋白質(zhì)，由于蛋白質(zhì)是形成肌肉
、韌帶
、骨不可缺少的營(yíng)養(yǎng)素。蛋白質(zhì)含量多的食品有：豬肉
、雞肉
、牛肉、肝臟
、魚(yú)類(lèi)、貝類(lèi)
、干酪
、雞蛋、大豆
、大豆制品。

以上專(zhuān)家為我們介紹了腰椎間盤(pán)突出患者吃什么菜

，您了解了嗎
？希望您能夠多關(guān)注飲食。

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