得了類風濕關節(jié)炎吃什么好

究竟類風濕關節(jié)炎吃什么好(一) 多吃開胃的東西如大棗、薏仁等，尤其薏仁具有去濕祛風的作用，煮成薏仁粥也可以和綠豆一起煮都是很好的選擇。

究竟類風濕關節(jié)炎吃什么好(二) 飲食上要吃容易消化的，烹調方式應以清淡爽口為原則，少吃辛辣、油膩及冰冷的食物。

究竟類風濕關節(jié)炎吃什么好(三) 身體若屬熱性，應多吃綠豆、西瓜等食物;若屬寒性，可以吃羊或牛肉等，不過不能吃太多。

究竟類風濕關節(jié)炎吃什么好(四) 盡可能的減少脂肪的攝取，熱量來源要以醣類和蛋白質為主，如果體重超過標準，要逐漸減肥。

究竟類風濕關節(jié)炎吃什么好(五) 適當補足維他命A、C、D、E或含鈣、鐵、銅、鋅、硒等礦物質食物，以增強組免疫力及預防組織氧化或貧血。

究竟類風濕關節(jié)炎吃什么好(六) 若有服用阿司匹林，一定要在飯后才能服藥，因為此藥容易對胃造成傷害，并且容易造成缺鐵性的貧血。

究竟類風濕關節(jié)炎吃什么好(七)若有服用類固醇容易造成食欲大增、鈉滯留和骨質疏松癥，因此需要控制食物的攝取，以免體重急遽上升，而含鹽量高的調味料和加工食品盡量減少食用，多攝取含鈣食物如脫脂牛奶、傳統(tǒng)豆腐等。

究竟類風濕關節(jié)炎吃什么好？類風濕性關節(jié)炎患者對飲食有著很高的要求。飲食上特別注意要少脂肪、少鹽、少熱量才行，否則會嚴重影響自身的身體健康。甚至會病發(fā)的更加嚴重。尤其是要避免辛辣刺激性食物，以免增加病情。與此同時還要注意自身的鍛煉，增強體質。

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