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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      香瓜的營養(yǎng)成分有哪些
      
        
      
            吃貨一枚
            2023-04-28 05:35:06
        
      

        
      
           
      香瓜的營養(yǎng)成分有哪些
      香瓜是一種人們?nèi)粘Ｉ钪泻芟矚g的食物。香瓜洗干凈了直接吃
      ，能生津止渴;香瓜切片做成菜
      ，是一種很好的營養(yǎng)食材
        。雖然香瓜是一種很常見的食物
      ，但是人們并不是很了解它。因此
      ，接下來
      ，我們來看一下香瓜到底含有哪些營養(yǎng)物質(zhì)以及香瓜到底對人體有哪些功效。
      香瓜的基本介紹
      在夏天的菜市場
      ，香瓜是必不可少的食材
      。它屬于瓜科植物，具多室及多種子
      ，和漿果很像
      ，但是這些果實的花托與外果皮愈合，常形成厚厚的外皮
      ，在分類上特別稱之為“瓜果”
      ，香瓜就是一個典型的例子。香瓜原產(chǎn)于非洲熱帶沙漠地區(qū)
      ，大約在北魏時期隨著西瓜一同傳到中國
      ，明朝開始廣泛種植，目前我國各地普遍栽培
      。
      香瓜的營養(yǎng)成分
      香瓜自從從他國引進之后
      ，在中國廣泛有人種植。原因就在于香瓜不僅有清脆的口感還具有豐富的營養(yǎng)
      。因此香瓜是夏令消暑瓜果
      ，其營養(yǎng)價值可與西瓜媲美。據(jù)測定
      ，香瓜除了水分和蛋白質(zhì)的含量低于西瓜外
      ，其他營養(yǎng)成分均不少于西瓜，而芳香物質(zhì)
      、礦物質(zhì)
      、糖分和維生素C的含量則明顯高于西瓜。多食甜瓜
      ，有利于人體心臟和肝臟以及腸道系統(tǒng)的活動
      ，促進內(nèi)分泌和造血機能。祖國醫(yī)學確認甜瓜具有“消暑熱
      ，解煩渴
      ，利小便”的顯著功效。另外
      ，各種香瓜均含有蘋果酸
      、葡萄糖、氨基酸
      、甜菜茄
      、維生素C等豐富營養(yǎng)
      ，對感染性高燒、口渴等
      ，都具有很好的療效
      。
      香瓜的功效與作用
      從上面我們了解到香瓜是一種很受歡迎的夏季消暑蔬菜。接下來
      ，我們來看看他的功效與作用
      。香瓜甘、寒
      、無毒;瓜蒂苦
      、寒、有毒
      。入胃
      、肺、大腸
      。香瓜清熱解暑止渴;香瓜子清熱解毒利尿;香瓜蒂催吐胸膈痰涎及致毒食物
      ，或作外用藥。香瓜治暑熱煩渴;香瓜子治腸癰
      、肺癰;香瓜蒂外用治急性黃疸型傳染性肝炎
      、鼻炎、鼻中癟肉
      。
      看了上面關于香瓜的功效以及營養(yǎng)的介紹
      ，在這建議大家，在炎熱的夏天
      ，我們可以來一道涼拌香瓜片
      。涼拌香瓜片補充人體所需要的水分，讓我們忘記夏季炎熱
      。當然
      ，除了涼拌
      ，香瓜其他吃法
      ，比如炒，也是很好的食用方式
      。
      黃皮白肉的甜瓜中含哪些營養(yǎng)成份?
      甜瓜所含的營養(yǎng)成分：
      甜瓜含有蛋白質(zhì)
      、碳水化合物、胡蘿卜素
      、維生素B1
      、維生素B2、煙酸
      、鈣
      、磷、鐵等營養(yǎng)成份，還含有可以將不溶性蛋白質(zhì)轉變成可溶性蛋白質(zhì)的轉化酶
        。
      甜瓜的食療作用：
      甜瓜味甘
        ，性寒，無毒
        ，歸心
        、胃經(jīng)；具有清熱解暑
        ，除煩止渴
        、利尿的功效；用于暑熱所致的胸膈滿悶不舒
        、食欲不振
        、煩熱口渴，熱結膀胱
      、小便不利等癥
      。
      禁忌：
      1、凡脾胃虛寒
      ，腹脹便溏者忌食
      。 
      2、有吐血
      、咳血病史患者
      ，胃潰瘍及心臟病者宜慎食。
      甜瓜又稱甘瓜或香瓜
      。甜瓜因味甜而得名
      ，由于清香襲人故又名香瓜。甜瓜是夏令消暑瓜果
      。
      香瓜的成分是什么
      香瓜的成分： 蘋果酸
      、葡萄糖、氨基酸
      、甜菜茄
      、維生素C等。
      詳細參考：
       香瓜屬葫蘆科
      ，一年蔓生草本植物
      。原產(chǎn)于非洲熱帶沙漠地區(qū)，大約在北魏時期隨著西瓜一同傳到中國
      ，明朝開始廣泛種植?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ，F(xiàn)在我國各地普遍栽培，果肉生食
      ，止渴清燥
      ，可消除口臭
      ，但瓜蒂有毒，生食過量
      ，即會中毒
        。
      據(jù)有關專家鑒定，各種香瓜均含有蘋果酸
        、葡萄糖
        、氨基酸、甜菜茄
        、維生素C等豐富營養(yǎng)
        ，對感染性高燒、口渴等
        ，都具有很好的療效
        。
      香瓜有什么作用?
      香瓜除了水分和蛋白質(zhì)的含量低于西瓜外，其他營養(yǎng)成分均不少于西瓜
        ，而芳香物質(zhì)
        、礦物質(zhì)、糖分和維生素C的含量則明顯高于西瓜
        。
      
多食甜瓜
        ，有利于人體心臟和肝臟以及腸道系統(tǒng)的活動，促進內(nèi)分泌和造血機能
        。祖國醫(yī)學確認甜瓜具有“消暑熱
        ，解煩渴，利小便”的顯著功效
        。
      
另外
        ，各種香瓜均含有蘋果酸、葡萄糖
        、氨基酸
        、甜菜茄、維生素C等豐富營養(yǎng)
        ，對感染性高燒
        、口渴等，都具有很好的療效
      。
      

      
擴展資料
      
夏天吃香瓜的注意事項
      
1
      、香瓜不能和苦瓜以及西瓜一起吃
      ，體弱的人吃了會出現(xiàn)腹瀉
      。
      
2、香瓜不能和冰鎮(zhèn)的消暑飲品一起吃
      ，因為同為寒性食物
      ，吃了對身體不好
      ，體弱的人吃了會拉肚子。
      
3
      、香瓜也不宜和大補的藥膳或先或后一起吃
      ，會影響藥膳的功效。
      
4
      、香瓜也不宜和榴蓮一起吃
      ，兩者相克，一起吃達不到各自的功效
      。
      
5
      、香瓜不能和黃連或者具有同等功效的藥物一起吃，吃了會出現(xiàn)嚴重的腹瀉
      。
      
人民網(wǎng)——香瓜的營養(yǎng)價值和注意事項
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/6948.html.
      
          
      
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