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羅漢果被稱為神仙果它對(duì)人體有哪些功效呢？

佚名 2024-03-06 12:03:54

羅漢果在生活中

，是很多人都喜歡拿來(lái)泡水的一個(gè)藤本植物
。我們會(huì)常聽(tīng)到一些人說(shuō)自己在上火
，喉嚨不舒服的時(shí)候
，習(xí)慣的掰一個(gè)羅漢果泡水喝一喝。羅漢果獨(dú)特的味道也會(huì)讓喜歡的人很是著迷
，而且還帶著甜味
。雖然甜度高，但是熱量卻是很低
，經(jīng)常被作為肥胖者跟糖尿病患者的代用糖
。而且羅漢果還是衛(wèi)生部首批公布的藥食兩用名貴的中藥材。因?yàn)榱_漢果有多種生理活性
，具有抗菌消炎
、抗癌、降血糖
、降血脂的作用
，還有預(yù)防便秘的效果，素有神仙果之稱
。

羅漢果對(duì)人體具體還有哪些功效呢

？

1、清肺化痰：因?yàn)榉螣岱卧镆鸬目人?div id="m50uktp" class="box-center"> ，或者咽干舌燥

，不利于咳痰的時(shí)候?div id="m50uktp" class="box-center"> ？梢杂昧_漢果煎煮成湯服用
，因?yàn)榕菟男Чh(yuǎn)不如煎煮的好。在煎煮的時(shí)候也可以添加另外一些藥材來(lái)加強(qiáng)效果
，比如黃芪
、貝母、瓜蔞等等
。

2

、解毒利咽：比如有咽喉炎或者急、慢性扁桃體炎
，同樣也可以用羅漢果煎湯飲用
。同時(shí)可以添加胖大海、木蝴蝶等藥材
，可以增強(qiáng)清肺利咽護(hù)嗓開(kāi)音的作
，有利于咽喉、聲帶的保護(hù)
。

3

、生津潤(rùn)燥：開(kāi)春之際，多地的氣溫都已經(jīng)飆升到讓很多人直呼感覺(jué)不到春天的氣息
，直接奔著夏天去了
。當(dāng)夏天的時(shí)候，容易暑熱傷津口渴，都可以用羅漢果泡水服用
。

4

、潤(rùn)腸通便：不過(guò)單獨(dú)使用的效果不佳，一般針對(duì)腸燥性便秘
，可添加火麻仁
、郁李仁煎湯或泡茶飲用。

此外

，羅漢果同雪梨
、柿子、枇杷
、百合一起搭配可以清熱生津
、止咳利咽，也適合糖尿病患者食用
。

雖然羅漢果是一種功效比較的藥食兩用中藥材

，但也有一些人是不適宜飲用羅漢果的。

具體有哪些人群

，日常是要避免飲用羅漢果的呢
？

1、因?yàn)榱_漢果的性是涼的

，不適合那些本身就體質(zhì)虛寒的人群
，尤其是還脾胃虛寒的人更應(yīng)該避免或者少食用。

2

、對(duì)于性涼的羅漢果
，孕婦也是要禁止飲用的。

而對(duì)于羅漢果的食用方法

，很多人認(rèn)為羅漢果的食用方法在平時(shí)也只能用來(lái)泡水煎湯，但其實(shí)也不止于泡水煎煮
。還可以作為調(diào)味品調(diào)和
，常用于燉品、清湯跟糕點(diǎn)的制作上
。

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