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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
    

    


    
    
    
        
    金桔常用食療方案
    
        
    
            祝由網(wǎng)
            2024-03-06 12:54:03
        
    

        
    
           
    一、金桔蘿卜菠蘿汁：
    功效：肺熱咳嗽，止咳化痰
    。
    材料：金桔5粒
    、菠蘿300g
    、白蘿卜200g。
    作法：1、金桔洗凈留皮切半。
    2
    、菠蘿、白蘿卜洗凈去皮切片后
    ，連同金桔用分離式榨汁機榨出原汁即可飲用
    。
    二、金桔姜湯：
    功效：感冒及乾咳無痰
    。
    材料：金桔5粒
    、老姜2片、褐色冰糖15g
    。
    作法：金桔洗凈切薄片
    ，連同老姜、褐色冰糖
    ，加500cc水煮滾
    ，之后轉(zhuǎn)小火煮30分鐘，濾渣即可飲用
    。
    三
    、金桔茶：
    功效：調(diào)降血壓
    、預防血管硬化
    、冠心癥。
    材料：金桔5粒
    、紅茶袋1包
    、褐色冰糖1匙（約10g）。
    作法：金桔洗凈壓破，加紅茶袋
    ，用500cc沸水沖泡20分鐘
    ，濾渣后加褐色冰糖調(diào)勻即可。
    四
    、鹽腌金桔：
    把金桔洗凈晾乾
    ，不用切開，上面灑上薄薄的一層鹽
    ，放進冰箱中冷藏
    ，大約腌個10天左右就可以了。飯后覺得腹脹時
    ，你就可以拿出2粒金桔
    ，拍碎后加熱開水喝，胃腸會舒服許多
    。
    五
    、金桔醬：
    金桔是酸的，只要加點糖和鹽巴
    ，味道就會變得非常棒
    。把300g左右的金桔洗凈后去籽晾乾，加粗鹽3g及寡糖150㏄
    ，用果汁機打勻就OK了
    。金桔醬的用途很多，還可當作沙拉醬
    ！
    

          
    本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/69888.html.
    
          
    
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