常吃香瓜有哪些功效和作用
香瓜是因為它本身帶有一種比較特別的香氣而得名，然而它的營養(yǎng)價值還是很高的
，甜瓜是夏令消暑瓜果
，其營養(yǎng)價值可與西瓜媲美
。據(jù)測定
，甜瓜除了水分和蛋白質的含量低于西瓜外
，其他營養(yǎng)成分均不少于西瓜，而芳香物質
、礦物質
、糖分和維生素C的含量則明顯高于西瓜。多食甜瓜
，有利于人體心臟和肝臟以及腸道系統(tǒng)的活動，促進內分泌和造血機能
。祖國醫(yī)學確認甜瓜具有“消暑熱
，解煩渴，利小便”的顯著功效
。
營養(yǎng)價值
香瓜對健康有很多好處
，具有很高的營養(yǎng)價值。它含有維生素A
，B，C和鎂
，鈉和鉀等礦物質
。由于不含膽固醇，對血液中膽固醇高的病人很安全
。
甜瓜味道很好，可以作為甜點食用
。它可以作為高熱量零食的替代，可以幫助健康的減肥
。由于含有豐富的鉀
，它可以幫助控制血壓，并能預防中風
。該水果中的鉀可以減少腎結石問題
。
香瓜含有豐富的植物纖維(一杯香瓜含有1.3克)，因此可以極大的緩解便秘
。香瓜的營養(yǎng)價值和對健康的好處已得到世界各地醫(yī)生的確認。他們認為
，這種水果可以預防與年齡有關的骨質流失
。
甜瓜是維生素C一個很好的來源，這是一個抗氧化劑
。這有助于防止心臟疾病
，甚至癌癥。它還含有β-胡蘿卜素
。研究揭示了這一事實
，β-胡蘿卜素和維生素C相結合可以防止許多慢性疾病。
香瓜還提供許多其他的健康好處。經常消費香瓜汁可以幫助治療食欲不振
，胃酸過多
，潰瘍和尿路感染。還可以敗火
，在很大程度上可以防止與內熱(上火)有關的疾病
。它可以緩解疲勞
，是有效的輕型瀉藥，因此可以幫助治療失眠
。
如果想減肥，這是一種非常棒的水果。它大量的纖維
，會使你感覺飽
。其味道很好，可以用來做沙拉
。因此快速減肥計劃應該包括香瓜
。
此外，香瓜對皮膚保養(yǎng)也有好處
。它含有維生素A
，這對保持健康的皮膚有益。該水果提供了相當數(shù)量的葉酸
，這對孕婦特別重要。它有助于胎兒健康
，甚至可以預防宮頸癌和骨質疏松癥。此外
，它含有的葉酸還可以作為一個溫和的抗抑郁藥
。
甜瓜具有良好的保健功效：
(1)清暑熱。解煩渴甜瓜含有大量的碳水化合物及檸檬酸
、胡蘿卜素和維生素B;
、C等，且水分充沛
，可消暑清熱，生津解渴
，除煩等
。
(2)幫助腎臟病人吸收營養(yǎng)甜瓜中含有轉化酶，可以將不溶性蛋白質轉變成可溶性蛋白質
，能幫助腎臟病人吸收營養(yǎng)
，對腎病患者有益。
(3)保護肝臟甜瓜蒂所含的葫蘆素B能明顯增加實驗性肝糖元蓄積
，減輕慢性肝損傷，從而阻止肝細胞脂肪變性及抑制纖維增生
。
(4)催吐甜瓜蒂含有苦毒素
，葫蘆素B
、E等結晶性苦味質
，能刺激胃粘膜，內服適量
，可致嘔吐
，但不為身體吸收，而無虛脫及中毒等弊端
。
(5)殺蟲現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)
，甜瓜子有驅殺蛔蟲
、絲蟲等作用，可廣泛用于治療蟲積病癥
。
(6)補充營養(yǎng)甜瓜熟肉含有蛋白質
、脂肪、碳水化合物
、無機鹽等，可補充人體所需要的能量及營養(yǎng)素
，幫助機體恢復健康
。食療作用性味：香瓜甘、寒
、無毒;瓜蒂苦
、寒、有毒。歸經：入胃
、肺
、大腸。功效：香瓜清熱解暑止渴;香瓜 子清熱解毒利尿
，香瓜蒂催吐胸膈痰涎及致毒食物
，或作外用藥。主治：香瓜治暑熱煩渴;香瓜子治腸癰
、肺癰;香瓜蒂外用治急性黃疸型傳染性肝炎
，鼻炎，鼻中癟肉
。
驗方參考：
1、香瓜洗凈
，任意食
，可解暑熱。
2
、香瓜子30克
，加白糖適量，搗爛研細
，用溫開水沖服
，治腸癰肺癰
。
3
、香瓜子15克，炒全當歸30克
，蛇蛻3克
，曬干研末，每服10克
，一日三次
，治腸癰(闌尾炎)。
4
、香瓜葉搗爛敷患處，治頭癬
。
5
、香瓜蒂燒存性
，研成粉末，亦可與細辛粉同用
，取少許吹入鼻中
，一日三次，治慢性肥厚性鼻炎和鼻中癟內
。
6
、香瓜蒂烘干研末
，每次用0.1克分為三份
，先用一份從兩個鼻孔深深吸入，約四十分鐘后
，清潔鼻腔再吸一份
，再隔四十分鐘吸完最后一份。七天后用同樣方法吸0.1克,吸完0.4克為一療程
，治黃疸或無黃疸型傳染性肝炎
，肝硬化。一般慢性肝炎用兩個療程即可;若肝硬化則需要三至五個療程
。吸藥以后
，鼻腔內流出大量黃水，每次可達一百毫升
。吸藥時
，患者頭須向前，使黃水滴出
，切勿吞咽
，以免引起腹瀉。有時會出現(xiàn)頭痛
、畏寒
、發(fā)熱
，類似感冒癥狀
，或出現(xiàn)肝脾疼痛增加，此類癥狀一天后即可自然消失
。
養(yǎng)生達人提醒：吃香瓜也有它的禁忌
，需藥大家注意的是苦瓜和西瓜都是不能與香瓜一起吃的，香瓜也不宜和榴蓮一起吃
，兩者相克
，一起吃達不到各自的功效。還有就是出血及體虛者
，脾胃虛寒
、腹脹便溏者最好就不要食用了。
香瓜有哪些功效與作用
香瓜為葫蘆科植物的果實肉質
，具多室及多種子
，和漿果很像，它的食用價值非常高，富含蘋果酸
、葡萄糖
、氨基酸、甜菜茄
、維生素C等營養(yǎng)成分，果肉生食能止渴清燥
，還可消除口臭。那么你知道香瓜的功效與作用有哪些嗎?
香瓜的藥用功效
【性味】味甘
，性寒
，無毒
。
【歸經】心、胃經
。
【功效】清熱解暑、除煩止渴
、利尿
，治暑熱所致的胸膈滿悶不舒、食欲不振
、煩熱口渴
、熱結膀胱、小便不利等
。
香瓜的功效與作用
1
、清熱解暑：香瓜含有大量的碳水化合物及檸檬酸
、胡蘿卜素和維生素B、C等
，且水分充沛，可消暑清熱
、生津解渴、除煩等
。
2
、治療腎病：香瓜中含有的轉化酶可將不溶性蛋白質轉變成可溶性蛋白質
，能幫助腎臟病人吸收營養(yǎng)
，對腎病患者有益。
3
、保護肝臟：香瓜蒂所含的葫蘆素B能明顯增加實驗性肝糖元蓄積
，減輕慢性肝損傷
，從而阻止肝細胞脂肪變性及抑制纖維增生。
4
、催吐作用：香瓜蒂含有苦毒素
、葫蘆素等結晶性苦味質，能刺激胃粘膜
，適量內服可致嘔吐
，但不為身體吸收而無虛脫及中毒等弊端
。
5
、殺蟲作用：香瓜子有驅殺蛔蟲
、絲蟲等作用
，可廣泛用于治療蟲積病癥。
6
、補充營養(yǎng)：香瓜熟肉含有蛋白質
、脂肪、碳水化合物
、無機鹽等
，可補充人體所需要的能量及營養(yǎng)素，幫助機體恢復健康
。
香瓜的功效與作用
香瓜的營養(yǎng)價值1.每100克香瓜含熱量6.00大卡
、膳食纖維0.40克
、蛋白質0.40克、脂肪0.10克
、碳水化合物16.20克
。2.香瓜除了水分和蛋白質的含量低于西瓜外，其他營養(yǎng)成分均不少于西瓜
，而芳香物質、礦物質
、糖分和維生素C的含量則明顯高于西瓜
。3.香瓜含有豐富的植物纖維、維生素A
，B
，C和鎂，鈉和鉀等礦物質
。吃香瓜的好處1.甜瓜含大量碳水化合物及檸檬酸等
，且水分充沛，可消暑清熱
、生津解渴
、除煩
。2.甜瓜中的轉化酶可將不溶性蛋白質轉變成可溶性蛋白質，能幫助腎臟病人吸收營養(yǎng)
。3.甜瓜蒂中的葫蘆素B能保護肝臟
，減輕慢性肝損傷。4.現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)
，甜瓜子有驅殺蛔蟲
，絲蟲等作用
。5.多食甜瓜
，有利于人體心臟和肝臟以及腸道系統(tǒng)的活動
，促進內分泌和造血機能
。6.香瓜不含膽固醇，對血液中膽固醇高的病人很安全
。7.香瓜的成分中含有的“葫蘆素”具有抗癌作用
，能防止癌細胞擴散。8.香瓜中含有維生素A
、C
，具有很好的利尿及皮膚美容作用。9.香瓜含有豐富的鉀
，它可以幫助控制血壓
，并能預防中風。該水果中的鉀可以減少腎結石問題
。10.香瓜含有豐富的植物纖維
，因此可以極大的緩解便秘
。它可以作為高熱量零食的替代，可以幫助健康的減肥
。11.經常喝香瓜汁可以幫助治療食欲不振，胃酸過多
，潰瘍和尿路感染
。還可以敗火，在很大程度上可以防止與內熱有關的疾病
。它可以緩解疲勞
，是有效的輕型瀉藥
，因此可以幫助治療失眠。
常吃香瓜有哪些功效和作用
香瓜是因為它本身帶有一種比較特別的香氣而得名
，然而它的營養(yǎng)價值還是很高的
，甜瓜是夏令消暑瓜果
，其營養(yǎng)價值可與西瓜媲美。據(jù)測定
，甜瓜除了水分和蛋白質的含量低于西瓜外
，其他營養(yǎng)成分均不少于西瓜，而芳香物質
、礦物質
、糖分和維生素C的含量則明顯高于西瓜。多食甜瓜
，有利于人體心臟和肝臟以及腸道系統(tǒng)的活動
，促進內分泌和造血機能
。祖國醫(yī)學確認甜瓜具有“消暑熱
，解煩渴，利小便”的顯著功效
。
營養(yǎng)價值
香瓜對健康有很多好處
，具有很高的營養(yǎng)價值
。它含有維生素A，B
，C和鎂
，鈉和鉀等礦物質
。由于不含膽固醇，對血液中膽固醇高的病人很安全
。
甜瓜味道很好，可以作為甜點食用
。它可以作為高熱量零食的替代
，可以幫助健康的減肥
。由于含有豐富的鉀，它可以幫助控制血壓
，并能預防中風
。該水果中的鉀可以減少腎結石問題。
香瓜含有豐富的植物纖維(一杯香瓜含有1.3克)
，因此可以極大的緩解便秘
。香瓜的營養(yǎng)價值和對健康的好處已得到世界各地醫(yī)生的確認
。他們認為
，這種水果可以預防與年齡有關的骨質流失。
甜瓜是維生素C一個很好的來源
，這是一個抗氧化劑
。這有助于防止心臟疾病
，甚至癌癥。它還含有β-胡蘿卜素
。研究揭示了這一事實，β-胡蘿卜素和維生素C相結合可以防止許多慢性疾病
。
香瓜還提供許多其他的健康好處
。經常消費香瓜汁可以幫助治療食欲不振
，胃酸過多，潰瘍和尿路感染
。還可以敗火
，在很大程度上可以防止與內熱(上火)有關的疾病
。它可以緩解疲勞
，是有效的輕型瀉藥
，因此可以幫助治療失眠。
如果想減肥
，這是一種非常棒的水果
。它大量的纖維
，會使你感覺飽。其味道很好
，可以用來做沙拉
。因此快速減肥計劃應該包括香瓜。
此外
，香瓜對皮膚保養(yǎng)也有好處
。它含有維生素A，這對保持健康的皮膚有益
。該水果提供了相當數(shù)量的葉酸
，這對孕婦特別重要。它有助于胎兒健康
，甚至可以預防宮頸癌和骨質疏松癥
。此外，它含有的葉酸還可以作為一個溫和的抗抑郁藥
。
甜瓜具有良好的保健功效：
(1)清暑熱
。解煩渴甜瓜含有大量的碳水化合物及檸檬酸、胡蘿卜素和維生素B;
、C等
，且水分充沛，可消暑清熱
，生津解渴
，除煩等。
(2)幫助腎臟病人吸收營養(yǎng)甜瓜中含有轉化酶
，可以將不溶性蛋白質轉變成可溶性蛋白質
，能幫助腎臟病人吸收營養(yǎng)，對腎病患者有益
。
(3)保護肝臟甜瓜蒂所含的葫蘆素B能明顯增加實驗性肝糖元蓄積
，減輕慢性肝損傷，從而阻止肝細胞脂肪變性及抑制纖維增生
。
(4)催吐甜瓜蒂含有苦毒素
，葫蘆素B、E等結晶性苦味質
，能刺激胃粘膜
，內服適量，可致嘔吐
，但不為身體吸收
，而無虛脫及中毒等弊端。
(5)殺蟲現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)
，甜瓜子有驅殺蛔蟲
、絲蟲等作用，可廣泛用于治療蟲積病癥。
(6)補充營養(yǎng)甜瓜熟肉含有蛋白質
、脂肪
、碳水化合物、無機鹽等
，可補充人體所需要的能量及營養(yǎng)素
，幫助機體恢復健康。食療作用性味：香瓜甘
、寒
、無毒;瓜蒂苦、寒
、有毒
。歸經：入胃、肺
、大腸
。功效：香瓜清熱解暑止渴;香瓜 子清熱解毒利尿，香瓜蒂催吐胸膈痰涎及致毒食物
，或作外用藥
。主治：香瓜治暑熱煩渴;香瓜子治腸癰、肺癰;香瓜蒂外用治急性黃疸型傳染性肝炎
，鼻炎
，鼻中癟肉。
驗方參考 ：
1
、香瓜洗凈
，任意食，可解暑熱
。
2、香瓜子30克
，加白糖適量
，搗爛研細，用溫開水沖服
，治腸癰肺癰
。
3、香瓜子15克
，炒全當歸30克
，蛇蛻3克，曬干研末
，每服10克
，一日三次，治腸癰(闌尾炎)
。
4
、香瓜葉搗爛敷患處
，治頭癬。
5
、香瓜蒂燒存性
，研成粉末，亦可與細辛粉同用
，取少許吹入鼻中
，一日三次，治慢性肥厚性鼻炎和鼻中癟內
。
6
、香瓜蒂烘干研末，每次用0.1克分為三份
，先用一份從兩個鼻孔深深吸入
，約四十分鐘后，清潔鼻腔再吸一份
，再隔四十分鐘吸完最后一份
。七天后用同樣方法吸0.1克,吸完0.4克為一療程，治黃疸或無黃疸型傳染性肝炎
，肝硬化
。一般慢性肝炎用兩個療程即可;若肝硬化則需要三至五個療程。吸藥以后
，鼻腔內流出大量黃水
，每次可達一百毫升。吸藥時
，患者頭須向前
，使黃水滴出，切勿吞咽
，以免引起腹瀉
。有時會出現(xiàn)頭痛、畏寒
、發(fā)熱
，類似感冒癥狀，或出現(xiàn)肝脾疼痛增加
，此類癥狀一天后即可自然消失
。
養(yǎng)生達人提醒：吃香瓜也有它的禁忌，需藥大家注意的是苦瓜和西瓜都是不能與香瓜一起吃的
，香瓜也不宜和榴蓮一起吃
，兩者相克，一起吃達不到各自的功效。還有就是出血及體虛者
，脾胃虛寒
、腹脹便溏者最好就不要食用了。
香瓜的功效與作用有哪些呢
香瓜的功效與作用有哪些呢
香瓜的功效與作用有哪些呢
，這種食材的原料是富含營養(yǎng)的
，具有一定的藥用價值，運用范圍廣
，不僅僅有降低膽固醇和血壓的作用
，堅持食用的話其功效和作用會更加明顯，養(yǎng)生就看香瓜的功效與作用有哪些呢
。
香瓜的功效與作用有哪些呢1 1、吃香瓜有利減肥
香瓜和雞胸肉切片一同熬，比胃部的保護有好處
，香瓜的熱量情況適合運動量少而有強烈減脂需求的年輕白領一族
，但脾胃虛寒、腹脹者忌食
。有吐血
、咳血病史患者，胃潰瘍及心臟病者宜慎食
。
2、香瓜富含維他命
富含優(yōu)質蛋白質及維他命， 香瓜的甜香令人心曠神怡
，也含有維他命A
、C、B2及多種礦物質
，可以促進血液循環(huán)
、幫助消化、預防口干舌燥等
，更能讓你的'皮膚水當當
。搭配的海鮮蝦仁與干貝，都是低脂肪
、低熱量，卻含有優(yōu)質蛋白質和鈣質的營養(yǎng)海產
，和香甜爽脆的蘋果丁搭配
，再適合也不過了。
3、吃香瓜有助于預防肝硬化
香瓜蒂烘干研末
，每次用0.1克分為三份，先用一份從兩個鼻孔深深吸入，約四十分鐘后
，清潔鼻腔再吸一份
，再隔四十分鐘吸完最后一份。七天后用同樣方法吸0.1克
，吸完0.4克為一療程
，治黃疸或無黃疸型傳染性肝炎，肝硬化
。一般慢性肝炎用兩個療程即可
；若肝硬化則需要三至五個療程。吸藥以后
，鼻腔內流出大量黃水
，每次可達一百毫升。吸藥時
，患者頭須向前，使黃水滴出
，切勿吞咽
，以免引起腹瀉。有時會出現(xiàn)頭痛
、畏寒
、發(fā)熱
，類似感冒癥狀
，或出現(xiàn)肝脾疼痛增加，此類癥狀一天后即可自然消失
。
香瓜的功效與作用有哪些呢2 1、香瓜營養(yǎng)豐富
，可補充人體所需的能量及營養(yǎng)素
甜瓜又稱甘瓜或香瓜
。甜瓜因味甜而得名，由于清香襲人故又名香瓜
。甜瓜是夏令消暑瓜果
，其營養(yǎng)價值可與西瓜媲美
。據(jù)測定
，甜瓜除了水分和蛋白質的含量低于西瓜外，其他營養(yǎng)成分均不少于西瓜
，而芳香物質
、礦物質、糖分和維生素C的含量則明顯高于西瓜
。多食甜瓜
，有利于人體心臟和肝臟以及腸道系統(tǒng)的活動，促進內分泌和造血機能
。祖國醫(yī)學確認甜瓜具有“消暑熱，解煩渴
，利小便”的顯著功效
。
2、香瓜富含維生素，能治療發(fā)燒等小病
香瓜屬葫蘆科，一年蔓生草本植物
。果肉生食
，止渴清燥，可消除 口臭
，但瓜蒂有毒，生食過量
，即會中毒
。據(jù)有關專家鑒定，各種香瓜均含有蘋果酸
、葡萄糖
、氨基酸、甜菜茄
、維生素C等豐富營養(yǎng)
，對感染性高燒
、口渴等
，都具有很好的療效。
3、香瓜有利于人體吸收
香瓜中的轉化酶可將不溶性蛋白質轉變成可溶性蛋白質，能幫助腎臟病人吸收營養(yǎng)
；
，香瓜含大量碳水化合物及檸檬酸等，且水分充沛
，可消暑清熱
、生津解渴
、除煩
；，同時能保護內臟
，香瓜蒂中的葫蘆素B能保護肝臟
，減輕慢性肝損傷
。
4、香瓜還有驅趕蚊蟲的作用
現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，香瓜子有驅殺蛔蟲
，絲蟲等作用，平時可以多吃
。
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