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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      金桔抗霧霾特飲
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2024-03-06 13:13:33
        
      

        
      
           
      現(xiàn)如今放眼望去大江南北皆籠罩在霧霾之下。霧霾天除了戴口罩
      ，我們需要更好的方法來保護(hù)自己的健康。這道簡單易學(xué)的
      ，抗霧霾滋陰潤肺
      、止咳消炎的糖水趕緊喝起來吧！
      甘蔗味甘
      、性寒，歸肺
      、胃經(jīng)
      ；具有清熱解毒、生津止渴
      、和胃止嘔、滋陰潤燥等功效
      。甘草可以治療氣喘咳嗽
      ，咽喉腫痛等。有明顯的鎮(zhèn)咳祛痰作用
      。金桔除了可以美容，金桔藥性還特別甘溫
      ，能理氣解郁
      ，化痰。而烏梅用于肺虛久咳
      ，久瀉久痢，虛熱消渴
      。還能治咽喉腫痛
      。地梨治陰虛肺燥
      、痰熱咳嗽
      。這些材料都簡單易得
      ，常喝強(qiáng)壯呼吸系統(tǒng)，從根本上抵抗霧霾
      。
      金桔抗霧霾特飲的做法步驟
      1、將甘蔗拍開切小塊
      ，金桔對切去籽
      ，地梨去皮洗凈，與烏梅
      、甘草同放入燉鍋中。
      2
      、加入清水3升
      ，蓋上鍋蓋開大火至燒開。
      3
        、待大火燒開后放入冰糖，轉(zhuǎn)小火燉煮30分鐘
        。
      4
        、就好了。
      小貼士：烏梅和甘草中藥店有賣的
        。水的多少和糖的比例根據(jù)材料多少調(diào)整。甘草并不適合兒童
        ，所以給小朋友喝的話甘草不放
        ！
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/69956.html.
      
          
      
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