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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      枇杷-水果的減肥奇效
      
        
      
            健康管理師
            2024-03-06 13:41:57
        
      

        
      
           
      枇杷富含粗纖維及礦物元素，每百克的枇杷肉中含0.4克蛋白質(zhì)
        、6.6克碳水化合物
      ，并且含有維生素B1和維生素C
        。中醫(yī)認為
      ，減肥應(yīng)以健脾
      、利水為本
      ，而枇杷具備了這些功效
      。
      以下介紹兩種枇杷的吃法：
      枇杷膏：
      原料：枇杷肉500克，冰糖600克
      。
      制法：將冰糖入沸水中煮熬至化
      ，加入枇杷肉繼續(xù)煮至濃稠的膏狀即成。
      枇杷粥：
      原料：枇杷肉250克
      ，粳米50克
      ，冰糖適量。
      制法：以水煮冰糖
      ，隨后入淘干凈的粳米
      ，煮至粥熟放入已加工好的枇杷肉，加煮10分鐘即成
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/70048.html.
      
          
      
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      ？為了產(chǎn)婦和寶寶健康，最好多吃這3種食物
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      冬天少吃豬肉多吃它
      ，高蛋白低脂肪，健腦明目又補鈣
      ！
      
                        
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      ，這樣做法比外面的更好吃，幾分鐘就能學會
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      ，鍋中不放油
      ，小火炒干水份；添丁甜醋推薦使用致美齋或海天的
                
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      ？！都看一眼吧
      ！
      
                        
      .晚上幾點睡覺最健康7:30：起床
      。研究人員發(fā)現(xiàn)，那些在早上5:22—7:21 分起床的人
      ，其血液中有一種能引起心臟病的物質(zhì)含量較高，因此
        ，在7:21之后起床對身體健康更加有益
                
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        ？
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      寶寶清脾胃推拿手法
        。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃
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      寶寶清脾胃推拿手法。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃
        。$$$$聰明可愛你悅寶的視頻原聲寶寶積食可以做小兒推拿嗎
        ？寶媽你好，寶寶即使可以做小兒推拿
        。小兒推拿可以促進腸胃運動
                
                    。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃。.png" alt="寶寶清脾胃推拿手法
      。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃
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