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適合寶寶的龍眼的吃法

佚名 2024-03-06 15:26:30

適合寶寶的龍眼的吃法

龍眼紅棗小米糊

材料：小米1杯、紅棗1小把

、桂圓肉10粒

1、小米洗凈

，清水浸泡2小時以上
，桂圓肉洗凈
，清水泡透
。

2、紅棗洗凈

，清水泡透
，紅棗去核
。

3

、小米連同泡米的水一起倒入豆?jié){機。

4

、桂圓肉連同泡桂圓的水一起倒進豆?jié){機
。

5

、加入去核的紅棗，同時加水到豆?jié){機上下水位之間
。

桂圓糯米粥

材料：桂圓干10克、圓糯米40克

、葡萄干數(shù)粒、花生粉小勺
。

做法：

1、將桂圓干洗凈

，再加入圓糯米
、水
、放進電飯鍋中蒸即可。

2

、食用時再加入葡萄干和花生粉
。

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