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      西洋參龍眼茶女孩補(bǔ)氣血嗎
      
        
      
            健康管理師
            2024-03-06 15:34:11
        
      

        
      
           
      西洋參龍眼茶女孩補(bǔ)氣血嗎
      可以的
      。還有以下幾種茶能夠補(bǔ)血：
      一、當(dāng)歸紅茶
      材料：當(dāng)歸10g
      ，紅茶8g，冰糖10g。
      做法：
      1
      、當(dāng)歸去除雜質(zhì)洗凈
      ，放入鍋中，加入適量的水
      ，用大火燒開(kāi)
        。
      2、加入紅茶
        ，轉(zhuǎn)文火煮30分鐘
        ，濾渣取汁，加入冰糖待其溶化即可飲用
        。
      功效：補(bǔ)血養(yǎng)血
        ，溫暖腸胃，潤(rùn)腸通便
        。
      二
        、生姜黃芪紅棗茶
      材料：黃芪4錢(qián)，紅棗2顆
        ，生姜
        、紅糖各適量。
      做法：生姜洗凈切片
        ，和黃芪
        、紅棗一同放入1000ml的沸水中，用小火煮8分鐘
      ，最后根據(jù)個(gè)人口味加入紅糖即可
      。
      功效：紅糖和紅棗都具有補(bǔ)血益氣的作用，加入生姜之后
      ，效果更加顯著
      。
      三
      、玫瑰桂圓肉茶
      材料：玫瑰果3克，桂圓8顆
      ，洛神花2克
      ，干玫瑰花2克，白冬瓜糖10克
      ，水300毫升
      。
      做法：
      1、先將桂圓清洗
      、瀝干
      ，備用。
      2
      、然后在鍋里加水煮沸
      ，再放玫瑰果，玫瑰花
      ，洛神花進(jìn)去蓋蓋
      ，煮3~5分鐘；最后加入白冬瓜糖
      、桂圓拌勻即可
      。
      功效：玫瑰花及洛神花加起就是活血美容茶，而桂圓及白冬瓜糖則調(diào)味及養(yǎng)氣功效
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/70443.html.
      
          
      
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