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       首頁(yè) >> 藥食同源 >> 飲食營(yíng)養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      女性痛經(jīng)可以喝這五款藥粥來(lái)緩解
      
        
      
            佚名
            2024-03-06 15:37:30
        
      

        
      
           
      元胡止痛粥
      元胡、白芷
        、益母草
      、紅花各10克，大米100克
      ，白糖適量
      。將諸藥擇凈，放入鍋中
      ，加清水適量
      ，浸泡5～10分鐘后，水煎取汁
      ，加大米煮粥
      ，待粥熟時(shí)調(diào)入白糖
      ，再煮一、二沸服食
      ，每日2劑
      ，經(jīng)前3～5天服用，連續(xù)5～7天
      ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？苫钛?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ，通經(jīng)止痛。
      適用于患者經(jīng)前或經(jīng)期小腹疼痛，不愿按壓
        ，或伴有乳脅脹痛
        ，經(jīng)量少而不暢
      ，色黑有血塊
      ，血塊下出后疼痛減輕，四肢欠溫
      ，大便不實(shí)等
      。
      膠艾四物粥
      阿膠、艾葉
      、熟地黃
      、川芎、炙甘草
        、當(dāng)歸
        、白芍、黨參
        、黃芪各10克
        ，大米100克，白糖適量
        。將諸藥擇凈
        ，放入鍋中，加清水適量
        ，浸泡5～10分鐘后
        ，水煎取汁，加大米煮粥
        ，待粥熟時(shí)調(diào)入阿膠
        、白糖，再煮一
        、二沸服食
        ，每日2劑，經(jīng)前3～5天服用
        ，連續(xù)5～7天
        ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？蓽亟?jīng)散寒，除濕止痛
        。
      適用于經(jīng)期小腹冷痛
        ，得熱則舒，經(jīng)量少
        ，色紫暗
        ，有血塊，伴有四肢不溫
      ，小便清長(zhǎng)等
      。
      歸脾粥
      黨參、白術(shù)
      、黃芪、龍眼肉
      、酸棗仁
      、木香、當(dāng)歸
      、遠(yuǎn)志
      、茯苓各10克，大棗5枚
      ，甘草5克
      ，生姜3片，大米50克
      ，紅糖適量
      。將諸藥擇凈，放入鍋中
      ，加清水適量
      ，浸泡5～10分鐘后，水煎取汁
      ，加大米煮粥
      ，待粥熟時(shí)下白糖，再煮一
      、二沸即成
      ，每日2劑，經(jīng)期服用
      ，連續(xù)5～7天
      。可益氣養(yǎng)血
        ，養(yǎng)胞止痛
        。
      適用于經(jīng)期或經(jīng)后隱痛
        ，喜按壓，經(jīng)量少而質(zhì)稀
        ，形寒肢疲
        ，腰膝酸軟，頭暈眼花
        ，心悸氣短等
        。
      八珍粥
      當(dāng)歸、川芎
        、白芍
        、熟地、黨參
      、茯苓
      、炙甘草、白術(shù)各10克
      ，大米100克
      ，白糖適量。將諸藥擇凈
      ，放入藥罐中
      ，加清水適量，浸泡5～10分鐘后
      ，水煎取汁
      ，加大米煮粥，待熟時(shí)調(diào)入白糖
      ，再煮一
      、二沸即成，或?qū)苏淇诜?支
      ，調(diào)入稀粥中服食
      ，每日2劑，經(jīng)期服用
      ，連續(xù)5～7天
      。可益氣養(yǎng)血
      ，調(diào)經(jīng)止痛
      。
      適用于血虛痛經(jīng)。
      魚(yú)鰾補(bǔ)腎粥
      枸杞子
      、大棗
      、棗皮、魚(yú)鰾各10克，大米50克
      ，調(diào)味品適量
      。將魚(yú)鰾發(fā)開(kāi)，洗凈
      ，切細(xì)
      ，用香油烹炒一下，而后與枸杞子
      、二棗
      、大米同放鍋中，加清水適量
      ，煮為稀粥
      ，待熟時(shí)調(diào)入蔥花、姜末
      、川椒
      、食鹽、味精等
      ，再煮一
      、二沸即成，每日2劑
      ，經(jīng)期服用，連續(xù)5～7天
      ?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ？烧{(diào)補(bǔ)肝腎，溫經(jīng)止痛
      。
      適用于經(jīng)后小腹疼痛
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/70455.html.
      
          
      
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      這6種糖尿病人不能喝牛奶，會(huì)對(duì)身體造成很大的傷害，切記
      
                        
      糖尿病由于飲食控制
      ，隨意飲食上應(yīng)該盡量吃的多樣化
      ，并且富含營(yíng)養(yǎng)，這樣可以最大限度的降低血糖的波動(dòng)
      ，牛奶是糖尿病人首選的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)之一
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      哺乳期媽媽要少吃這幾種食物
      ，吃不好會(huì)影響寶寶發(fā)育
      
                        
      ，哺乳期媽媽?xiě)?yīng)少吃哪些食物 哺乳期媽媽的飲食不僅關(guān)系到自身的營(yíng)養(yǎng)
      ，還關(guān)系到寶寶的乳汁吸收
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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      ？為了產(chǎn)婦和寶寶健康，最好多吃這3種食物
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      冬天少吃豬肉多吃它
      ，高蛋白低脂肪，健腦明目又補(bǔ)鈣
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      藕加梨
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       免費(fèi)關(guān)注...本周我們將迎來(lái)立秋要潤(rùn)燥養(yǎng)肺這7種潤(rùn)肺降燥的食物千萬(wàn)不要錯(cuò)過(guò)“立秋之日涼風(fēng)來(lái)”
      ，2021年8月7日將迎來(lái)立秋節(jié)氣
      。立秋后，天氣依然“炎熱”
      ，暑氣未消
      ，秋燥漸起，人體容易出現(xiàn)皮膚干燥發(fā)癢
                
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      立秋后幾點(diǎn)起床最健康？
        ！都看一眼吧
        ！
      
                        
      .晚上幾點(diǎn)睡覺(jué)最健康7:30：起床。研究人員發(fā)現(xiàn)
        ，那些在早上5:22—7:21 分起床的人
        ，其血液中有一種能引起心臟病的物質(zhì)含量較高，因此
        ，在7:21之后起床對(duì)身體健康更加有益
        。打開(kāi)臺(tái)燈?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！耙恍褋?lái)
                
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      ！都看一眼吧！">
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      寶寶清脾胃推拿手法
      。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃
      。
      
                        
      寶寶清脾胃推拿手法。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃
      。$$$$聰明可愛(ài)你悅寶的視頻原聲寶寶積食可以做小兒推拿嗎
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      。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃
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