龍眼加枸杞能治近視嗎

龍眼加枸杞能治近視嗎

龍眼和枸杞具有滋陰補(bǔ)血、養(yǎng)肝明目的作用，適當(dāng)服用對(duì)于眼睛是有益處的，特別是枸杞中含有葉黃素較多，對(duì)于眼底的一些疾病具有改善的作用。但是網(wǎng)上的這則偏方并沒(méi)有給出每種材料具體的數(shù)據(jù)，只是簡(jiǎn)單的將三者加水煮茶來(lái)喝，到底是否有治療近視的作用還有待考證，并非人人適合。

其實(shí)生活中，很多蔬菜、水果、干果類等食物都對(duì)眼睛有好處，而均衡飲食是防治近視眼的關(guān)鍵。近視眼防治的食療原則是，維持人體的酸堿平衡，適當(dāng)選用可以補(bǔ)充眼內(nèi)睫狀肌和鞏膜所必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。近視眼患者必須克服挑食、偏食的壞習(xí)慣，根據(jù)需要，有些食物必須少吃或者不吃。有些食物必須多吃。

要適當(dāng)少吃的食品：糖果及高糖食品。煎、炸、烹、炒、烤的食物，脂肪及含脂肪多的食品。酒類食品。過(guò)度辛辣的食物，如辣椒、大蒜、韭菜等。鹽和味精。

要適當(dāng)多吃的食品：蛋白質(zhì)類食品。富含維生素A、B1、B2、C、D、E及胡蘿卜素食品。富含鋅、鉻、硒、銅等稀有元素食品。堿性食物。其實(shí)，當(dāng)眼睛出現(xiàn)不適的狀態(tài)應(yīng)及早到醫(yī)院就醫(yī)。

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