国产尤物精品自在拍视频首页,国产尤物精品自在拍视频首页,亚洲精品制服丝袜综合资源网,女人高潮娇喘抽搐喷水视频,久久精品这里精品,99久久ER热在这里只有精品99,天天狠天天透天干天天怕,ΑV一卡二卡三卡免费,午夜福利男女XX00动态图片,久久亚洲日韩精品,高清白嫩偷拍视频,中文字幕日韩在线视频综合网,噜噜噜66网站,亚洲日本va一区二区三区,欧美特级AAAAAA视频免费观看,亚洲日本va一区二区三区 ,男人深夜精品网站

登錄
首頁(yè) >> 藥食同源 >> 飲食營(yíng)養(yǎng)

寶寶能吃龍眼嗎

佚名 2024-03-06 15:57:37

寶寶能吃龍眼嗎

龍眼營(yíng)養(yǎng)豐富，口味甜美

，被視為珍貴補(bǔ)品
，有滋補(bǔ)功能
。但是龍眼性屬濕熱，吃多了容易上火
，特別是小朋友更不宜多吃。如果要吃的話
，一次也不易超過(guò)10粒
。

吃龍眼之前，家長(zhǎng)可以把新鮮的龍眼放到干凈的水里浸泡或者放到冰箱冰一下

，消除一些熱氣。吃的時(shí)候最好能將果肉剝下單獨(dú)給寶寶吃
，以免不小心誤吞龍眼核
。另外
，拿龍眼肉去煮粥也不錯(cuò)。

營(yíng)養(yǎng)學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)

，每100克龍眼果肉中含全糖12%~23%、葡萄糖26.91%
、酒石酸1.26%
、蛋白質(zhì)1.41%、脂肪0.45%
、維生素C163.7毫克、維生素K196.6毫克
，還有維生素B1
、B2、p等
，經(jīng)過(guò)處理制成果干，每百克含糖分74.6克
，鐵35毫克
，鈣2毫克，磷110毫克
，鉀1200毫克等多種礦物質(zhì)，還有多種氨基酸
、皂素
、X-甘氨酸、鞣質(zhì)
、膽堿等，這是其強(qiáng)大滋補(bǔ)能力的來(lái)源
。

龍眼含豐富的葡萄糖

、蔗糖和蛋白質(zhì)等，含鐵量也比較高
，可在提高熱能、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)促進(jìn)血紅蛋白再生
，從而達(dá)到補(bǔ)血的效果
。研究發(fā)現(xiàn)，龍眼肉除了對(duì)全身有補(bǔ)益作用外，對(duì)腦細(xì)胞特別有效
，能增強(qiáng)記憶，消除疲勞
。

本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/70524.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)

，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處
，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的
，請(qǐng)聯(lián)系管理員
，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)
，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
，情況屬實(shí)
，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇:

下一篇:

相關(guān)文章
這6種糖尿病人不能喝牛奶
，會(huì)對(duì)身體造成很大的傷害，切記
糖尿病由于飲食控制
，隨意飲食上應(yīng)該盡量吃的多樣化
，并且富含營(yíng)養(yǎng)，這樣可以最大限度的降低血糖的波動(dòng)
哺乳期媽媽要少吃這幾種食物
，吃不好會(huì)影響寶寶發(fā)育
，哺乳期媽媽應(yīng)少吃哪些食物 哺乳期媽媽的飲食不僅關(guān)系到自身的營(yíng)養(yǎng)
！.png" alt="坐月子不愛(ài)吃雞蛋
？為了產(chǎn)婦和寶寶健康
，最好多吃這3種食物
！">
冬天少吃豬肉多吃它，高蛋白低脂肪
，健腦明目又補(bǔ)鈣
！
點(diǎn)上面藍(lán)色字免費(fèi)關(guān)注立冬后適合吃的御寒食物有哪些
？冬季保暖適合吃什么食物
？冬季寒冷，做好御寒工作是非常重要的
，如果護(hù)理不當(dāng)
，很容易對(duì)健康帶來(lái)不利的影響，那么立冬后適合吃的御寒食物有哪些 ！.png" alt="冬天少吃豬肉多吃它，高蛋白低脂肪，健腦明目又補(bǔ)鈣
！">
！.png" alt="藕加梨
，專治秋冬天咳嗽
！">
新生嬰兒止嗝有哪些辦法
？萬(wàn)萬(wàn)不要這樣做~
新生兒為什么容易打嗝