胡桃粥：取胡核仁4個，粳米100克
柏子仁粥：將柏子仁30克洗凈去雜搗爛
酥蜜粥：酥油30克
、蜂蜜50克、粳米100克。先將粳米加水煮沸芝麻粥：先取黑芝麻適量，淘洗干凈曬干后炒熱研碎
無花果粥：無花果30克、粳米100克
。先將米加水煮沸，然后放入無花果煮成粥。服時加適量蜂蜜和砂糖。有痔瘡的婦女及便秘患者可食用無花果粥。本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/70533.html.
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