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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
    

    


    
    
    
        
    藥粥食療法可治中老年高血壓
    
        
    
            佚名
            2024-03-06 16:02:26
        
    

        
    
           
    皮蛋淡菜粥：
    取皮蛋1個，淡菜50克
      ，粳米100克
    。選將皮蛋去殼
      ，淡菜洗凈浸泡
    ，同粳米共煮成粥，加油鹽少許調(diào)味
    ，分早
    、晚兩次食用。此粥具有滋陰降火之功效
    ，適用于老年高血壓
    、耳鳴、眩暈等癥
    。
    決明子粥：
    決明子18克
    ，粳米100克，冰糖15克
    。先取決明子置于鍋內(nèi)炒至微有香氣取出
    ，待冷卻后加水適量煎取藥汁與粳米同煮成粥，再加入冰糖稍煮即可
    ，分早
    、晚兩次食用。此粥具有清肝
    、明目
    、通便這功效，適用于老年高血壓
    ，高血脂以及習慣性便秘患者
    。
    桃仁粥：
    取桃仁18克，粳米100克
    。先將桃仁搗爛如泥
    ，同粳米煮成粥，分早
    、晚兩次食用
    。此粥具有活血通絡(luò)、祛瘀止痛之功效
    。適用于老年高血壓
    、冠心病及心絞痛者。
    山楂粥：
    取山楂50克（切片）
    ，粳米100克
    ，冰糖15克。選將山楂片放入砂鍋內(nèi)煎取濃汁去渣
    ，然后加入粳米
    、冰糖及清水適量煮成粥
    ，分早、晚兩次食用
    。此粥有健脾胃
    、消食積、散瘀血的作用
    ，適用于老年人食滯
    、高血壓、冠心病
    、高血脂等
    。
    

          
    本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/70541.html.
    
          
    
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