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    女性痛經(jīng)可喝這五款藥粥來緩解
    
        
    
            健康管理師
            2024-03-06 16:08:55
        
    

        
    
           
    女性痛經(jīng)可喝這五款藥粥來緩解
    元胡止痛粥
    元胡
    、白芷、益母草、紅花各10克，大米100克，白糖適量
    。將諸藥擇凈
      ，放入鍋中
      ，加清水適量
      ，浸泡5～10分鐘后
      ，水煎取汁，加大米煮粥
      ，待粥熟時調入白糖
    ，再煮一、二沸服食
    ，每日2劑
    ，經(jīng)前3～5天服用，連續(xù)5～7天
    ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？苫钛觯ń?jīng)止痛
    。
    適用于患者經(jīng)前或經(jīng)期小腹疼痛
    ，不愿按壓，或伴有乳脅脹痛
    ，經(jīng)量少而不暢
    ，色黑有血塊，血塊下出后疼痛減輕
    ，四肢欠溫
    ，大便不實等。
    膠艾四物粥
    阿膠
    、艾葉
    、熟地黃、川芎
    、炙甘草
    、當歸、白芍
    、黨參
    、黃芪各10克，大米100克
    ，白糖適量
    。將諸藥擇凈，放入鍋中
      ，加清水適量
      ，浸泡5～10分鐘后，水煎取汁
      ，加大米煮粥
      ，待粥熟時調入阿膠
      、白糖，再煮一
      、二沸服食
      ，每日2劑，經(jīng)前3～5天服用
      ，連續(xù)5～7天
      。可溫經(jīng)散寒
      ，除濕止痛
      。
    適用于經(jīng)期小腹冷痛，得熱則舒
      ，經(jīng)量少
      ，色紫暗，有血塊
      ，伴有四肢不溫
      ，小便清長等。
    歸脾粥
    黨參
      、白術
      、黃芪、龍眼肉
    、酸棗仁
    、木香、當歸
    、遠志
    、茯苓各10克，大棗5枚
    ，甘草5克，生姜3片
    ，大米50克
    ，紅糖適量。將諸藥擇凈
    ，放入鍋中
    ，加清水適量，浸泡5～10分鐘后
    ，水煎取汁
    ，加大米煮粥，待粥熟時下白糖
    ，再煮一
    、二沸即成
    ，每日2劑，經(jīng)期服用
    ，連續(xù)5～7天
    。可益氣養(yǎng)血
    ，養(yǎng)胞止痛
    。
    適用于經(jīng)期或經(jīng)后隱痛，喜按壓
    ，經(jīng)量少而質稀
    ，形寒肢疲，腰膝酸軟
    ，頭暈眼花
      ，心悸氣短等。
    八珍粥
    當歸
      、川芎
      、白芍、熟地
    、黨參
    、茯苓、炙甘草
    、白術各10克
    ，大米100克，白糖適量
    。將諸藥擇凈
    ，放入藥罐中，加清水適量
    ，浸泡5～10分鐘后
    ，水煎取汁，加大米煮粥
    ，待熟時調入白糖
    ，再煮一、二沸即成
    ，或將八珍口服液1支
    ，調入稀粥中服食，每日2劑
    ，經(jīng)期服用
    ，連續(xù)5～7天。可益氣養(yǎng)血
    ，調經(jīng)止痛
    。
    適用于血虛痛經(jīng)。
    魚鰾補腎粥
    枸杞子
    、大棗
    、棗皮、魚鰾各10克
    ，大米50克
    ，調味品適量。將魚鰾發(fā)開
    ，洗凈
    ，切細，用香油烹炒一下
    ，而后與枸杞子
    、二棗、大米同放鍋中
    ，加清水適量
    ，煮為稀粥，待熟時調入蔥花
    、姜末
    、川椒、食鹽
    、味精等
    ，再煮一、二沸即成
    ，每日2劑
    ，經(jīng)期服用，連續(xù)5～7天
    ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？烧{補肝腎，溫經(jīng)止痛
    。
    適用于經(jīng)后小腹疼痛
    。
    

          
    本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/70563.html.
    
          
    
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    這6種糖尿病人不能喝牛奶，會對身體造成很大的傷害
    ，切記
    
                        
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    ，隨意飲食上應該盡量吃的多樣化，并且富含營養(yǎng)
    ，這樣可以最大限度的降低血糖的波動
    ，牛奶是糖尿病人首選的營養(yǎng)物質之一，推薦糖尿病人每日飲用牛奶
                
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    立秋后幾點起床最健康
      ？
      ！都看一眼吧！
    
                        
    .晚上幾點睡覺最健康7:30：起床
      。研究人員發(fā)現(xiàn)
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