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治療痛經(jīng)的6款藥粥-有效緩解痛經(jīng)

健康管理師 2024-03-06 16:22:37

1

、八珍粥

當歸、川芎

、白芍
、熟地、黨參
、茯苓
、炙甘草
、白術各10克
，大米100克
，白糖適量。將諸藥擇凈
，放入藥罐中
，加清水適量，浸泡5～10分鐘后，水煎取汁
，加大米煮粥
，待熟時調入白糖，再煮一
、二沸即成
，或將八珍口服液1支，調入稀粥中服食
，每日2劑
，經(jīng)期服用，連續(xù)5～7天
。可益氣養(yǎng)血
，調經(jīng)止痛
。適用于血虛痛經(jīng)。

2

、元胡止痛粥

元胡

、白芷、益母草
、紅花各10克
，大米100克，白糖適量
。將諸藥擇凈
，放入鍋中，加清水適量
，浸泡5～10分鐘后
，水煎取汁，加大米煮粥
，待粥熟時調入白糖
，再煮一、二沸服食
，每日2劑
，經(jīng)前3～5天服用，連續(xù)5～7天
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？苫钛觯ń?jīng)止痛
。適用于患者經(jīng)前或經(jīng)期小腹疼痛
，不愿按壓，或伴有乳脅脹痛
，經(jīng)量少而不暢
，色黑有血塊
，血塊下出后疼痛減輕，四肢欠溫
，大便不實等
。

3、膠艾四物粥

阿膠

、艾葉
、熟地黃、川芎
、炙甘草
、當歸、白芍
、黨參
、黃芪各10克，大米100克
，白糖適量
。將諸藥擇凈，放入鍋中
，加清水適量
，浸泡5～10分鐘后，水煎取汁
，加大米煮粥
，待粥熟時調入阿膠、白糖
，再煮一
、二沸服食，每日2劑
，經(jīng)前3～5天服用
，連續(xù)5～7天?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？蓽亟?jīng)散寒
，除濕止痛。適用于經(jīng)期小腹冷痛
，得熱則舒
，經(jīng)量少，色紫暗
，有血塊
，伴有四肢不溫，小便清長等。

4

、胎盤鹿蓉粥

胎盤

、鹿肉各適量，肉蓯蓉10克
，大米100克
，調味品適量。將胎盤
、羊肉擇凈
，剁為肉泥，用醬油
、淀粉
、料酒、食醋拌勻備用
。先取肉蓯蓉
、大米煮粥，待沸后放胎盤瘦肉泥
，煮至粥熟時，用川椒粉
、食鹽
、味精、蔥花
、姜末等調味
，煮至粥熟服食，每日2劑
，經(jīng)期服用
，連續(xù)5～7天?div id="m50uktp" class="box-center"> ？烧{補肝腎
，溫經(jīng)止痛。適用于經(jīng)后小腹隱痛
，經(jīng)來色淡量少
，腰脊酸楚，頭暈耳鳴
，舌質淡紅
，苔薄，脈沉細
。

5

、魚鰾補腎粥

枸杞子、大棗、棗皮

、魚鰾各10克
，大米50克，調味品適量
。將魚鰾發(fā)開
，洗凈，切細
，用香油烹炒一下
，而后與枸杞子、二棗
、大米同放鍋中
，加清水適量，煮為稀粥
，待熟時調入蔥花
、姜末、川椒
、食鹽
、味精等，再煮一
、二沸即成
，每日2劑，經(jīng)期服用
，連續(xù)5～7天
。可調補肝腎
，溫經(jīng)止痛
。適用于經(jīng)后小腹疼痛。

6

、歸脾粥

黨參

、白術、黃芪
、龍眼肉
、酸棗仁、木香
、當歸
、遠志、茯苓各10克
，大棗5枚
，甘草5克
，生姜3片，大米50克
，紅糖適量
。將諸藥擇凈，放入鍋中
，加清水適量
，浸泡5～10分鐘后，水煎取汁
，加大米煮粥
，待粥熟時下白糖，再煮一
、二沸即成
，每日2劑，經(jīng)期服用
，連續(xù)5～7天
。可益氣養(yǎng)血
，養(yǎng)胞止痛
。適用于經(jīng)期或經(jīng)后隱痛，喜按壓
，經(jīng)量少而質稀
，形寒肢疲，腰膝酸軟
，頭暈眼花，心悸氣短等
。

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