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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      哪些藥粥有助于滋血養(yǎng)肝
      
        
      
            佚名
            2024-03-06 16:31:04
        
      

        
      
           
      1
      。豬肝綠豆粥
      新鮮豬肝100克
      ，綠豆60克，大米100克
      ，食鹽
      、味精各適量
      。先將綠豆、大米洗凈同煮
      ，大火煮沸后再改用小火慢熬
      ，煮至八成熟之后，再將切成片或條狀的豬肝放入鍋中同煮
      ，熟后再加調(diào)味品
      。此粥補肝養(yǎng)血、清熱明目
      、美容潤膚
      ，可使人容光煥發(fā)，特別適合那些面色蠟黃
      、視力減退
      、視物模糊的體弱者。
      2
      。決明子粥
      炒決明子10克（中藥店有售）
      ，大米60克
      ，冰糖少量
      。先將決明子加水煎煮取汁適量。然后用其汁和大米同煮
      ，成粥后加入冰糖即成
      。該粥清肝、明目
      、通便
      。對于目赤紅腫、畏光多淚
      、高血壓
      、高血脂、習(xí)慣性便秘等癥效果明顯
      。
      3
      。枸杞粥
      枸杞子30克，大米60克
      。先將大米煮成半熟
      ，然后加入枸杞子，煮熟即可食用。特別適合那些經(jīng)常頭暈?zāi)繚?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">、耳鳴遺精
      、腰膝酸軟等癥病人。肝炎患者服用枸杞粥
      ，則有保肝護肝
      、促使肝細胞再生的良效。
      4
      。桑葚粥
      桑葚30克（鮮桑葚用60克）
      ，糯米60克，冰糖適量
      。將桑葚洗干凈
      ，與糯米同煮，待煮熟后加入冰糖
      。該粥可以滋補肝陰
      ，養(yǎng)血明目。適合于肝腎虧虛引起的頭暈眼花
      、失眠多夢
      、耳鳴腰酸、須發(fā)早白等癥
      。
      5
      。梅花粥
      取白梅花5克，粳米80克
      ，先將粳米煮成粥
      ，再加入白梅花，煮沸兩三分鐘即可
      ，每餐吃一碗
      ，可連續(xù)吃三五天。梅花性平
      ，能舒肝理氣
      ，激發(fā)食欲。食欲減退者食用效果頗佳
      ，健康者食用則精力倍增
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/70635.html.
      
          
      
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