坐月子能吃龍眼

坐月子能吃龍眼

坐月子能吃龍眼

答案是可以的。

不同的人擁有著不同的體質(zhì)，所以對(duì)于食用食物也是相同的道理，有些人食用特定的食物沒(méi)有問(wèn)題可是往往有些人食用就會(huì)造成一定的后果，所以說(shuō)不管在食用什么樣的食物之前都需要了解適宜與不適宜的人群。

產(chǎn)婦是可以適當(dāng)吃些桂圓的，但是不能吃太多，也不能長(zhǎng)期吃的，桂圓有活血的作用的，尤其是在惡露期，如果服用多的話是可能會(huì)造成惡露排出持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)的。你在產(chǎn)后多休息，多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物，適當(dāng)補(bǔ)充氣血就可以的。

功能主治：

補(bǔ)心脾，益氣血，健脾胃，養(yǎng)肌肉。思慮傷脾，頭昏，失眠，心悸怔忡，虛贏，病后或產(chǎn)后體虛，及由于脾虛所致之下血失血癥?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)實(shí)踐證明 ，它還有美容、延年益壽之功效。

桂圓屬濕熱食物，多食易滯氣，有上火發(fā)炎癥狀的時(shí)侯不宜食用。內(nèi)有痰火或陰虛火旺，以及濕滯停飲者忌食；凡舌苔厚膩、氣壅脹滿、腸滑便瀉、風(fēng)寒感冒、消化不良之時(shí)忌食；桂圓干含天然糖份較高，因而糖尿病患者忌食；患有痤瘡、外科癰疽疔瘡、婦女盆腔炎、尿道炎、月經(jīng)過(guò)多者也忌食；龍眼性熱助火，故小兒與青少年亦應(yīng)少食；桂圓宜鮮食，變味的顆粒不要吃。

產(chǎn)婦是可以吃桂圓，但是不能夠長(zhǎng)期的食用，如果食用過(guò)多的話會(huì)對(duì)身體造成傷害的。桂圓的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還是挺高的，因?yàn)樗梢詭椭覀兤鸬窖a(bǔ)血益氣的作用。還可以幫助女性們起到美容養(yǎng)顏的功效，食用桂圓還可以延年益壽。一般的人都是可以去食用的，不過(guò)對(duì)于一些上火的人還是不要食用的好。

坐月子可以吃桂圓嗎？

女性在月子里的飲食，會(huì)直接影響到以后的身體質(zhì)量，還會(huì)間接對(duì)寶寶有影響。所以這個(gè)時(shí)候?qū)︼嬍车倪x擇一定要謹(jǐn)慎。那么對(duì)于愛(ài)吃桂圓的女性，在坐月子可以吃桂圓嗎
?桂圓肉粥
先將桂圓和大米用清水洗凈放入鍋中，然后在給鍋中倒入適量的清水，用中火燒開(kāi)后，改為小火慢燉 。還可以加入大棗，大棗具有補(bǔ)血的功效。
?桂圓烏雞湯
先把桂圓枸杞洗干凈，把烏雞和桂圓等放入鍋中，大火先燒開(kāi)水，在轉(zhuǎn)中小火，煲兩三個(gè)小時(shí)就可以了，女性可以先吃烏雞肉，然后在喝湯。
?補(bǔ)血增體力
桂圓是含有豐富營(yíng)養(yǎng)成分的食物，女性在生下寶寶后，消耗了很大的體力，這時(shí)的身體也會(huì)比較虛弱。在坐月子時(shí)可以吃桂圓來(lái)給身體補(bǔ)血，還可以增加體力，還有穩(wěn)定情緒的作用，有助于女性身體的恢復(fù)。
????注意保養(yǎng)
女性在坐月子時(shí)，一定要保養(yǎng)好身體，不然就會(huì)造成月子病，之后還可能會(huì)影響以后的身體健康。女性在坐月子期間除了注意保暖，還要避免著涼，還要注意保持良好愉悅的心情，不要有壓力，最后還要注意飲食營(yíng)養(yǎng)均衡。

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