多吃龍眼有什么好處
1、安神：安神
2、補(bǔ)虛養(yǎng)身：桂圓的糖分含量很高
3、益氣養(yǎng)血：婦女產(chǎn)后
，桂圓也是重要的調(diào)補(bǔ)食品。桂圓具有益氣養(yǎng)血，健脾補(bǔ)心的功效，故有“果中神品”之稱。4、甘溫滋補(bǔ)：龍眼肉味甘性溫
，歸心、脾經(jīng)，適用于心脾兩虛證及氣血兩虛證患者。龍眼肉甘溫滋補(bǔ)，入心脾兩經(jīng)，功善補(bǔ)益心脾，而且甜美可口，不滋膩，不壅氣，實(shí)為補(bǔ)心健脾之佳品。久病體虛或老年體衰者，常有氣血不足之證，而表現(xiàn)為面色蒼白或萎黃，倦怠乏力，心悸氣短等癥，龍眼肉既補(bǔ)心脾，又益氣血，甘甜平和，有較好療效。5、抗衰老：龍眼肉含有蛋白質(zhì)
、脂肪、糖類、有機(jī)酸、粗纖維及多種維生素及礦物質(zhì)等6
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