食用龍眼的好處
健康管理師
2024-03-06 17:28:34
食用龍眼的好處
食用龍眼的好處
1、桂圓是補(bǔ)血益心之佳果
，為益脾長(zhǎng)智的要藥
。鮮桂圓生食，能生津液
，潤(rùn)五臟，凡陰虛津少
、心中煩熱
、口燥咽干、咳嗽痰少
，皆可作食療佳品
。
2、龍眼肉的養(yǎng)血之力比紅棗更強(qiáng)
，故產(chǎn)婦吃雞蛋桂圓湯
，對(duì)補(bǔ)養(yǎng)氣血大有好處。
3
、神經(jīng)衰弱
、更年期婦女失眠健忘
、心煩汗出，食之亦好
。
4
、桂圓肉在潤(rùn)氣補(bǔ)氣之中，又有補(bǔ)血之功
，不但能補(bǔ)脾固氣
，且能保血不耗，具有甘而兼潤(rùn)的作用
，故多作滋虛濟(jì)弱
、產(chǎn)后、病后補(bǔ)品
，食之對(duì)人體甚有裨益
。
5、桂圓核有理氣
、化濕
、止血、定痛等功效
，適用于創(chuàng)傷出血
、疝氣、瘰疬
、癬疥
、濕瘡等癥；龍眼殼味甜
、溫
、無(wú)毒，有祛風(fēng)散邪
、聰耳明目的功能
，可治療心虛頭暈、燙水傷及癰疽久不愈合等
。
6
、龍眼樹(shù)根治絲蟲(chóng)病、白帶
；龍眼花治諸般淋癥
；龍眼葉適用于外傷，有止血消炎作用
。
吃龍眼有什么好處 吃龍眼的好處簡(jiǎn)單介紹
1
、養(yǎng)血安神：龍眼，性味甘平，入脾
，經(jīng)心
，有補(bǔ)心脾、養(yǎng)血安神功效
，對(duì)食欲不振
，失眠鍵忘，浮腫有療效
。
2
、益智寧心：龍眼食品以荔枝為貴，而滋益則龍眼為良
。龍眼果肉性甘
，微溫補(bǔ)心益氣，開(kāi)胃健脾
，養(yǎng)血安神
、有滋補(bǔ)強(qiáng)壯之靈。
3
、延緩衰老：龍眼補(bǔ)腦汁
，有振奮精神的作用，無(wú)副作用
。桂圓富含多種維生素
，有補(bǔ)腦健身的功能，是治療病后虛弱
、貧血萎黃
、神經(jīng)衰弱、產(chǎn)后血虧的佳品
。
4
、御寒祛濕：民間經(jīng)常用桂圓肉浸泡米酒，冬春飲用
，可以起到御寒
、祛濕保健的作用，用桂元肉加上生姜
、紅糖
、大棗熬成糯米粥，喝上一碗就有御寒暖身之功
。
5、補(bǔ)血：能改善心血管循環(huán)
、安定精神狀況
、舒解壓力和緊張，桂圓含有豐富葡萄糖、蔗糖
、蛋白質(zhì)及多種維生素和微量元素
，有良好的滋養(yǎng)補(bǔ)益作用?div id="4qifd00" class="flower right">
？捎糜谥委煵『篌w弱或腦力衰退
，婦女在產(chǎn)后調(diào)補(bǔ)也很適宜。
6
、安眠：中醫(yī)說(shuō)桂圓具有安神養(yǎng)心
、補(bǔ)血益脾的功效，非常適合長(zhǎng)期失眠者食用
。
7
、孕婦補(bǔ)益：婦女坐月子期間，生姜
、紅糖
、龍眼是必不可少的龍眼酒燉雞湯是民間孕婦的補(bǔ)益方法。
龍眼的功效與作用及禁忌，龍眼的功效與作用及禁忌和副作用
本篇文章給大家談?wù)匌堁鄣墓πc作用及禁忌，以及龍眼的功效與作用及禁忌和副作用對(duì)應(yīng)的知識(shí)點(diǎn)
，希望對(duì)各位有所幫助
，不要忘了收藏本站喔。
本文目錄一覽：1
、龍眼的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效與作用和禁忌2
、龍眼的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些？吃龍眼的時(shí)候
，有什么禁忌呢
？3、龍眼的功效與作用禁忌4
、龍眼的主要功效與禁忌5
、桂圓的功效與作用禁忌6、桂圓肉的功效與作用有哪些食用禁忌龍眼的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效與作用和禁忌龍眼的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效與作用和禁忌
龍眼的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效與作用和禁忌
。
龍眼性平,味甘
。
入心經(jīng)、肝經(jīng)
、脾經(jīng)
、腎經(jīng)。
益心脾,補(bǔ)氣血,安神志
。
主治虛勞羸弱
、心悸怔忡等
。
看看龍眼的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效與作用和禁忌
龍眼的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效與作用和禁忌1
龍眼的功效與作用及禁忌
功效：益心脾、健脾胃
、補(bǔ)氣血
。
作用：適用于頭昏失眠、心悸怔忡
、虛贏體瘦
、產(chǎn)后體虛、脾虛虛弱
。
禁忌：患有外感實(shí)邪人群不宜食用龍眼
；痰飲脹滿人群勿食龍眼。
龍眼的功效與作用
1
、龍眼治思慮過(guò)度失眠健忘
。
龍眼有治思慮過(guò)度失眠健忘的作用，可以用120克桂花蕊
、500克龍眼肉
、240克砂糖浸入1壇高粱燒酒，浸酒的時(shí)間愈久愈佳
，食用時(shí)每天早晚飲1小杯
。
2、龍眼治脾虛血虧所致的面色萎黃
、心悸怔忡
。
龍眼有治脾虛血虧所致的面色萎黃的作用，可以用50克大棗
、50克龍眼肉加入適量水
，大火上燒沸改用微火煮10分中，加適量姜汁與蜂蜜調(diào)勻食大棗
、龍眼肉
，每日2次。
3
、龍眼治心脾兩虛引起的心悸眩暈
。
龍眼有治心脾兩虛引起的心悸眩暈的作用，可以用20克龍眼肉
、15克當(dāng)歸
、15克酸棗仁、15克白術(shù)
、6克遠(yuǎn)志
、15克黨參、15克茯苓
、30克淮山藥
、6克甘草
、24克黃芪這十味中藥一起以水煎煮服用。
4
、龍眼治心脾兩虛型早泄。
龍眼有治心脾兩虛型早泄的作用
，可以用10克龍眼
、10克炒棗仁、12克芡實(shí)這3味加水煎取汁代茶飲用
，每日服用1劑
，連續(xù)服用5至7天。
龍眼的副作用
、禁忌
、注意事項(xiàng)
在使用龍眼時(shí)，可以單獨(dú)使用龍眼
，也可以搭配桂花蕊
、大棗、當(dāng)歸
、酸棗仁
、白術(shù)、遠(yuǎn)志
、黨參
、茯苓、淮山藥
、甘草
、黃芪、炒棗仁
、芡實(shí)等中藥來(lái)使用
，患有外感實(shí)邪人群不宜食用龍眼；痰飲脹滿人群勿食龍眼
。
龍眼的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效與作用和禁忌2
龍眼（肉）的功效與作用
龍眼
，味甘、溫
、平
。
補(bǔ)心脾，益氣血
，健脾胃
，養(yǎng)肌肉。
治思慮傷脾
，頭昏
，失眠
，心悸怔忡，虛贏
，病后或產(chǎn)后體虛
，及由于脾虛所致之下血失血癥。
1
、健腦安神
桂圓含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)
，有健腦益智，補(bǔ)養(yǎng)心脾
，安神
，治失眠、健忘
、驚悸等功效
。
2、抑制子宮肌瘤
桂圓對(duì)子宮癌細(xì)胞的抑制率超過(guò)90%
，婦女更年期是婦科腫瘤好發(fā)的階段
，適當(dāng)吃些龍眼有利健康。
3
、恢復(fù)體力
桂圓有補(bǔ)益作用
，對(duì)病后需要調(diào)養(yǎng)及體質(zhì)虛弱的人有輔助療效。
龍眼的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
1
、桂圓富含豐富的葡萄糖
、蔗糖、蛋白質(zhì)
、多種維生素和礦物質(zhì)
，其中煙酸和維生素K的含量之高是其他水果罕有的。
2
、桂圓的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值在水果中也是名列前茅的.
，自古被當(dāng)做極好的滋補(bǔ)品。
知識(shí)拓展
1
、龍眼怎么保存
購(gòu)買(mǎi)回來(lái)后切勿清洗
，直接放入冰箱中保存，可存放2~3天
。
桂圓含糖分高
，很容易發(fā)霉生蟲(chóng)，最好能完全密封后冷藏
，或放在陰涼干燥的地方
。
2、龍眼肉泡水喝的功效
不同的泡法有不同的功效作用
，但是總體來(lái)說(shuō)都是具有很好的滋補(bǔ)保健作用的
。
在這里給大家介紹幾種比較常見(jiàn)的泡法：
泡法一
，原料：龍眼肉10g、花茶1g
。
用法：用龍眼肉的煎煮液250ml
，泡茶飲。
也可不用茶
，以煎煮液代茶飲
。
功能：益心脾，補(bǔ)氣血
，安神。
用途：心脾氣血虛弱所致失眠
、健忘
、驚悸、怔忡
。
泡法二
，原料：帶核龍眼肉及枸杞適量。
制法：加水煮成茶
，每天服用
。
用途：連用2月，可改善視力
。
泡法三
，原料：3—5顆龍眼肉。
制法：氣血不足的人每次可選3—5顆龍眼肉
，剝皮后直接將龍眼肉放入保溫杯泡水代茶飲即可
。
要注意，第一杯最好用開(kāi)水泡20分鐘左右再喝
，龍眼肉泡過(guò)3次后
，肉質(zhì)與核自然剝離，便可吃下
。
溫馨提示：龍眼吃多了會(huì)上火
，特別是對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)，龍眼是不能多吃的
，最好是不要吃
龍眼的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效與作用和禁忌3
有俗話叫“寒露吃龍眼
，一顆頂只雞”：
1、龍眼肉甘溫滋補(bǔ)
，入心脾兩經(jīng)
，功善補(bǔ)益心脾，而且甜美可口
，不滋膩
，不壅氣
，實(shí)為補(bǔ)心健脾之佳品，更是秋季寒露的好食品
。
想要好氣色
，血?dú)庖欢ㄒ恪?br>而龍眼營(yíng)養(yǎng)豐富，從古至今都是人們喜愛(ài)的滋補(bǔ)食材
，而且補(bǔ)血效果很好
。
在寒露時(shí)吃些龍眼，能夠補(bǔ)氣養(yǎng)血
，還可以有效治療貧血問(wèn)題
。
龍眼是“果中之神品”，補(bǔ)氣又可補(bǔ)血
龍眼其營(yíng)養(yǎng)豐富
，藥效顯著
，在醫(yī)學(xué)經(jīng)典著作中多有記載。
如《
神農(nóng)本草經(jīng)》和《本草綱目》中記載
，龍眼具有壯陽(yáng)益氣
、養(yǎng)血安神、健胃益腎
、潤(rùn)膚美容
、延年益壽等功效。
中醫(yī)學(xué)上視為補(bǔ)血益心之佳果
，果中之神品
；其味甘類(lèi)于大棗，入脾經(jīng)功又勝過(guò)大棗
，且無(wú)大棗壅氣之弊
；在補(bǔ)氣的同時(shí)又可補(bǔ)血。
那么
，怎么吃龍眼才最是養(yǎng)人
、滋補(bǔ)呢？
三款龍眼美食
，白露吃最養(yǎng)人
！
1、龍眼肉粥
健脾養(yǎng)心
，補(bǔ)血安神
材料：龍眼肉15克
，紅棗15克，粳米100克
。
做法：將粳米和龍眼肉
、紅棗放入清水，大火煮沸后再用文火熬30分鐘，米宜熟爛
，加適量白糖
。
每日早晚各熱服1次，不宜過(guò)量
。
做法：健脾養(yǎng)心
，補(bǔ)血安神。
2
、龍眼枸杞粥
養(yǎng)心
、安神、健脾
、補(bǔ)血
材料：龍眼肉15克
，枸杞10克，粳米100克
，紅棗4顆
。
做法：龍眼肉洗凈，備用
；枸杞洗凈，備用
；大棗洗凈
，去核，備用
；粳米淘洗干凈
，備用。
砂鍋置火上
，加清水和粳米，煮開(kāi)約10分鐘后，再加龍眼肉
、枸杞
、紅棗，煮成稀粥即可
。
功效：具有養(yǎng)心
、安神、健脾
、補(bǔ)血的功效
。
3、龍眼紅棗木耳湯
防治脫發(fā)
材料：龍眼干
、紅棗各10粒
，黑木耳(干)、褐色冰糖各15克。
做法：
將龍眼干去殼
，備用：黑木耳洗凈
，浸泡在溫水中約4個(gè)小時(shí)；將紅棗洗凈
，去核
，切成兩半。
鍋中加水燒熱
，將龍眼干
、黑木耳、紅棗
、冰糖放入鍋中
，蒸煮約30分鐘，即可
。
功效：以溫?zé)崾秤脼榧?div id="d48novz" class="flower left">
，可治療脫發(fā)、婦女白帶增多
。
龍眼小貼士：
龍眼中
，以殼薄肉厚且透明多汁者為上品，以剝開(kāi)時(shí)果肉透明無(wú)薄膜
、無(wú)汁液溢出為佳
。
龍眼殼很脆，非常容易破碎
，果肉也很容易發(fā)霉
、長(zhǎng)蟲(chóng)，所以在存放時(shí)要注意防潮
、防熱
、防壓、防蟲(chóng)
。
應(yīng)該將完整
、新鮮、身干的龍眼用保鮮袋密封好
，再置于室內(nèi)陰涼
、干燥處。
也可用保鮮袋密封后放在冰箱中存放
；亦可將帶穗的新鮮龍眼在開(kāi)水中浸泡幾分鐘
，再作妥善貯存。
一定不能錯(cuò)過(guò)這個(gè)“果中之神品”
！也許你的朋友也不知道呢
，祝愿大家健康，生活美滿！
龍眼的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些
？吃龍眼的時(shí)候
，有什么禁忌呢？龍眼的主要功效是補(bǔ)血安神
、健腦益智
、補(bǔ)養(yǎng)心脾等；禁忌是糖尿病患者不適合吃
，脾胃虛弱的人不宜多食
，具體情況如下：
1.功效：龍眼的主要功效是補(bǔ)血安神、健腦益智
、補(bǔ)養(yǎng)心脾等
。
可以用于治療健忘、失眠
、月經(jīng)量少
、氣血不足等不適癥狀。
龍眼肉中富含維生素
、礦物質(zhì)
、蛋白質(zhì)等，對(duì)人體提高免疫力有幫助
。
2.禁忌：龍眼肉中含糖量比較高
，對(duì)于糖尿病患者是不能食用的。
龍眼性熱
，煮茶時(shí)要少飲，以免上火
。
脾胃虛弱患者不易食用過(guò)多
，否則會(huì)造成食欲不振、消化不良等癥狀
。
如果有需要食用龍眼的
，一定要在咨詢(xún)過(guò)專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生后，遵醫(yī)囑食用
。
在使用過(guò)程中
，一旦出現(xiàn)不適，及時(shí)就醫(yī)
。
龍眼的功效與作用禁忌龍眼又叫桂圓
，益智，是我們生活中常見(jiàn)的一種水果
，龍眼甜美可口
，所以很受大家的喜愛(ài)，龍眼不但好吃，好處也有有很多的
。
下面我們就來(lái)看看龍眼的功效與作用禁忌
。
龍眼的功效與作用
1.益氣補(bǔ)血
2.安神助眠
龍眼具有很好的安神養(yǎng)心、補(bǔ)血益脾的效果
，能夠幫助改善心血管循環(huán)
，安定精神狀態(tài)，很好的舒緩身體的壓力和緊張
，促進(jìn)入睡
，改善睡眠質(zhì)量。
3.養(yǎng)顏美容
龍眼中含有一種類(lèi)似于膠原蛋白的天然物質(zhì)
，人體攝入這種物質(zhì)之后能夠快速的被皮膚細(xì)胞吸收并且利用
，而這種物質(zhì)被皮膚細(xì)胞吸收利用之后能夠增加皮膚的彈性，起到抗衰老的作用
。
4.抑癌
龍眼對(duì)于某一類(lèi)的腫瘤抑制率在90%以上
，能夠幫助抗菌抑癌。
特別是更年期女性容易受到婦科腫瘤的影響
，多吃龍眼能夠幫助抑制婦科腫瘤
。
5.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
龍眼的禁忌
1.婦女懷孕后，大都陰血偏虛
，陰虛則生內(nèi)熱
。
中醫(yī)主張?zhí)デ耙藳觯堁坌詿?div id="jfovm50" class="index-wrap">，因此
，為了避免流產(chǎn)，孕婦應(yīng)慎食
。
2.龍眼性熱
，易助熱上火，體內(nèi)有火如肺火
、胃火
、肝火旺等人不宜吃龍眼，患有皮膚病的人也不宜吃
。
3.龍眼不能過(guò)量吃以免患上龍眼病
，常見(jiàn)癥狀有：口腔潰瘍、拉肚子
、流鼻血
、便秘等等。
龍眼的主要功效與禁忌龍眼也就是人們常說(shuō)的桂圓
，每年的7
、8月大量上市
，肉質(zhì)極嫩，汁多甜蜜
，美味可口
。
桂圓不僅好吃，也富含很多有益于人體健康的成分
。
1.龍眼的主要功效
（1）抗氧化抗衰老
。
桂圓中是含有一些活性物質(zhì)，能夠提高人體氧化酶的活性
，因此女性食用桂圓能夠起到美容養(yǎng)顏的效果
。
（2）安神鎮(zhèn)靜。
人們常將桂圓制成桂圓湯
，對(duì)于神經(jīng)衰弱人群
，有很好的安神效果。
（3）增強(qiáng)記憶力
。
桂圓中含有非常多的葡萄糖
，能夠?yàn)槿梭w腦細(xì)胞提供能量，緩解用腦疲勞
。
2.龍眼的禁忌
（1）龍眼食用過(guò)多也會(huì)引起上火癥狀
，因此有上火發(fā)炎癥狀時(shí)不宜食用。
（2）患有外感實(shí)邪人群不宜食用龍眼
。
（3）痰飲脹滿人群勿食龍眼
。
（4）消化食物能力低下的人不宜多食龍眼，可能會(huì)導(dǎo)致龍眼中大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不能及時(shí)進(jìn)行消化分解加重腸胃負(fù)擔(dān)
。
桂圓的功效與作用禁忌桂圓也叫龍眼
，是一種非常常見(jiàn)的水果，桂圓里面的營(yíng)養(yǎng)豐富
，有許多對(duì)人體有益的營(yíng)養(yǎng)元素
，那么桂圓的功效與作用禁忌有哪些呢？接下來(lái)就為大家介紹
。
桂圓的功效與作用
1.消除疲勞
桂圓中含有豐富的能直接被人體吸收的葡萄糖
，且蛋白質(zhì)
、鐵
、鉀等礦質(zhì)元素豐富，人體疲勞后食用可以迅速補(bǔ)充能量
、恢復(fù)精力
，幫助消除身體疲勞。
2.補(bǔ)血養(yǎng)氣
3.寧心安神
桂圓含有礦物質(zhì)鐵
，能促進(jìn)血紅蛋白再生
，可以用來(lái)治療氣血兩虛和心脾兩虛引起的失眠
、心悸，具有養(yǎng)心安神的作用
。
4.益智補(bǔ)腦
5.抗衰老
6.安胎
桂圓含鐵及維生素比較多
，可減輕宮縮及下垂感，對(duì)于加速代謝的孕婦及胎兒的發(fā)育有利
，具有安胎作用
。
桂圓的禁忌
1.有大便干燥、小便黃赤
、口干舌燥等陰虛內(nèi)熱表現(xiàn)者不宜食用
。
2.桂圓中含有豐富的糖分，所以患有糖尿病的患者并不適合服用桂圓或者是將桂圓泡水喝
。
3.桂圓性溫味甘
，能助火化燥，凡有陰虛內(nèi)熱
、痰火的人都不應(yīng)食用桂圓
。
4.患有婦科疾病的女性也不適合服用，例如盆腔炎或者是尿道炎的女性最好少吃
，避免病情加重
。
5.如果是拉肚子、風(fēng)寒感冒以及消化不良的患者
，也最好少吃一些桂圓
，因?yàn)楣饒A這種食物不容易消化，如果消化系統(tǒng)不好的朋友們經(jīng)常食用桂圓
，會(huì)嚴(yán)重的影響我們的消化
。
桂圓肉的功效與作用有哪些食用禁忌桂圓肉是深受廣大消費(fèi)者歡迎的營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)品，在我國(guó)各地均有很大的消費(fèi)市場(chǎng)
。
然而桂圓肉還有很多功效
。
今天我就給大家介紹桂圓肉的功效與作用，希望對(duì)大家有幫助!
桂圓肉的功效
成分：富含高碳水化合物
、蛋白質(zhì)
、多種氨基酸和維生素B、C
、鈣
、磷、鐵
、酒石酸
、腺膘呤等，其中尤以含維生素P量多
。
性味：性溫味甘
歸經(jīng)：心脾經(jīng)
功效：補(bǔ)血益智
，養(yǎng)血安神
。
用治思慮過(guò)度，心血不足
，驚悸
，怔忡，失眠
，健忘等癥
。
在南方一帶，生小孩坐月子的女人基本都要吃龍眼干
，甚至平常很多女性
、老人也會(huì)用龍眼干泡水喝。
桂圓肉的作用
一
、基本作用：
1
、溫補(bǔ)：小孩常感冒體質(zhì)虛冷常尿床、記憶力不佳
，多喝桂圓茶可增進(jìn)腦力
，改善虛冷體質(zhì)。
2
、豐胸：中醫(yī)醫(yī)說(shuō)女人主血?dú)?div id="d48novz" class="flower left">
，常吃桂園的女人，臉色紅潤(rùn)
、身材豐滿
，所以很多豐胸的補(bǔ)方，都以桂圓作為搭配
。
3
、安眠：中醫(yī)說(shuō)桂圓具有安神養(yǎng)心、補(bǔ)血益脾的功效
，非常適合長(zhǎng)期失眠者食用
。
4、補(bǔ)血：能改善心血管循環(huán)
、安定精神狀況
、舒解壓力和緊張，桂圓含有豐富葡萄糖
、蔗糖
、蛋白質(zhì)及多種維生素和微量元素，有良好的滋養(yǎng)補(bǔ)益作用
。
可用于治療病后體弱或腦力衰退
，婦女在產(chǎn)后調(diào)補(bǔ)也很適宜
。
二
、食療作用：
1
、益氣補(bǔ)血，增強(qiáng)記憶：桂圓含豐富的葡萄糖
、蔗糖及蛋白質(zhì)等
，含鐵量也較高，可在提高熱能
、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)
，又能促進(jìn)血紅蛋白再生以補(bǔ)血。
實(shí)驗(yàn)研究發(fā)現(xiàn)
，桂圓肉除對(duì)全身有補(bǔ)益作用外
，對(duì)腦細(xì)胞特別有益，能增強(qiáng)記憶
，消除疲勞
。
2、安神定志：桂圓含有大量的鐵
、鉀等元素
，能促進(jìn)血紅蛋白的再生以治療因貧血造成的心悸、心慌
、失眠
、健忘。
桂圓中含尼克酸高達(dá)2.5毫克(每100克)
，可用于治療尼克酸缺乏造成的皮炎
、腹瀉、癡呆
，甚至精神失常等
。
3、抗菌
，抑制癌細(xì)胞：動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明
，桂圓對(duì)JTC-26腫瘤抑制率達(dá)90%以上，對(duì)癌細(xì)胞有一定的抑制作用
。
臨床給癌癥患者口服桂圓粗制浸膏
，癥狀改善90%，延長(zhǎng)壽命效果約80%
。
此外
，桂圓水浸劑(1∶2)在試管內(nèi)對(duì)奧杜盎小芽孢癬菌有抑制作用。
4
、降脂護(hù)心
，延緩衰老：桂圓肉可降血脂，增加冠狀動(dòng)脈血流量
。
對(duì)與衰老過(guò)程有密切關(guān)系的黃素蛋白——腦B型單胺氧化酶(MAO-B)有較強(qiáng)的抑制作用
。
桂圓肉的食用禁忌
一
、食用注意：
1、適宜人群
上班族：工作壓力大
、容易失眠或記憶減退
。
學(xué)生：常熬夜、讀書(shū)精神耗損
，多吃桂圓肉可增強(qiáng)記憶力
，避免腦力衰退有很好的功效。
減肥的人：怕減肥減錯(cuò)地方(可能胸部變小)白天多吃桂圓肉
，達(dá)到豐胸的目的
。
失眠的人：有安神補(bǔ)血，充實(shí)腦力的功效
。
婦女經(jīng)期及產(chǎn)后：有補(bǔ)血功能
。
腦力衰退、體弱：安神補(bǔ)血
，快速恢復(fù)體力
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2、不適人群：濕熱停滯及內(nèi)有痰火者忌服
。
二
