吃龍眼有什么禁忌？

吃龍眼有什么禁忌？

吃龍眼有什么禁忌？

1、龍眼屬濕熱食物，多食易滯氣，有上火發(fā)炎癥狀的時侯不宜食用。

2、內(nèi)有痰火或陰虛火旺，以及濕滯停飲者忌食。

3、龍眼干含天然糖份較高，因而糖尿病患者忌食。

4、患有痤瘡、外科癰疽疔瘡、婦女盆腔炎、尿道炎、月經(jīng)過多者忌食。

5、凡舌苔厚膩、氣壅脹滿、腸滑便瀉、風(fēng)寒感冒、消化不良之時忌食。

6、龍眼性熱助火，故小兒與青少年亦應(yīng)少食。

7、婦女懷孕后大都陰血偏虛，陰虛則生內(nèi)熱，為了避免流產(chǎn)應(yīng)慎食。

吃新鮮龍眼的禁忌

吃新鮮龍眼的禁忌

　　吃新鮮龍眼的禁忌。水果對我們的身體好處巨大，不僅可以提供纖維，還有我們不可缺少的維生素，對于愛美的人來說，水果大部分都有美容得效果，下面分享吃新鮮龍眼的禁忌。

　　吃新鮮龍眼的禁忌1 　　 不宜過多食用

　　龍眼是一種常見的熱帶水果，味道甘甜，氣味清香，營養(yǎng)豐富，但是不宜過多食用，因為龍眼的性質(zhì)偏溫，如果大量食用龍眼的話，則可能會加劇人體內(nèi)的燥熱之氣，從而容易引起一系列上火反應(yīng)，如：咽喉疼痛、流鼻血、口腔潰瘍、口舌生瘡等，一般建議龍眼一天吃20顆左右即可。

　　 糖尿病患者慎食

　　糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病，其日常飲食應(yīng)當(dāng)要控制糖分的攝入，而龍眼的味道甘甜，其中含有較多的果糖、葡萄糖等糖類物質(zhì)，且容易被人體所吸收利用，糖尿病患者若是食用了較多的龍眼，很可能會導(dǎo)致體內(nèi)的血糖水平升高，不僅不利于對血糖的控制，嚴(yán)重者還可能會誘發(fā)糖尿病并發(fā)癥。

　　 虛火上炎者少吃

　　虛火上炎者體內(nèi)陰陽失衡，陰液過少，陽氣過盛，而龍眼又是一種溫性水果，虛火上炎者如果食用了較多的龍眼，則更會加劇體內(nèi)的燥熱之氣，從而會導(dǎo)致原本虛火上炎癥狀加重，如：咽喉疼痛，心煩氣躁、舌紅、目赤等，建議飲食多以涼性食物為主。

　　 濕滯停飲者少吃

　　龍眼味道甘甜，糖分含量較高，而且具有補(bǔ)血養(yǎng)血、養(yǎng)心安神等多種功效，滋補(bǔ)作用比較強(qiáng)，而濕滯停飲者脾胃運化功能本就比較差，如果食用較多龍眼這類比較滋膩的食物，則更會有礙脾胃的運化，從而很可能會導(dǎo)致身體困重、不思飲食、舌苔黃膩等不適癥狀加重。

　　 大便干結(jié)者少吃

　　龍眼不僅性質(zhì)偏溫，而且還具有一定的收斂止瀉作用，適用于腹瀉便溏者食用，如果有大便干結(jié)者或者是便秘患者食用了較多的龍眼，則更會加劇腸道內(nèi)的燥熱之氣，引發(fā)腸燥，不利于大便的生成及排出，從而可能導(dǎo)致原本的不適癥狀加重。

　　 龍眼和什么不能一起吃

　　 性質(zhì)溫?zé)岬氖澄?/strong>

　　龍眼的性味甘溫，食用過多容易引起上火癥狀，如果還同時大量攝入其他溫?zé)岬氖澄?，則更會加劇體內(nèi)的燥熱之氣，導(dǎo)致虛火上炎。常見的溫?zé)崾澄镉校豪笾?、榴蓮、羊肉、狗肉、花椒等?/p>

　　 高糖分的食物

　　桂圓是一種高糖水果，如果在食用桂圓的時候再大量食用其他高糖分的'食物，則可能會導(dǎo)致體內(nèi)血糖快速增高，長此以往對身體健康不利，還可能會增加患糖尿病的風(fēng)險。常見的高糖分的食物有：蜂蜜、無花果干、冰糖、糖果等。

　　吃新鮮龍眼的禁忌2 　　 一、龍眼的主要營養(yǎng)：

　　葡萄糖、酒石酸、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素C、維生素K

　　 二、龍眼的食療功效：

　　益心脾，補(bǔ)氣血，安神志。主治虛勞羸弱，心悸任忡，失眠健忘，脾虛腹瀉，產(chǎn)后浮腫，精神不振，自汗盜汗等病癥。

　　 三、龍眼的功效和作用：

　　 1、補(bǔ)血安神，健腦益智

　　龍眼含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，有補(bǔ)血安神，健腦益智，補(bǔ)養(yǎng)心脾的功效。

　　 2、抗癌

　　研究發(fā)現(xiàn)，龍眼對子宮癌細(xì)胞的抑制率超過90%，婦女更年期是婦科腫瘤好發(fā)的階段，適當(dāng)吃些龍眼有利健康。

　　 3、補(bǔ)益作用

　　龍眼有補(bǔ)益作用，對病后需要調(diào)養(yǎng)及體質(zhì)虛弱的人有輔助療效。

　　 四、龍眼的適宜人群及禁忌：

　　 1，適宜人群

　　一般人群均可食用。尤適宜體質(zhì)虛弱的老年人、記憶力低下者、頭暈失眠者、婦女食用。

　　 2，禁忌人群

　　上火發(fā)炎癥狀者、懷孕忌食。

　　 五、龍眼的常用吃法（做法）大全：

　　 1、龍眼燉蛋的做法

　　1、桂圓肉干用溫水洗凈。

　　2、取4個飯碗，每碗放6－7分滿的水及蛋1個，14的桂圓肉干，再放入蒸鍋中。 蒸約5－8分鐘即 可食用，如喜食較甜者的，可事先多加些冰糖。

　　 2、龍眼紅棗湯的做法

　　1、將水煮沸后，變成小火。

　　2、 將龍眼放進(jìn)沸水中煮20分鐘后，放入紅棗，再燜煮20分鐘即可。

　　 3、龍眼童子雞的做法

　　1、將雞去內(nèi)臟、洗凈，放入沸水中氽一下，撈出，放入缽或湯鍋。

　　2、加入桂圓、料酒、蔥、姜、鹽和清水。

　　3、上籠蒸1小時左右，取出蔥、姜即可。

　　吃新鮮龍眼的禁忌3 　　 龍眼名字的由來

　　 1、惡龍傳說

　　據(jù)說，很早以前，在福建一帶，有條惡龍，每逢八月海水大潮，就興風(fēng)作浪，毀壞莊稼，糟蹋房屋，有一位武藝高強(qiáng)的少年名叫桂圓，他看不下去了，就去與惡龍搏斗。到了八月，大潮來了，他就準(zhǔn)備好酒、豬羊肉，把它們合在一起。惡龍上岸以后，一看到豬羊肉饞得口水直往下淌，幾口就把豬羊肉吃光了。酒精的作用讓惡龍沒走兩步就倒下了。桂圓舉起鋼刀，朝龍的左眼刺去，龍眼被刺了出來，惡龍痛得來回翻滾，正要逃跑時，桂圓揪住龍角，騎在龍身上，當(dāng)惡龍極力想擺脫桂圓時，桂圓用鋼刀刺向惡龍的右眼，惡龍的雙眼失去，痛得嗷嗷大叫。經(jīng)過一陣搏斗，惡龍流血過多死去。桂圓由于在搏斗中負(fù)傷過重，也死了。于是，在這個地方長出了一種果品，人們稱之為“龍眼”，也叫“桂圓”。

　　 2、楊貴妃傳說

　　傳說以前楊貴妃生病了，什么東西都不吃，有位大臣向唐玄宗推薦一種水果給楊貴妃吃，楊貴妃看到這個水果就有了食欲，吃下去之后，病就好了，玄宗因此給這種水果取名叫桂圓（貴體復(fù)原)

　　 龍眼的起源是什么

　　龍眼原產(chǎn)自印度，在亞洲地區(qū)已種植了 數(shù)千年，龍眼與荔枝和紅毛丹有極近的親緣 關(guān)系。龍眼的果肉呈半透明狀，晶瑩潔白，甘 甜爽口，口感上稍微比荔枝差一些。龍眼的 果核呈褐色，不可食用，龍眼是由于核的中 間有一個形似眼睛的白點而得名的。

　　 桂圓名稱的由來

　　龍眼因是皇室的貢品而得名“龍眼”，但后來此名反而成為忌諱。因為吃“龍眼”就是吃“龍的眼睛”，龍（皇帝)的眼睛又豈能吃的呢。因此龍眼后來有別的名字。

　　北魏（386—534年)。賈思勰《齊民要術(shù)》云：“龍眼一名益智，一名比目?！币蚱涑墒煊诠饦滹h香時節(jié)，俗稱桂圓?！傲碛幸徽f桂圓一名是由于龍眼是廣西（桂)產(chǎn)的比較多，又圓圓的，所以北方人稱之為桂圓。另外亦有人把產(chǎn)自福建稱為福圓。

　　 如今的桂圓和龍眼

　　如今，人們把龍眼當(dāng)做鮮水果的名稱，而桂圓當(dāng)做龍眼干的名稱。因為新鮮的龍眼更像是一顆眼睛，晶瑩剔透里面翻著黑色，叫龍眼也是保留了曾經(jīng)的稱為以及形態(tài)特征。

　　而桂圓從寓意上、歷史傳說上，都有保人平安的意思，龍眼曬干以后多用于藥材食用，對人的身體有治療、保健的作用，因此用桂圓代替龍眼干，這樣既保留了文化又便于人們區(qū)分。

桂圓泡水喝有什么禁忌 桂圓有什么功效與作用

1 桂圓泡水喝有什么禁忌 桂圓性溫補(bǔ)，服用之后具有很好的補(bǔ)血以及補(bǔ)氣的作用，非常適合那些身體體質(zhì)比較弱或者是大病初愈的人群服用，另外剛剛分娩結(jié)束以及手術(shù)之后的人群則是可以適量的多吃一些，能夠很好的促進(jìn)身體恢復(fù)。但是，并不是說服用桂圓之后全部都是好處沒有壞處，具體的服用桂圓的注意事項如下：

1、桂圓中含有豐富的糖分，所以患有糖尿病的患者并不適合服用桂圓或者是將桂圓泡水喝。

2、桂圓性熱，所以一些患有痤瘡、紅腫的人群不適合服用；

3、患有婦科疾病的女性也不適合服用，例如盆腔炎或者是尿道炎的女性最好少吃，避免病情加重。

4、日常生活中如果女性的月經(jīng)量比較多，那么最好也不要服用桂圓，否則容易出現(xiàn)大出血的情況。

5、桂圓吃多了容易導(dǎo)致體內(nèi)出現(xiàn)滯氣的情況，所以說如果出現(xiàn)了上火發(fā)炎情況的患者不適合多吃，另外如果是體內(nèi)陰虛火旺或者是濕邪入侵的患者也要少吃。

6、如果是拉肚子、風(fēng)寒感冒以及消化不良的患者，也最好少吃一些桂圓。

7、由于桂圓性熱，所以小孩子還有青少年應(yīng)該要少吃。

8、桂圓在新鮮的時候可以吃，但是如果已經(jīng)變味了，那么最好不要吃哦。

2 桂圓有什么功效與作用 桂圓泡水喝主要是延緩衰老、美容養(yǎng)顏、補(bǔ)血益氣、促進(jìn)生長發(fā)育等功效。這與桂圓中含有大量的葡萄糖、教育那蛋白、鐵質(zhì)等營養(yǎng)成分有密切的關(guān)系。

1、美容養(yǎng)顏

桂圓是女性的滋補(bǔ)圣品，在我國很多女性滋補(bǔ)方子中都有桂圓這味藥，桂圓泡水喝對女性也有很多功效，桂圓中含有較多的蛋白質(zhì)，其中部分屬于膠原蛋白，食用能補(bǔ)充人體所缺的膠原蛋白，對女性皮下將原蛋白的流失有緩解作用，使皮膚充滿彈性，有美容養(yǎng)顏，延緩衰老的作用。

2、補(bǔ)血益氣

桂圓是我國傳統(tǒng)的補(bǔ)血滋補(bǔ)藥物之一，主要是因為桂圓中含有大量的葡萄糖、蛋白質(zhì)和鐵質(zhì)，這幾種成分能促進(jìn)骨髓對血紅蛋白的合成，增加血液的總?cè)萘浚写龠M(jìn)造血作用，對血虛，氣虛有很好的治療效果。

3、降血脂

桂圓有降血脂的作用，主要是通過還原劑來減緩血液中甘油三酯和膽固醇的氧化作用，血液中的膽固醇和甘油三酯不被氧化就不會形成血栓，也不會造成動脈粥樣硬化，再配以適當(dāng)?shù)倪\動機(jī)能很好的消除體內(nèi)的脂肪，對高血脂有一定的緩解作用。

4、治失眠

桂圓中含有大量的微量元素，特別是鉀元素以及鐵元素，這些在接觸體內(nèi)的血紅細(xì)胞之后具有再生的功效。日常生活中如果出現(xiàn)了由于貧血所引起的失眠、心慌、心悸以及健忘的情況，可以將桂圓泡水喝，這樣身體自然就會恢復(fù)健康。

5、促進(jìn)生長發(fā)育

桂圓中含有大量的維生素以及鐵元素，所以桂圓在進(jìn)入身體之后能夠有效的減輕孕婦出現(xiàn)的下垂感以及宮縮情況。女性在懷孕期間代謝都會出現(xiàn)不穩(wěn)定的情況，將桂圓泡水喝能夠有效的提高身體代謝的情況，同時對于胎兒的發(fā)育也具有促進(jìn)作用。

3 鮮桂圓可以泡水喝嗎 可以直接泡水喝。

1、可以煮桂圓雞蛋糖水。

2、桂圓燉雞肉養(yǎng)血益顏用料：雞肉150克，當(dāng)歸30克，桂圓肉100顆。制法：當(dāng)歸、桂圓肉、雞肉洗凈，將雞肉切片，把全部用料放入燉盅中，加開水適量，蓋蓋，溫火隔開水頓3小時，調(diào)味供食用。功用：養(yǎng)血益顏。注意：感冒發(fā)熱者不宜服用。

3、每晚睡前吃10個桂圓，可養(yǎng)心安神，治療心悸失眠。

4、桂圓30個取肉，紅棗10枚撕破，用粳米100克，煮粥2碗，加適量紅糖，早晚各吃1碗?？裳a(bǔ)脾生血，養(yǎng)心增智，老年人尤宜。

5、每晨用桂圓10枚取肉，煮荷包蛋2個，加適量白糖，空腹吃。補(bǔ)脾養(yǎng)心，生血益氣。

6、桂圓肉200克，加高梁白灑500毫升，泡1個月。每晚臨睡時飲15毫升，可恢復(fù)疲勞安神定志。