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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
    

    


    
    
    
        
    吃龍眼有什么禁忌
    ？
    
        
    
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            2024-03-06 17:29:19
        
    

        
    
           
    吃龍眼有什么禁忌？
    吃龍眼有什么禁忌
    ？
    1
    、龍眼屬濕熱食物
    ，多食易滯氣
    ，有上火發(fā)炎癥狀的時(shí)侯不宜食用
    。
    2
    、內(nèi)有痰火或陰虛火旺，以及濕滯停飲者忌食
    。
    3
    、龍眼干含天然糖份較高，因而糖尿病患者忌食
    。
    4
    、患有痤瘡、外科癰疽疔瘡
    、婦女盆腔炎
    、尿道炎、月經(jīng)過多者忌食
    。
    5
    、凡舌苔厚膩、氣壅脹滿
    、腸滑便瀉
    、風(fēng)寒感冒、消化不良之時(shí)忌食
    。
    6、龍眼性熱助火
    ，故小兒與青少年亦應(yīng)少食
    。
    7、婦女懷孕后大都陰血偏虛
    ，陰虛則生內(nèi)熱
    ，為了避免流產(chǎn)應(yīng)慎食。
    吃新鮮龍眼的禁忌
     吃新鮮龍眼的禁忌
                        　　吃新鮮龍眼的禁忌
    。水果對我們的身體好處巨大
    ，不僅可以提供纖維
    ，還有我們不可缺少的維生素，對于愛美的人來說
    ，水果大部分都有美容得效果
    ，下面分享吃新鮮龍眼的禁忌。
      　　吃新鮮龍眼的禁忌1  　　 不宜過多食用 
      　　龍眼是一種常見的熱帶水果
    ，味道甘甜
    ，氣味清香，營養(yǎng)豐富
    ，但是不宜過多食用
    ，因?yàn)辇堁鄣男再|(zhì)偏溫，如果大量食用龍眼的話
    ，則可能會加劇人體內(nèi)的燥熱之氣
    ，從而容易引起一系列上火反應(yīng)，如：咽喉疼痛
    、流鼻血
    、口腔潰瘍、口舌生瘡等
    ，一般建議龍眼一天吃20顆左右即可
    。
      　　 糖尿病患者慎食 
      　　糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病，其日常飲食應(yīng)當(dāng)要控制糖分的攝入
    ，而龍眼的味道甘甜
    ，其中含有較多的果糖、葡萄糖等糖類物質(zhì)
    ，且容易被人體所吸收利用
    ，糖尿病患者若是食用了較多的龍眼，很可能會導(dǎo)致體內(nèi)的血糖水平升高
    ，不僅不利于對血糖的控制
    ，嚴(yán)重者還可能會誘發(fā)糖尿病并發(fā)癥。
        
      　　 虛火上炎者少吃 
      　　虛火上炎者體內(nèi)陰陽失衡
    ，陰液過少
    ，陽氣過盛，而龍眼又是一種溫性水果
    ，虛火上炎者如果食用了較多的龍眼
    ，則更會加劇體內(nèi)的燥熱之氣，從而會導(dǎo)致原本虛火上炎癥狀加重
    ，如：咽喉疼痛
    ，心煩氣躁、舌紅
    、目赤等
    ，建議飲食多以涼性食物為主
    。
      　　 濕滯停飲者少吃 
      　　龍眼味道甘甜，糖分含量較高
    ，而且具有補(bǔ)血養(yǎng)血
    、養(yǎng)心安神等多種功效，滋補(bǔ)作用比較強(qiáng)
    ，而濕滯停飲者脾胃運(yùn)化功能本就比較差
    ，如果食用較多龍眼這類比較滋膩的食物，則更會有礙脾胃的運(yùn)化
    ，從而很可能會導(dǎo)致身體困重
    、不思飲食、舌苔黃膩等不適癥狀加重
    。
      　　 大便干結(jié)者少吃 
      　　龍眼不僅性質(zhì)偏溫
    ，而且還具有一定的收斂止瀉作用，適用于腹瀉便溏者食用
    ，如果有大便干結(jié)者或者是便秘患者食用了較多的龍眼
    ，則更會加劇腸道內(nèi)的燥熱之氣，引發(fā)腸燥
    ，不利于大便的生成及排出
    ，從而可能導(dǎo)致原本的不適癥狀加重。
      　　 龍眼和什么不能一起吃 
      　　 性質(zhì)溫?zé)岬氖澄?/strong> 
      　　龍眼的性味甘溫
    ，食用過多容易引起上火癥狀
    ，如果還同時(shí)大量攝入其他溫?zé)岬氖澄铮瑒t更會加劇體內(nèi)的燥熱之氣
    ，導(dǎo)致虛火上炎
    。常見的溫?zé)崾澄镉校豪笾Α⒘裆?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">、羊肉
    、狗肉、花椒等?/p>
      　　 高糖分的食物 
      　　桂圓是一種高糖水果
    ，如果在食用桂圓的時(shí)候再大量食用其他高糖分的'食物
    ，則可能會導(dǎo)致體內(nèi)血糖快速增高，長此以往對身體健康不利
    ，還可能會增加患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)
    。常見的高糖分的食物有：蜂蜜、無花果干
    、冰糖、糖果等
    。
      　　吃新鮮龍眼的禁忌2  　　 一
    、龍眼的主要營養(yǎng)： 
      　　葡萄糖
    、酒石酸、蛋白質(zhì)
      、脂肪
      、維生素C、維生素K
      　　 二
      、龍眼的食療功效： 
      　　益心脾
      ，補(bǔ)氣血，安神志
      。主治虛勞羸弱
      ，心悸任忡，失眠健忘
      ，脾虛腹瀉
      ，產(chǎn)后浮腫，精神不振
      ，自汗盜汗等病癥
      。
      　　 三、龍眼的功效和作用： 
      　　 1
      、補(bǔ)血安神
      ，健腦益智 
      　　龍眼含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，有補(bǔ)血安神
      ，健腦益智
      ，補(bǔ)養(yǎng)心脾的功效。
      　　 2
    、抗癌 
      　　研究發(fā)現(xiàn)
    ，龍眼對子宮癌細(xì)胞的抑制率超過90%，婦女更年期是婦科腫瘤好發(fā)的階段
    ，適當(dāng)吃些龍眼有利健康
    。
      　　 3、補(bǔ)益作用 
      　　龍眼有補(bǔ)益作用
    ，對病后需要調(diào)養(yǎng)及體質(zhì)虛弱的人有輔助療效
    。
      　　 四、龍眼的適宜人群及禁忌： 
      　　 1
    ，適宜人群 
      　　一般人群均可食用
    。尤適宜體質(zhì)虛弱的老年人、記憶力低下者
    、頭暈失眠者
    、婦女食用。
        
      　　 2
    ，禁忌人群 
      　　上火發(fā)炎癥狀者
    、懷孕忌食
    。
      　　 五、龍眼的常用吃法（做法）大全： 
      　　 1
    、龍眼燉蛋的做法 
      　　1
    、桂圓肉干用溫水洗凈。
      　　2
    、取4個(gè)飯碗
    ，每碗放6－7分滿的水及蛋1個(gè)，14的桂圓肉干
    ，再放入蒸鍋中
    。 蒸約5－8分鐘即 可食用，如喜食較甜者的
      ，可事先多加些冰糖
      。
      　　 2、龍眼紅棗湯的做法 
      　　1
      、將水煮沸后
      ，變成小火。
      　　2
      、 將龍眼放進(jìn)沸水中煮20分鐘后
      ，放入紅棗，再燜煮20分鐘即可
      。
      　　 3
      、龍眼童子雞的做法 
      　　1、將雞去內(nèi)臟
      、洗凈
      ，放入沸水中氽一下，撈出
      ，放入缽或湯鍋
      。
      　　2、加入桂圓
      、料酒
      、蔥、姜
      、鹽和清水
    。
      　　3、上籠蒸1小時(shí)左右
    ，取出蔥
    、姜即可。
      　　吃新鮮龍眼的禁忌3  　　 龍眼名字的由來 
      　　 1、惡龍傳說 
      　　據(jù)說
    ，很早以前
    ，在福建一帶，有條惡龍
    ，每逢八月海水大潮，就興風(fēng)作浪
    ，毀壞莊稼
    ，糟蹋房屋，有一位武藝高強(qiáng)的少年名叫桂圓
    ，他看不下去了
    ，就去與惡龍搏斗。到了八月
    ，大潮來了
    ，他就準(zhǔn)備好酒、豬羊肉
    ，把它們合在一起
    。惡龍上岸以后，一看到豬羊肉饞得口水直往下淌
    ，幾口就把豬羊肉吃光了
    。酒精的作用讓惡龍沒走兩步就倒下了。桂圓舉起鋼刀
    ，朝龍的左眼刺去
    ，龍眼被刺了出來，惡龍痛得來回翻滾
    ，正要逃跑時(shí)
    ，桂圓揪住龍角，騎在龍身上
    ，當(dāng)惡龍極力想擺脫桂圓時(shí)
    ，桂圓用鋼刀刺向惡龍的右眼，惡龍的雙眼失去
      ，痛得嗷嗷大叫
    。經(jīng)過一陣搏斗，惡龍流血過多死去
    。桂圓由于在搏斗中負(fù)傷過重
    ，也死了。于是
    ，在這個(gè)地方長出了一種果品
    ，人們稱之為“龍眼”，也叫“桂圓”。
      　　 2
    、楊貴妃傳說 
      　　傳說以前楊貴妃生病了
    ，什么東西都不吃，有位大臣向唐玄宗推薦一種水果給楊貴妃吃
    ，楊貴妃看到這個(gè)水果就有了食欲
    ，吃下去之后，病就好了
    ，玄宗因此給這種水果取名叫桂圓（貴體復(fù)原)
      　　 龍眼的起源是什么 
      　　龍眼原產(chǎn)自印度
    ，在亞洲地區(qū)已種植了 數(shù)千年，龍眼與荔枝和紅毛丹有極近的親緣 關(guān)系
    。龍眼的果肉呈半透明狀
    ，晶瑩潔白，甘 甜爽口
    ，口感上稍微比荔枝差一些
    。龍眼的 果核呈褐色，不可食用
    ，龍眼是由于核的中 間有一個(gè)形似眼睛的白點(diǎn)而得名的
    。
        
      　　 桂圓名稱的由來 
      　　龍眼因是皇室的貢品而得名“龍眼”，但后來此名反而成為忌諱
    。因?yàn)槌浴褒堁邸本褪浅浴褒埖难劬Α?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ，龍（皇?的眼睛又豈能吃的呢。因此龍眼后來有別的名字
    。
      　　北魏（386—534年)
    。賈思勰《齊民要術(shù)》云：“龍眼一名益智，一名比目
    ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ！币蚱涑墒煊诠饦滹h香時(shí)節(jié)，俗稱桂圓
    ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！傲碛幸徽f桂圓一名是由于龍眼是廣西（桂)產(chǎn)的比較多，又圓圓的
    ，所以北方人稱之為桂圓
    。另外亦有人把產(chǎn)自福建稱為福圓。
      　　 如今的桂圓和龍眼 
      　　如今
    ，人們把龍眼當(dāng)做鮮水果的名稱
    ，而桂圓當(dāng)做龍眼干的名稱。因?yàn)樾迈r的龍眼更像是一顆眼睛
    ，晶瑩剔透里面翻著黑色
    ，叫龍眼也是保留了曾經(jīng)的稱為以及形態(tài)特征
    。
      　　而桂圓從寓意上、歷史傳說上
    ，都有保人平安的意思
    ，龍眼曬干以后多用于藥材食用，對人的身體有治療
    、保健的作用
    ，因此用桂圓代替龍眼干，這樣既保留了文化又便于人們區(qū)分
    。
    桂圓泡水喝有什么禁忌 桂圓有什么功效與作用
    1     桂圓泡水喝有什么禁忌            桂圓性溫補(bǔ)
    ，服用之后具有很好的補(bǔ)血以及補(bǔ)氣的作用，非常適合那些身體體質(zhì)比較弱或者是大病初愈的人群服用
    ，另外剛剛分娩結(jié)束以及手術(shù)之后的人群則是可以適量的多吃一些，能夠很好的促進(jìn)身體恢復(fù)
    。但是
    ，并不是說服用桂圓之后全部都是好處沒有壞處，具體的服用桂圓的注意事項(xiàng)如下： 
         1
    、桂圓中含有豐富的糖分
    ，所以患有糖尿病的患者并不適合服用桂圓或者是將桂圓泡水喝。 
         2
    、桂圓性熱
    ，所以一些患有痤瘡、紅腫的人群不適合服用
    ； 
         3
    、患有婦科疾病的女性也不適合服用，例如盆腔炎或者是尿道炎的女性最好少吃
    ，避免病情加重
    。 
         4、日常生活中如果女性的月經(jīng)量比較多
    ，那么最好也不要服用桂圓
    ，否則容易出現(xiàn)大出血的情況。 
         5
    、桂圓吃多了容易導(dǎo)致體內(nèi)出現(xiàn)滯氣的情況
    ，所以說如果出現(xiàn)了上火發(fā)炎情況的患者不適合多吃，另外如果是體內(nèi)陰虛火旺或者是濕邪入侵的患者也要少吃
    。 
         6
    、如果是拉肚子、風(fēng)寒感冒以及消化不良的患者
    ，也最好少吃一些桂圓
    。 
         7
    、由于桂圓性熱，所以小孩子還有青少年應(yīng)該要少吃
    。 
         8
    、桂圓在新鮮的時(shí)候可以吃，但是如果已經(jīng)變味了
    ，那么最好不要吃哦
    。 
                          2     桂圓有什么功效與作用            桂圓泡水喝主要是延緩衰老、美容養(yǎng)顏
    、補(bǔ)血益氣
    、促進(jìn)生長發(fā)育等功效。這與桂圓中含有大量的葡萄糖
    、教育那蛋白
    、鐵質(zhì)等營養(yǎng)成分有密切的關(guān)系。 
         1
    、美容養(yǎng)顏 
         桂圓是女性的滋補(bǔ)圣品
    ，在我國很多女性滋補(bǔ)方子中都有桂圓這味藥，桂圓泡水喝對女性也有很多功效
    ，桂圓中含有較多的蛋白質(zhì)
    ，其中部分屬于膠原蛋白，食用能補(bǔ)充人體所缺的膠原蛋白
    ，對女性皮下將原蛋白的流失有緩解作用
      ，使皮膚充滿彈性，有美容養(yǎng)顏
      ，延緩衰老的作用
      。 
         2、補(bǔ)血益氣 
         桂圓是我國傳統(tǒng)的補(bǔ)血滋補(bǔ)藥物之一
    ，主要是因?yàn)楣饒A中含有大量的葡萄糖
    、蛋白質(zhì)和鐵質(zhì)，這幾種成分能促進(jìn)骨髓對血紅蛋白的合成
    ，增加血液的總?cè)萘?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，有促進(jìn)造血作用，對血虛
    ，氣虛有很好的治療效果
    。 
         3、降血脂 
         桂圓有降血脂的作用
    ，主要是通過還原劑來減緩血液中甘油三酯和膽固醇的氧化作用
    ，血液中的膽固醇和甘油三酯不被氧化就不會形成血栓，也不會造成動脈粥樣硬化
    ，再配以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動機(jī)能很好的消除體內(nèi)的脂肪
    ，對高血脂有一定的緩解作用
    。 
         4、治失眠 
         桂圓中含有大量的微量元素
    ，特別是鉀元素以及鐵元素
    ，這些在接觸體內(nèi)的血紅細(xì)胞之后具有再生的功效。日常生活中如果出現(xiàn)了由于貧血所引起的失眠
    、心慌
    、心悸以及健忘的情況，可以將桂圓泡水喝
    ，這樣身體自然就會恢復(fù)健康
    。 
         5、促進(jìn)生長發(fā)育 
         桂圓中含有大量的維生素以及鐵元素
    ，所以桂圓在進(jìn)入身體之后能夠有效的減輕孕婦出現(xiàn)的下垂感以及宮縮情況
    。女性在懷孕期間代謝都會出現(xiàn)不穩(wěn)定的情況，將桂圓泡水喝能夠有效的提高身體代謝的情況
    ，同時(shí)對于胎兒的發(fā)育也具有促進(jìn)作用
    。 
                          3     鮮桂圓可以泡水喝嗎            可以直接泡水喝。 
         1
      、可以煮桂圓雞蛋糖水。 
         2
      、桂圓燉雞肉養(yǎng)血益顏用料：雞肉150克
      ，當(dāng)歸30克，桂圓肉100顆
      。制法：當(dāng)歸
      、桂圓肉、雞肉洗凈
      ，將雞肉切片
      ，把全部用料放入燉盅中，加開水適量
      ，蓋蓋
      ，溫火隔開水頓3小時(shí)，調(diào)味供食用
      。功用：養(yǎng)血益顏
      。注意：感冒發(fā)熱者不宜服用。 
         3
      、每晚睡前吃10個(gè)桂圓
      ，可養(yǎng)心安神，治療心悸失眠
      。 
         4
      、桂圓30個(gè)取肉
      ，紅棗10枚撕破，用粳米100克
      ，煮粥2碗
      ，加適量紅糖，早晚各吃1碗
    ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？裳a(bǔ)脾生血，養(yǎng)心增智
    ，老年人尤宜
    。 
         5、每晨用桂圓10枚取肉
    ，煮荷包蛋2個(gè)
    ，加適量白糖，空腹吃
    。補(bǔ)脾養(yǎng)心
    ，生血益氣。 
         6
    、桂圓肉200克
    ，加高梁白灑500毫升，泡1個(gè)月
    。每晚臨睡時(shí)飲15毫升
    ，可恢復(fù)疲勞安神定志。 
    

          
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            ，專治秋冬天咳嗽
    ！">
                 
            
    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    立秋后幾點(diǎn)起床最健康？
    ！都看一眼吧
    ！
    
                        
    .晚上幾點(diǎn)睡覺最健康7:30：起床。研究人員發(fā)現(xiàn)
    ，那些在早上5:22—7:21 分起床的人
    ，其血液中有一種能引起心臟病的物質(zhì)含量較高，因此
    ，在7:21之后起床對身體健康更加有益
                
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    寶寶清脾胃推拿手法
    。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃
    。
    
                        
    寶寶清脾胃推拿手法。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    新生嬰兒止嗝有哪些辦法
    ？萬萬不要這樣做~
    
                        
    新生兒為什么容易打嗝
    ，從根本上來說，打嗝是膈肌痙攣的結(jié)果