，放入100克粳米，小火煮三十分鐘后即可。

生活小妙招：清涼油治夏日病

清涼油由薄荷油

、桉葉油、樟腦、桂皮、甘草和細辛等中藥組成。適應于夏日天氣炎熱引起的頭暈、頭痛、額出冷汗和四肢無力等。

使用方法：倒少許涂在兩側(cè)太陽穴和印堂位置在兩眼眉之間

，并輕輕揉擦3~5分鐘。但應注意避免誤入眼睛內(nèi)，以免本油刺激眼睛，引起疼痛、發(fā)紅、流淚和視物不清等。

本藥除可治療夏日炎熱引起的上述病癥外

，還可用于治療蚊叮蟲咬、輕微燙傷、皮膚過敏和胃腸陣發(fā)性絞痛等。

禁忌癥：太陽穴和印堂有外傷者禁用

；對上述中藥過敏者慎用。上述病癥除使用清涼油外，也可使用萬金油，用法同上。

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