治療男性腎虛的藥膳有什么

治療男性腎虛的藥膳有什么

男性由于不良習(xí)慣導(dǎo)致腎虛，男性一旦患有腎虛就會出現(xiàn)身體虛弱，甚至?xí)绊懩行缘娜粘Ｉ睿阅行砸皶r治療腎虛，那么，男性如何治療腎虛呢？下面為大家介紹下人們?nèi)绾沃委熌行阅I虛？

腎虛的治療一、鎖陽燒龜肉（溫）

配方：鎖陽20克，烏龜1只（約250克—500克），植物油、料酒、姜、蔥、花椒粉、冰糖、鹽各適量。

制作：1。將鎖陽潤透，切片；龜放人盆中，加熱水（約40攝氏度），使其排盡尿，宰去頭、爪，削開去龜殼、內(nèi)臟，洗凈，將龜肉切塊。2。將鍋中加植物油，燒熟后，放入龜肉塊，反復(fù)翻炒，再加鎖陽、姜、蔥、花椒粉、冰糖等調(diào)料，烹以鹽、料酒，加適量水。3。將盛有龜肉塊的鍋置爐上，用文火煨燉，至龜肉熟爛即成。

食法：每日1次，吃肉喝湯。

功效：補腎陽，滋腎陰。適用于陰虛或血虛患者所出現(xiàn)的低熱、咯血、便血等癥。

宜忌：凡泄瀉者暫不宜服。

解析：鎖陽味甘，溫，歸肝、腎經(jīng)，有補腎陽，潤腸之功效。龜肉味甘、咸，平，能益陰補血。

腎虛的治療二、桑葚醪（平）

配方：桑葚1000克，糯米500克，酒曲適量。

制作：1。將鮮桑葚洗凈搗汁，再用藥汁與糯米共同燒煮，做成糯米干飯，待冷。2。將酒曲打碎，加入冷卻的糯米飯內(nèi)，拌勻，裝入瓷盆內(nèi)，加蓋蓋好，放置發(fā)酵數(shù)日，即成酒釀。

食法：每日2次，每次飲用50克。

功效：補血益腎，聰耳明目。適用于陰血不足，肝腎虧損所致的消渴、便秘、耳鳴、目暗、瘰疬等癥。

宜忌：脾胃虛寒泄瀉者暫不宜服。

解析：桑葚甘，寒，歸肝、腎經(jīng)，能補肝，益腎，息鳳，滋液。《隨息居飲食譜》說它能“滋肝腎，充血液?！迸疵子信⑽?，補中益氣功效。酒曲有發(fā)酵作用。三者釀酒，飲用后，可發(fā)揮益腎滋液功效。宜正常人四季補腎飲用。

男人腎虛補養(yǎng)的六種藥膳方枸杞山藥變猛男！

對于補腎壯陽，專家建議在三餐飲食中找一些有溫補作用的食材，幫助自己補腎。


補腎陽藥膳——生姜烤狗肉


熟切片30克，狗肉1000克，生姜150克，植物油、蒜、蔥適量。


將準(zhǔn)備好的狗肉洗凈，切成小塊；煨姜備用。將煮好的切片放入砂鍋中，煎煮2小時，再放入狗肉、蒜、姜，加水適量燉至肉爛。


補腎壯陽功效。適用于陽痿、遺尿、畏寒肢冷等陽虛癥。虛寒引起的慢性支氣管炎、慢性腎炎患者也適合食用。


滋補腎陰藥膳——一品山藥


生山藥500g，面粉150g，核桃仁，什錦果脯，蜂蜜，糖100g，豬油，燕麥粉少許。


將生山藥洗凈，蒸熟，去皮，放入瓷襯盆中，加入面粉，揉成面團(tuán)，再做成餅。放一些核桃仁和什錦果脯在上面，蒸20分鐘。在圓餅上澆一層蜂蜜(蜂蜜1湯匙，白糖100克，豬油和茴香粉少許，加熱)。


滋補腎陰的功效。可用于治療腎陰虛引起的口渴、尿頻、遺精等癥。


一種填腎精藥膳魚鰾燉豬蹄


原料：魚鰾15克，豬蹄1只，蔥、姜、酒、鹽各適量。


將做好的魚鰾、豬蹄洗凈，豬蹄切塊，放入砂鍋中，加水、酒、鹽、蔥、姜，燉至豬蹄酥爛，即可取出。


壯瑤藥膳——杜仲烤豬里脊


杜仲15g，豬腰4個。


將生杜仲切成3片。3厘米，寬1。一個6厘米的片段。將豬腰用竹片掰碎，將杜仲切片放入豬腰中，用濕紙草包好幾層，放入炭火中慢慢烤，然后取出，去掉紙草。


強腰補腎功效。適用于腎虛腰痛、腎炎、腎盂腎炎患者。


補腎藥膳——首烏燉雞


原料是三黃雞1000克，何首烏50克，姜片，料酒，精鹽，香油少許。


制作活三黃雞一般是宰殺、去皮、清洗去除腸內(nèi)雜質(zhì)；研磨何首烏。放入紗布袋中，填入雞腹中。將雞放入砂鍋中，加清水至雞身淹沒，小火煨至肉熟，取出何首烏袋，加入料酒、精鹽、姜、香油等調(diào)料，小火煨半小時。


補腎益氣的功效。適用于男性陽痿、早衰、白發(fā)早生等。


豇豆空心菜燉雞補腎藥膳


豇豆150g，空心菜150g，雞肉1只(約250-500g)。


將雞宰殺洗凈，切塊，與豇豆、空心菜同燉，加鹽、蔥等調(diào)料，葷素同食。


功效：健脾、補腎、利尿。適用于水腫、尿濁、頭暈、膝酸、神疲乏力、食欲不振、舌淡、苔薄白、脈沉細(xì)等。脾腎兩虛所致。


腎虛對男性來說并不是什么大問題。可以通過在生活中多加注意來緩解。如果覺得自己腎虛，就要多吃補腎的食物。禁欲是不對的，但是禁欲是必須的。試試男士必備的補腎壯陽秘方。

食療壯陽補腎的方法

　　對于男人來說，有一個健康的身體是非常重要的，而腎虛卻開始困擾越來越多的男性朋友。很多人一發(fā)現(xiàn)自己腎虛就開始吃藥，開始各種補，其實在日常生活中，如果多服用一些壯陽補腎的食物，有時候可能比藥物更管用，關(guān)鍵是沒有副作用。那么，有哪些 食療壯陽補腎的方法 呢?

食療壯陽補腎的方法 　　1、核桃仁雞湯

　　用料：公雞一只，核桃仁二兩，姜、蔥、料酒、各適量。

　　制法：把全部用料洗凈放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，改文火煲二小時，下鹽調(diào)味食用。

　　功效：溫腎補陽。

　　主治：陽虛浮腫、肢軟、畏寒、小便頻數(shù)等腎陽不足者食用。

　　2、豬尾湯

　　用料：豬尾一條，烏豆、巴戟、肉蓯蓉各一兩半，丁香三錢，姜四片，酒二兩。

　　制法：全部用料洗凈放入鍋中，加適量清水，武火煮沸，改文火煲二小時，加鹽調(diào)味食用。

　　功效：疝氣，腎虛，陽痿。

　　3、當(dāng)歸羊肉湯

　　用料：羊肉一斤，當(dāng)歸、黃芪、黨參各八錢，蔥、姜、料酒各適量。

　　制法：全部用料洗凈放入鍋中，加適量清水，武火煮沸，改文火煲二小時，加鹽調(diào)味食用。

　　功效：益氣補虛，補心氣，療血虛。病后、產(chǎn)后體虛瘦弱以及血虛之人，皆可食用。

　　4、冬蟲夏草羊肉湯

　　用料：羊肉一斤，蟲草五錢，淮山一兩半，杞子七錢，蜜棗八枚，生姜六片。

　　制法：把全部用料洗凈放入鍋內(nèi)，加清水適量，煲一小時，下鹽調(diào)味食用。

　　功效：溫補肝腎，益精壯陽。

　　5、百合甲魚湯

　　用料:甲魚一斤，貝母、百合、前胡、知母、杏仁各五錢，柴胡三錢。

　　制法:將甲魚內(nèi)臟洗干凈，出水去薄衣，切件，用少量油煎香;中藥洗凈。把全部用料放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，改文火煲二小時，下鹽調(diào)味食用。

　　功效:補勞傷，壯陽氣，大補陰之不足。

　　主治:骨蒸勞嗽。肝腎二虛，腎陽不足，陽痿滑泄，腰酸腳軟，夜尿多頻，精少陰冷不育。

　　6、豬腰湯

　　用料：豬腰二雙，杜仲、核桃肉各一兩。

　　制法：把全部用料洗凈放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，改文火煲二小時，下鹽調(diào)味食用。

　　功效：補腎助陽，強腰益氣。

　　主治：腎氣不足引起的腰痛、乏力、畏寒、肢涼、小便頻數(shù)、視物不清、陽痿、遺精。

　　7、羊肉蓯蓉粥

　　用料：肉蓯蓉15克，粳米100克、羊肉100克、生姜、蔥。

　　制法：肉蓯蓉洗凈切細(xì)。水煎兩次，去渣合汁，加入羊肉、粳米，同煮至沸，再放細(xì)鹽、生姜、蔥白適量，同煮成粥。

　　功效：補腎益精，強筋壯骨，潤腸通便。

　　主治：本藥膳適宜大便秘結(jié)、四肢不溫、腹中冷痛、腰膝酸冷等癥患者食用。

　　和市場上的那些延時噴劑之類的相比，以上這些壯陽補腎的食療方法更有效。但是食療和中藥相似，需要長期堅持才能看到效果。

補腎誤區(qū)要知道 　　誤區(qū)1：亂用補腎壯陽保健品

　　藥補不如食補，食補不如神補。追求健康，調(diào)理腎虛癥狀，要在營養(yǎng)、調(diào)節(jié)生活規(guī)律和體育鍛煉上多下工夫。即使補腎，由于腎有陰虛、陽虛、精虛、氣虛的不同，也不能亂補一氣。

　　誤區(qū)2：只有男人才會腎虛

　　實際上，只要勞逸結(jié)合，注意營養(yǎng)，加強體育鍛煉，多數(shù)男性都不會腎虛;而在女性的一生中，各個階段都有可能出現(xiàn)腎虛。專家們認(rèn)為，女性腎虛也應(yīng)調(diào)補，避免過早衰老。

　　誤區(qū)3：腎虛大補

　　一次進(jìn)補量過大、過猛猶如焚身，能不用藥的就不用藥，最好用其他養(yǎng)腎方法。

精彩推薦：

如何快速懷孕 人工受精 排卵試紙 試管嬰兒 不孕不育 男性備孕的技巧是什么 清宮圖準(zhǔn)確率達(dá)99%嗎 備孕時怎樣同房能生男孩 射精快能生男孩嗎

本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/71150.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 如何巧用藥膳調(diào)理失眠

下一篇: 中藥藥膳調(diào)理心臟病的辦法有哪些