月經(jīng)不調(diào)的營(yíng)養(yǎng)藥膳有哪些

女性一旦出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)疾病就會(huì)加速女性衰老的速度和各種婦科疾病的發(fā)生，月經(jīng)不調(diào)的出現(xiàn)直接的危害著女性的身體健康和正常生活。月經(jīng)不調(diào)嚴(yán)重者還會(huì)誘發(fā)女性出現(xiàn)不孕癥，那么，月經(jīng)不調(diào)的營(yíng)養(yǎng)藥膳有哪些？

①鯉魚湯

鯉魚500克，黃酒250克，將鯉魚切片，放人鍋內(nèi)，倒人黃酒煮吃。魚骨焙干研成細(xì)末，早晨用黃酒沖服。

②黑豆紅花湯

黑豆50克，紅花5克，紅糖適量。將黑豆、紅花同加水適量煮湯，至黑豆熟透，放紅糖溶化即成。食黑豆，飲湯。每日2次，適用于血虛氣滯型閉經(jīng)癥。

③桃仁牛血羹

桃仁12克，鮮牛血（已凝固者）200克，精鹽少許。桃仁去皮、尖，研細(xì)，與鮮牛血同放入鍋中，加水500毫升同煲成湯后，調(diào)入精鹽即可。佐餐食，適用于血瘀型閉經(jīng)癥。

④桃仁紅花粥

桃仁10克—15克，紅花6克—10克，粳米50克—100克，紅糖適量。先將桃仁搗爛如泥，與紅花一并煎煮，去渣取汁，同粳米煮為稀粥，加紅糖調(diào)味。溫?zé)岱?，每?-2次，適用于氣滯血瘀型閉經(jīng)癥。

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