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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      百香果吃多了會(huì)便秘嗎
      
        
      
            健康管理師
            2024-03-06 20:00:17
        
      

        
      
           
      百香果吃多了不會(huì)會(huì)便秘的，反而便秘患者可以多吃百香果的。百香果我們也叫做是雞蛋果
      ，百香果有非常豐富的營養(yǎng)，常吃百香果能起到很好的養(yǎng)生功效和保健的作用
      。
      百香果含有非常豐富的天然維他命C，每100克果汁中就含有維他命C為34.6毫克，還富含維命A、B1
      、B2等，另外還含有豐富的鈣
      、磷
      、鐵和多種氨基酸等物質(zhì)及微量元素。
      百香果富含有機(jī)酸
      、尼克酸
      、氨基酸
      、亞油酸
      、礦物質(zhì)、β—胡蘿卜素
      、蕃茄紅素
      、可溶性膳食纖維、生物堿
      、黃酮類等160多種人體必需的有益成分
      ，是保健、藥用價(jià)值很高的一種天然食物
      。百香果含果酸
      、可食纖維，作用于消化系統(tǒng)
      ，對食欲不振
      、胃脹、便秘的效果都很好
      。
      百香果含有維生素E
      、番茄紅素，對生殖系統(tǒng)的作用不可小視
      ，不少夜多小便的中老年人食用后
      ，覺得晚上起床的次數(shù)明顯減少，故百香果有滋陰補(bǔ)腎之說。百香果含果酸
      、可食纖維
      ，作用于消化系統(tǒng)，對食欲不振
      、胃脹
      、便秘的效果都很好。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/71268.html.
      
          
      
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