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       首頁(yè) >> 藥食同源 >> 飲食營(yíng)養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      熟地常用藥膳
      
        
      
            佚名
            2024-03-06 20:32:11
        
      

        
      
           
      熟地黃芪羊肉湯氣血雙補(bǔ) 材料：羊肉750克
      、當(dāng)歸頭20克
        、白芍15克、熟地、黃芪各50克、生姜3片、紅棗5個(gè)。 烹制：羊肉洗凈切塊，用滾水拖過
      ；紅棗去核，當(dāng)歸頭切片
      ，白芍
      、熟地、黃芪
      、生姜均洗凈
      。把全部用料放入鍋內(nèi)，加清水適量
      ，武火煮開后
      ，改文火煲3小時(shí)，調(diào)味供用
      。 功效：氣血雙補(bǔ)
      ，固本養(yǎng)顏。用于氣血不足而致面色蒼白或萎黃
      ，頭暈?zāi)垦?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">、四肢倦怠、氣短懶言
      、心悸怔忡
      、食欲不振；或腎陽(yáng)不足之腎虛肢冷
      、腰膝乏力、面部色斑等
      ；或神經(jīng)衰弱
      、貧血、腎炎及病后屬氣血不足
      、腎陽(yáng)虧損者
      。
      熟地味甘微溫質(zhì)潤(rùn)，既補(bǔ)血滋陰
      ，又能補(bǔ)精益髓
      。如熟地配以當(dāng)歸、白芍
      、川芎就是大名鼎鼎的治療血虛癥的四物湯
      。 熟地配白芍能養(yǎng)肝
      ，配柏子仁養(yǎng)心，配龍眼能養(yǎng)脾
      ，配麻黃則通血脈
      。 熟地，來源于玄參科植物地黃的干燥根
      ，味甘微溫質(zhì)潤(rùn)
      ，入肝腎二經(jīng)，既可補(bǔ)血滋陰
      ，又能補(bǔ)精益髓
      。中醫(yī)有言，女性血主其身
      ，所以對(duì)于女人
      ，熟地即是微溫補(bǔ)血的上好補(bǔ)藥。
      熟地粳米粥熟地+ 粳米=堅(jiān)韌骨骼
      。取熟地30克
      ，用紗布包扎，加水300毫升
      ，放入沙鍋內(nèi)浸泡片刻
      ，用文火先煮，經(jīng)過數(shù)次沸騰后
      ，見藥汁呈棕黃色
      、藥香撲鼻時(shí)，漸轉(zhuǎn)為慢火
      。成微波形的沸騰時(shí)
      ，放入粳米40克烹煮。待米仁開花
      、形成粥糜
        、呈稀薄粥時(shí)，去掉熟地即可食用
        。滋補(bǔ)成效：由于血虛引起的面色黃暗
        ，骨蒸潮熱，不自覺地出虛汗
        ，腰膝酸痛
        ，身怠無(wú)力。
      熟地白酒盅熟地+白酒=烏黑頭發(fā)
        。熟地黃120克
        、枸杞子60克、檀香2克
        、白酒1.5升
        ，以上的藥物上藥研磨為粗粉末
        ，用白布袋盛之，與酒共置入凈器中
      ，浸泡14日后
      ，開啟即可飲用。滋補(bǔ)成效：用于精血虧損的輔助治療
      ，對(duì)陰虛血枯所致的須發(fā)早白也非常有效
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/71378.html.
      
          
      
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