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    幾款應(yīng)對貧血的中藥膳食
    
        
    
            佚名
            2024-03-06 22:19:32
        
    

        
    
           
    幾款應(yīng)對貧血的中藥膳食。
    1
      、蓮子桂圓湯：
    蓮子
      、桂圓肉各30克
      ，紅棗20克，冰糖適量
      。將蓮子泡發(fā)后去皮
      、心洗凈，與洗凈的桂圓肉
      、紅棗一同放入沙鍋中
      ，加水適量煎煮至蓮子酥爛
      ，加冰糖調(diào)味。睡前飲湯吃蓮子
      、紅棗
      、桂圓肉
      ，每周服用1～2次。此方具有補心血
      、健脾胃功效
      ，適用于治療貧血乏力、神經(jīng)衰弱
      、心悸
    、健忘
    、睡眠不安等。
    2
    、杞子紅棗煲雞蛋：
    枸杞子20克
    ，紅棗10枚，雞蛋2個
    ，同煮
    ，蛋熟后去殼再同煮10分鐘。吃蛋飲湯
    ，每天或隔天1次。有補虛勞
    、益氣血、健脾胃等功效
    ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ？芍委熦氀Y，還可用于體質(zhì)虛弱
    、頭暈眼花
    、健忘失眠、視力減退的調(diào)理
    。
    3
    、當(dāng)歸羊肉湯：
    山羊肉400克切塊
    ，黃芪
    、黨參
    、當(dāng)歸各25克（紗布袋裝），同放沙鍋內(nèi)
      ，加水1000毫升
      ，文火煨煮
      ，至羊肉爛時放入生姜25克和食鹽適量
      ，吃肉喝湯
    ，經(jīng)常食用
    。此方最適宜于脾腎陽虛貧血患者食用。
    4
    、豬肝粥：
    豬肝（其他動物肝臟也可）100-150克
    ，粳米100克。先將豬肝洗凈切碎
    ，與粳米一同入鍋，加水1000克及蔥
    、姜
    、油
    、鹽各適量
    ，先用旺火燒開，再轉(zhuǎn)用文火熬煮成稀粥
    。日服1劑
    ，分?jǐn)?shù)次食用
    。此方具有益血補肝
    、明目的功效，適用于血虛萎黃
    、貧血、慢性肝炎
    、夜盲、青光眼等癥
    。
    

          
    本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/71717.html.
    
          
    
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